Dieta na płaski brzuch – 15 sposobów na szczupłą talię, które nie wymagają rewolucji w odżywianiu

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Co jeść, by mieć płaski brzuch? Zgrabna talia to nie tylko kwestia zlikwidowania zbędnego tłuszczyku. Warto też zadbać o sprawne trawienie, usuwanie nadmiaru wody z organizmu i redukcję objętości żołądka. Polecamy 15 sprawdzonych sposobów, które pomogą wyszczuplić środkowe rejony ciała. Mikhail Azarov/123RF
Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet – niekoniecznie borykających się z nadwagą. Okolice talii poszerzają się na skutek stresu, który sprzyja też zaburzeniom jelitowym. Co więc robić, by skutecznie wyszczuplić te rejony, uporać się z wzdęciami i opuchlizną? Pomoże w tym 15 dietetycznych trików o skuteczności potwierdzonej naukowo.

Dwa lata w kolejce do lekarza

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 4

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

I
Irena

Moim zdaniem nie ma skuteczniejszego środka na odchudzanie jak Foreverslim. Ja dzięki nim schudłam 14 kilogramów

J
Jancia

U mnie po tym jak zastosowałam Foreverslim to wreszcie zaczęla spadać moja waga i w 3 miesiące pozbyłam się całej nadwagi

I
Iwona

Moim zdaniem nie ma pewniejszego sposobu na pokonanie nadwagi, jak zastosowanie Foreverslim obok diety

K
K.

Ograniczyć jedzenie, zwłaszcza fast foodów i więcej ruchu na świeżym powietrzu lub jakiegoś sportu. Do diety polecam wdrożyć soki owocowo-warzywne wg. porad terapiasokami.pl/detoks-i-odchudzanie. Takie soki dadzą niezbędne witaminy i enzymy oraz dużo energii. Co najważniejsze pomogą zrzucić parę kilogramów. Jak tak robię i mam nie tylko szczupłą sylwetkę ale też mam dobre zdrowie i dużo energii. Soki najlepiej wyciskać samemu niż kupować ze sklepu, bo to jest duża różnica.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3