Ortopeda – czym zajmuje się lekarz ortopedii?
Ortopeda to lekarz medycyny, który zajmuje się diagnostyką, różnicowaniem i leczeniem wad rozwojowych oraz schorzeń związanych z nieprawidłowym funkcjonowaniem...
Zespół Sudecka - objawy, przyczyny i leczenie
Zespół Sudecka, nazywany również kompleksowym regionalnym zespołem bólowym, rozwija się głównie u osób, które doznały urazu w postaci złamania kości kończyn....
Kości nadgarstka - anatomia i najczęstsze dolegliwości
Kości nadgarstka, z uwagi na szereg funkcji jakie pełnią, są narażone na urazy mechaniczne, które mogą obniżać jakość życia. Jednym z najczęstszych urazów...
Tu wisi, tam odstaje? Źle leżące ubrania mogą sygnalizować chorobę kręgosłupa
Źle dopasowane ubrania mogą sygnalizować problemy z kręgosłupem – ostrzega brytyjska służba zdrowia NHS. Jeżeli widzisz, że ubrania na tobie lub twoim dziecku...
Skyr – dietetyczny hit czy przereklamowany produkt? Sprawdzamy!
Czy skyr to tylko modny zamiennik jogurtu, czy może ma w sobie coś więcej? Ten islandzki przysmak podbił sklepy i lodówki Polaków, ale czy faktycznie warto go...
Rozgrzewająca nalewka na ból stawów i gardła. Oto przepis na aromatyczną imbirówkę
Imbir uznawany jest za naturalny antybiotyk, ponieważ ma silne działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwwirusowe. Nie tylko pomaga zwalczać infekcje,...
Cenne „złoto Bałtyku” kupisz w aptece za 9 zł. Zwalcza bóle stawów i regeneruje skórę
Często szukając ulgi w swoich dolegliwościach sięgamy po drogie produkty zapominając o tradycyjnych i przede wszystkim skutecznych środkach, które są tanie i...
Kawa z tym dodatkiem: wzmocni kości, wygładzi zmarszczki i pomoże schudnąć
Poranna kawa dodaje energii i wprawia w dobry nastrój. Możesz ją urozmaicać różnymi dodatkami, które wzbogacą jej smak, ale też właściwości odżywcze. Kawa z tym...
Ta herbata zawiera 22 razy więcej wapnia niż mleko. Pomoże przy osteoporozie
Z wysoką zawartością wapnia kojarzą się zazwyczaj mleko i produkty mleczne. Faktycznie, zawierają one znaczne ilości tego składnika, ale istnieje napój, po...
ROZMOWAZimą łamie cię w kościach? Ortopeda podpowiada jak złagodzić ból stawów
Zimą ból stawów dokucza ci bardziej niż zwykle? To nie przypadek. Chłód nasila bóle stawów i kości. Jak zimowa aura wpływa na nasze zdrowie, jak sobie radzić z...
Rozgrzeją i pomogą schudnąć. 6 prostych ćwiczeń, które zrobisz bez wychodzenia z domu
Zimą wolisz wtulić się w kanapę i pod ciepłym kocykiem pooglądać serial niż biegać w parku czy iść na fitness? Nie musisz wylewać siódmych potów na siłowni,...
Jak rozpoznać raka kości? Nietypowy objaw możesz poczuć w udzie lub ramieniu
Nowotwór kości nie jest częsty, jednak są czynniki sprzyjające jego rozwojowi, a także raki będące przerzutami. Rak kości powoduje określone objawy, choć na...
Płynne złoto na zdrowie i urodę. Wypróbuj przepis na rosół kolagenowy
Rosół kolagenowy to zupa mocy. Choć znany jest od wielu pokoleń, to coraz więcej osób gotuje ten bulion z kości – nie tylko na przeziębienia i grypę. Rosół...
Już w czasie ciąży możesz zadbać o mocne kości dziecka. Bierz tę witaminę!
Badania brytyjskich naukowców udowadniają, że już w czasie ciąży matka ma wpływ na zdrowie kości swojego dziecka. Suplementacja witaminy D zwiększa gęstość i...
Ból pleców objawem raka. Dotyczy zwłaszcza jednego nowotworu
Ból pleców jest tak powszechny, że wiele osób żyje z nim na co dzień. Tymczasem przyczyna dolegliwości może być inna, niż sądzimy. U mężczyzn może oznaczać raka...
Darmowe „lekarstwo” na ból pleców. Musisz zmienić tylko jedną rzecz
Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, jakie nam dokuczają. Choć wszyscy wiemy – i ty, i ja – że siedzenie i brak ruchu niekorzystnie wpływają na ból...
Za niski poziom witaminy D? Jest jeden sposób na sprawdzenie czy to już niedobór
Początek jesieni to czas, gdy najbardziej doskwierają nam braki witaminy D. Choć niski poziom tego składnika jest powszechny, stwierdzenie niedoboru wymaga...
Osłabienie i obniżony nastrój to dopiero początek. Jakie są objawy niedoboru wit. D?
Jesienna aura nasila objawy bólowe, zmęczenie, zły nastrój, problemy skórne. Jednym z powodów tego pogorszenia jest niedobór witaminy D. Gdy skóra przestaje...
Rozciąganie na dzień dobry. Wypróbuj te poranne ćwiczenia, a nie pożałujesz
Gdy rano bolą plecy i trudno się schylić, warto zacząć od stretchingu. Wystarczy kilka ćwiczeń, by zmniejszyć napięcie mięśni, poprawić elastyczność ciała,...
HIT DNIABól pleców uprzykrza ci jazdę samochodem? Wypróbuj tę pozycję
Dużo jeździsz samochodem? Pewnie nieobcy jest ci ból pleców. Może to być wyjątkowo uciążliwe podczas dłuższych podróży, kiedy po tygodniach spędzonych przy...
Złośliwe guzy rosną w określonych miejscach. Zobacz, jakie dają objawy
Ten złośliwy nowotwór nie jest wcale rzadki wśród dzieci, choć rozwija się też u dorosłych. Agresywne zmiany często nie dają z początku symptomów, aż jest za...
Ból krzyża? Jest na to prosta i darmowa metoda. Naukowcy potwierdzają jej skuteczność
Nikt nie lubi bólu. Każdy rodzaj jest nieprzyjemny – niektóre mniej, inne bardziej. Ból krzyża może uprzykrzyć codzienne życie. Co robić, gdy boli? Australijscy...
Najpopularniejsze
sinsay Sinsay - Roślina ozdobna - różowy
Sinsay - Roślina ozdobna - różowy -