![Co zrobić, żeby grill był zdrowszy? Te metody polecają dietetycy. Zobacz najlepsze sposoby na przygotowanie pysznych dań z grilla](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6e/5d/643fe1fa18049_o_xsmall.jpg)
Co zrobić, żeby grill był zdrowszy? Te metody polecają dietetycy
Dania z grilla są pyszne, ale często niezdrowe. Przygotowanie ich w zwyczajowy sposób sprawia, że zyskują rakotwórcze związki. Można temu jednak zapobiegać,...
![Co zabrać do apteczki na wyjazd z dzieckiem, a co na rower? Tego nie może w niej zabraknąć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9b/71/6267b67383764_o_xsmall.jpg)
Ruszasz na urlop? Tego nie może zabraknąć w twojej apteczce turystycznej
Apteczka pierwszej pomocy powinna być nieodłącznym elementem twojego bagażu, niezależnie od tego, czy szykujesz się na jednodniową, samotną wycieczkę rowerową...
![QUIZ: Jakim typem urlopowiczki jesteś? Rozwiąż test i sprawdź, jak powinnaś zaplanować swój wymarzony wyjazd](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/db/89/662f782a185c4_o_xsmall.jpg)
QUIZ: Jakim typem urlopowiczki jesteś? Rozwiąż test i sprawdź!
Szalona podróżniczka, wyluzowana wczasowiczka czy zorganizowana globtroterka? Rozwiąż nasz quiz i sprawdź, jakim wakacyjnym typem osobowości jesteś.
![Ruszasz na urlop? Przygotuj w domu prowiant na drogę. 9 pomysłów na zdrowe i smaczne przekąski idealne w podróży!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b2/d0/644a0aaa1a39b_o_xsmall.jpg)
Co do jedzenia na drogę? Wypróbuj 9 pomysłów na zdrowe i smaczne przekąski
Chcesz mieć spokojną podróż na wakacje, przygotuj na drogę smaczne, domowe jedzenie. Wycieczki bywają nieprzewidywalne – mogą się wydłużyć lub wymagać...
![Dodaj do dań z grilla, a będzie zdrowo i lekko. Te sałatki z warzyw sezonowych sprawdzą się idealnie. Wypróbuj przepisy na fit sałatki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b8/b4/648048860b760_o_xsmall.jpg)
Dodaj do dań z grilla, a będzie zdrowo i lekko. Wypróbuj te proste przepisy
Sałatki do grilla mogą być dodatkiem do dań lub pełnowartościowym posiłkiem spożywanym samodzielnie. W każdej wersji jedzenie świeżych warzyw w postaci sałatki...
![Majówka 2020: Co nam wolno w czasie epidemii koronawirusa? Wyjazd na majówkę to dobry pomysł? Majówka nie musi być stracona](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/99/eb/5ea1820186f84_o_xsmall.jpg)
Majówka 2020: Co wolno robić i jak ją spędzić?
Majówka 2020 w dobie koronawirusa będzie inna niż dotychczasowe majówki. Nie ma co liczyć na to, że hotele i pensjonaty zostaną otwarte na pierwszy, majowy...
![Aktualna mapa sinic 2024. Sprawdź, które kąpieliska zamknięto i czym grozi kontakt z sinicami. 20 plaż wyłączono z użytkowania!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6e/1e/649994bc5a506_o_xsmall.jpg)
AKTUALIZACJA
Mapa sinic w Polsce: sprawdź, gdzie nie można się kąpać w weekend
Sezon kąpielowy 2024 w Polsce w pełni, ale kąpielowicze muszą się liczyć z niebezpiecznymi sinicami, które zanieczyszczają wodę przy plażach, w rzekach i...
![Wakacje, słońce, relaks i… rak. Czy z rakiem można podróżować? Krótki poradnik urlopowy dla pacjentów onkologicznych i ich bliskich](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/6f/30/il20240725_859229835_xsmall.jpg)
Czy z rakiem można podróżować? Krótki poradnik wakacyjny
Ty lub ktoś z twoich bliskich choruje na nowotwór i zastanawiasz się, czy chory na raka może podróżować? To pytanie może pojawiać się szczególnie często w...
![Polska szykuje się na falę zachorowań. Nowa szczepionka na COVID-19 już zamówiona. GIS: dziesięć razy więcej chorych na koronawirusa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/01/7e/66a23e33ce6ee_o_xsmall.jpg)
10 razy więcej chorych na COVID-19. MZ złożyło zamówienie na nową szczepionkę
Minister zdrowia Izabela Leszczyna ogłosiła w czwartek (25 lipca 2024 r.), że resort zdrowia złożył zamówienie na zmodyfikowaną szczepionkę przeciwko COVID-19,...
![Jedziesz do Grecji? Uważaj! Rośnie liczba hospitalizacji z powodu COVID-19. Wariant FLiRT w natarciu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/2f/0b/il20240723_858788771_xsmall.jpg)
PILNE
FLiRT w Grecji, którego nie chcesz doświadczyć. Liczba chorych na COVID-19 rośnie
Wirus FLiRT, wariant koronawirusa, doprowadził do znacznego wzrostu liczby zakażonych w Grecji. Grecka Narodowa Organizacja Zdrowia Publicznego EODY informuje o...
![Smutno ci po powrocie z wakacji? To może być depresja pourlopowa. Zobacz, jak sobie z nią poradzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/40/bc/669f46725a3ae_o_xsmall.jpg)
Kiepski nastrój po urlopie? Nie ignoruj go. Zobacz, jak walczyć z depresją pourlopową
Wyczekiwany urlop zazwyczaj mija zbyt szybko. Choć uczucie zrelaksowania może ci towarzyszyć jeszcze przez chwilę, to powrót do pracy czy na zajęcia może być...
