Suplement diety z glukozaminą chroni serce. Analiza brytyjskich badań potwierdza korzyści dla osób leczących stawy

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Glukozamina będąca składnikiem w suplementów diety wspierających zdrowie stawów ma korzystny wpływ na układ krążenia
Glukozamina będąca składnikiem w suplementów diety wspierających zdrowie stawów ma korzystny wpływ na układ krążenia lightwise/123RF
Udostępnij:
Glukozamina to popularny składnik suplementów diety wspierających zdrowie stawów. Choć jest skuteczny tylko w części przypadków, naukowcy wykazali korzystny wpływ tego związku na układ krążenia, m.in. zmniejszenie ryzyka rozwoju choroby wieńcowej serca czy zagrożenie wylewem.

Niższe ryzyko rozwoju chorób sercowo-krążeniowych u użytkowników glukozaminy

Naukowcy z Uniwersytetu Tulane, Uniwersytetu Harvarda i Uniwersytetu Medycznego w Harbin w Chinach przeanalizowali wyniki badań przeszło 466 tysięcy Brytyjczyków, zebrane w bazie danych UK Biobank. Byli to uczestnicy, u których nie stwierdzono objawów niedokrwiennej choroby serca (CVD). Ponad 19 proc. z nich deklarowało zażywanie suplementów diety z glukozaminą. Gdy uwzględniono parametry wpływające na zagrożenie chorobami sercowymi, takie jak wiek, płeć, masa ciała, BMI, dieta, pochodzenie etniczne, zażywanie innych suplementów diety i leków, a także niektóre czynniki stylu życia, badacze odkryli znaczący pozytywny związek między spożyciem glukozaminy a zdrowiem układu krwionośnego.

Przyjmowanie glukozaminy zmniejsza zagrożenie wieńcówką i wylewem krwi do mózgu

Wśród osób regularnie zażywających glukozaminę zaobserwowano na przestrzeni 7 lat o 15 procent mniejsze ryzyko wystąpienia wszystkich incydentów sercowych. W porównaniu z uczestnikami nie przyjmującymi tego suplementu, prawdopodobieństwo rozwoju choroby wieńcowej serca, wylewu i śmierci wskutek chorób krążeniowych było u nich niższe o 9-22 procent. Co ważne, największe korzyści dotyczyły osób palących, u których wieńcówka rozwijała się aż o 37 proc. rzadziej. U byłych palaczy zagrożenie chorobą malało o 18 proc., natomiast u tych, którzy nigdy nie palili tytoniu, było niższe o 12 procent. O odkryciach donosi „British Medical Journal”.

Choroby układu sercowo-naczyniowego i ich powikłania w postaci zawałów i wylewów są wiodącą przyczyną zgonów w naszym kraju. Tymczasem o ich profilaktykę można dbać na co dzień za pomocą odpowiednich działań i produktów spożywczych. Sprawdź, co robić, by obniżyć ryzyko rozwoju chorób serca – i w jakim stopniu można zmniejszyć to zagrożenie! Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.

10 nawyków dla zdrowego serca – sprawdź, jak codziennie chro...

Glukozamina buduje stawy i zmniejsza stan zapalny w organizmie

Glukozamina to składnik, który nie należy do witamin ani związku mineralnych – jest aminocukrem wytwarzanym naturalnie przez organizm, który buduje substancję pozakomórkową chrząstki stawów. Ponieważ nie występuje w żywności, a produkcja w ustroju z wiekiem maleje, jedynym jej źródłem są suplementy diety. Są one popularne wśród osób z chorobą zwyrodnieniową stawów, cierpiących na bóle narządu ruchu, osób po urazach czy sportowców. Choć glukozamina nie jest skuteczna w 100 proc. przypadków, a wyniki badań na temat jej wpływu na stawy nie są do końca spójne, wiadomo na pewno, że związek ten ma działanie przeciwzapalne. Przyczynia się do obniżenia w organizmie poziomu białka C-reaktywnego, które jest wskaźnikiem stanu zapalnego w organizmie. Jak wynika z wcześniejszych badań, może też wpływać na sposób przetwarzania cukrów w organizmie, działając podobnie do diety niskowęglowodanowej. Taki sposób żywienia ma korzystny wpływ na metabolizm i długość życia.

Kolejne badania potwierdzą wyniki analizy brytyjskich badań z Biobanku UK

Związek między spożyciem glukozaminy i zdrowiem krążeniowym to na pewno dobra wieść dla użytkowników zawierających ją preparatów, ale badacze planują potwierdzić wyniki obserwacyjnego badania Brytyjczyków w próbach klinicznych. Jak miało to miejsce w przypadku innych suplementów diety, może się zdarzyć, że ściśle kontrolowane próby nie wykażą aż tak silnej korelacji. Tymczasem osoby z chorobami stawów wciąż mogą bez obaw przyjmować ten suplement diety. Jest on w pełni bezpieczny – muszą unikać go jedynie osoby uczulone na skorupiaki (to z ich pancerzy wytwarza się związek czynny). Tak jak wiele suplementów diety, nie jest on polecany ciężarnymi i karmiący, a osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe powinny uwzględnić fakt, że glukozamina rozrzedza krew i nasila ich działanie; wchodzi też w interakcje z niektórymi lekami antynowotworowymi.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Toksyczne warzywa, gdzie jest ich najwięcej?

Wideo

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie