Rzadko się kochasz? Możesz być w grupie ryzyka – ale nie wszyscy są zagrożeni. Naukowcy biją na alarm

Brak regularnej aktywności seksualnej może mieć poważne konsekwencje zdrowotne – ostrzegają naukowcy. Jak wykazały badania, kobiety w wieku 20-59 lat, które uprawiały seks rzadziej niż raz w tygodniu, miały aż o 70 proc. wyższe ryzyko śmierci w ciągu pięciu lat. Analiza próbek krwi ujawniła u nich podwyższony poziom białka związanego ze stanem zapalnym, co może prowadzić do uszkodzenia komórek, tkanek i narządów. Dla porównania, kobiety aktywne seksualnie – uprawiające seks co najmniej raz w tygodniu – miały niższy poziom tego białka i mniejsze ryzyko przedwczesnej śmierci.

Co ciekawe, u mężczyzn zaobserwowano odwrotną zależność – ci, którzy uprawiali najwięcej seksu, byli w grupie najwyższego ryzyka przedwczesnej śmierci.

– Aktywność seksualna jest ważna dla ogólnego zdrowia układu sercowo-naczyniowego, prawdopodobnie ze względu na zmniejszenie zmienności tętna i zwiększenie przepływu krwi – czytamy w badaniu.

Zdaniem ekspertów regularna aktywność seksualna u kobiet może odgrywać kluczową rolę w ich zdrowiu fizycznym i psychicznym. Poza poprawą kondycji serca może łagodzić skutki depresji, szczególnie u kobiet.

Zobacz też: Seks to nie tabu! Jak kochają się Polacy? Wolimy inną pozycję niż „misjonarz”

Badanie zostało przeprowadzone przez naukowców z Walden University w Pensylwanii na podstawie danych z amerykańskiego Centrum Kontroli Chorób (CDC). Badacze przeanalizowali informacje dotyczące zdrowia, depresji, otyłości oraz aktywności seksualnej ponad 14 tys. dorosłych Amerykanów.

Dane o częstotliwości seksu porównano następnie z narodowym rejestrem zgonów, dzięki czemu można było precyzyjnie określić związek między aktywnością seksualną a ryzykiem śmierci.

Jednym z najbardziej zaskakujących wniosków badania było to, że u mężczyzn wysoka częstotliwość seksu (ponad dwa razy w tygodniu) wiązała się z sześciokrotnie wyższym ryzykiem śmierci w porównaniu do kobiet.

Naukowcy podkreślają, że seks uwalnia endorfiny, które mogą pozytywnie wpływać na zdrowie. Jednak w przypadku mężczyzn nadmierna aktywność seksualna może obciążać organizm w sposób, który wymaga dalszych badań.

– Pokazuje to, że częstotliwość seksualna współdziała z płcią w celu zwiększenia śmiertelności – podsumowali naukowcy w swoim badaniu.

Pomimo różnic między płciami, jedno jest pewne: regularna aktywność seksualna, dostosowana do indywidualnych potrzeb, może być ważnym elementem dbania o zdrowie i długowieczność.

Źródło: Connection Between Depression, Sexual Frequency, and All-cause Mortality: Findings from a Nationally Representative Study Journal of Psychosexual Health