![Pechowa 7. Tych chorób możesz się nabawić podczas wakacji w ciepłych krajach. Jak się przed nimi uchronić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ce/fe/669a6b07a3234_o_xsmall.jpg)
7 chorób, którymi możesz się zarazić podczas wakacji w ciepłych krajach
Wakacje to beztroski czas. Odpoczywamy, zwiedzamy, odpoczywamy na plaży i w wodzie, smakujemy lokalną kuchnię. Popularnym celem podróży Polaków są kraje basenu...
![Ogromny wzrost zachorowań na COVID-19. Znów czeka nas pandamia? Szczyt ma przypaść jesienią](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0e/ba/669a739d00d4c_o_xsmall.jpg)
Wraca pandemia? Ogromny wzrost zachorowań na COVID-19!
Wzrost zachorowań na COVID-19 w ciągu miesiąca jest aż dziesięciokrotny. Jesienią można spodziewać się dalszego wzrostu zachorowań i ich szczytu. Trwają prace...
![Lecisz na urlop i bierzesz tabletki antykoncepcyjne? Grozi ci poważne ryzyko podczas lotu. Jak się przed nim ustrzec?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/6c/fb/il20240719_857982431_xsmall.jpg)
Bierzesz tabletki antykoncepcyjne? Musisz to wiedzieć przed lotem
Lecisz na urlop albo w delegację i bierzesz tabletki antykoncepcyjne? Oprócz zapakowania ich do swojego bagażu (najlepiej podręcznego) musisz wiedzieć, co może...
![Chcesz uniknąć bólu pleców podczas jazdy samochodem? Ta pozycja ci pomoże](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/26/aa/il20240710_856131013_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Ból pleców uprzykrza ci jazdę samochodem? Wypróbuj tę pozycję
Dużo jeździsz samochodem? Pewnie nieobcy jest ci ból pleców. Może to być wyjątkowo uciążliwe podczas dłuższych podróży, kiedy po tygodniach spędzonych przy...
![Morza szum, ptaków śpiew i… seks bez zabezpieczenia. Tak Polacy kochają się na wakacjach](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/37/d8/il20240703_854633089_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Polaków seks na wakacjach. Jesteśmy spontaniczni i… nieodpowiedzialni
Wakacje to czas luzu. Jesteśmy bardziej zrelaksowani, wypoczęci i… nieodpowiedzialni. Wyniki badań SW Research na zlecenie Erecept.pl są zatrważające. Co trzeci...
![Nowe warianty koronawirusa. Co wiemy o szczepach FLiRT, KP.3, LB.1? Zobacz, gdzie są zakażenia COVID-19](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/37/d8/il20240703_854591699_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
To jeszcze nie koniec. Jest nowe zagrożenie ze strony koronawirusa
Lato w pełni, a to czas najmniejszej aktywności koronawirusa. Niech to nie uśpi naszej czujności, bo zachorowania nie ustały i są wywoływane przez nowe szczepy...
![Stewardesa ostrzega: nigdy nie rób tego w samolocie. To obrzydliwe, a skutki mogą ci zepsuć nie tylko lot, ale cały wyjazd](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cc/f3/il20240702_854381269_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Nigdy nie rób tego w samolocie! Stewardesa ostrzega, że to może się odbić na zdrowiu
Lot samolotem umożliwia ci pokonanie dużych odległości w krótkim czasie. Wiąże się to też z pewnymi niedogodnościami. Na lotnisku musisz pojawić się odpowiednio...
![Ciężka noc? Te triki ułatwią ci zasypianie i spokojny sen w upały. 10 prostych sposobów, które sprawią, że nareszcie się wyśpisz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ed/88/667e53b9e47f3_o_xsmall.jpg)
Ciężka noc? Stosuj te zasady, a wyśpisz się nawet w upały
Najpierw nie możesz zasnąć, a potem ciągle się wybudzasz? Latem to normalne. Gorące i parne powietrze zamienia nasze sypialnie w miejsca, w których naprawdę...
![Uważaj! Te stworzenia mogą ci zepsuć wakacje! To jeżowce, meduzy, węże, pająki i spółka. Czy sikanie na ukłucie pomaga?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/26/e3/667c26001b13c_o_xsmall.jpg)
Węże, meduzy, jeżowce, pająki i inne. To one mogą zepsuć ci wakacje
Morze, plaża, jezioro, góry i upragniony wypoczynek! Pamiętasz o jedzeniu, wodzie i kremach z filtrem, ale czasem zapominasz, że podczas wakacji mogą czekać na...
![Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Uzupełnij go, żeby w pełni cieszyć się wakacyjnym wypoczynkiem i piękną skórą](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/7c/26/il20240620_851647745_xsmall.jpg)
Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Sprawdź, jak go uzupełniać
Latem zapewne jesz więcej sezonowych owoców i warzyw oraz częściej przebywasz na świeżym powietrzu, dzięki czemu zwykle nie narzekasz na niedobory witamin....
![Pfizer stanie przed sądem. Szczepionka na COVID-19 nie była skuteczna? Firma ukrywała skutki uboczne i świadomie wprowadzała w błąd](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/d8/76/il20240619_851493575_xsmall.jpg)
Czy szczepionka na COVID-19 była skuteczna? Pfizer pozwany za ukrywanie prawdy
Do sądu wpłyną pozew przeciwko firmie Pfizer. Stan Kansas zarzuca koncernowi ukrywanie prawdy na temat skutków ubocznych szczepionki przeciwko COVID-19. Zarzuty...