Syrop z mniszka

Mniszek lekarski zwany jest również mniszkiem pospolitym i występuje na terenie prawie całej Europy. To przydatna roślina jadalna, wykorzystywana od dawna w celach leczniczych, pastewnych i miododajnych. Warto dowiedzieć się, jakie właściwości ma mniszek pospolity, na co skutecznie działa miód, nalewka i syrop z mniszka lekarskiego oraz jakie jest konkretnie ich zastosowanie.

Syrop z mniszka, zwany też miodkiem, to skuteczny domowy sposób na wzmocnienie organizmu i walkę z przeziębieniem, kaszlem czy bólem gardła. Jest pomocny przy anemii i wielu innych dolegliwościach, a także bardzo smaczny. Przepis na domowy syrop z mniszka lekarskiego jest bardzo prosty, dzięki czemu łatwo można go przygotować samodzielnie i mieć w domowej apteczce.

Pokrzywa to roślina lecznicza występująca na całym obszarze Polski – na łąkach, przy drogach i na nieużytkach. Ze względu na swój niepozorny wygląd i właściwości parzące traktowana jest jako niepożądany chwast. Pokrzywa zwyczajna zawiera jednak niezwykle cenne i korzystne dla zdrowia substancje. Herbatka z pokrzywy, wyciskany z niej sok, świeże liście czy środki z wyciągiem z tego zioła są pomocne w kuracjach wzmacniających, odtruwających, a także antyalergicznych i wspomagających stan stawów. Ze względu na działanie moczopędne, pokrzywa jest też pomocna w leczeniu chorób układu moczowego. Sprawdź zastosowania lecznicze zioła, korzyści zdrowotne i sposób dawkowania, a także przeciwwskazania i możliwe działania uboczne.

Bluszczyk kurdybanek to pospolity chwast o niedocenionych właściwościach. Jest bowiem nie tylko poprawiającą trawienie przyprawą i bogatą odżywczo nowalijką, ale przede wszystkim surowcem leczniczym. Ziele stymuluje wydzielanie soku żołądkowego i żółci, odtruwa wątrobę i działa moczopędnie, łagodząc stany zapalne nie tylko w układzie trawiennym, ale też oddechowym. Wyjaśniamy, jakie właściwości i zastosowanie lecznicze ma bluszczyk kurdybanek, jak go zbierać, suszyć i stosować. A także, jak przygotować herbatę, syrop i nalewkę z bluszczyku i do jakich potraw najlepiej go dodawać.

Świecowanie uszu, to niekonwencjonalny zabieg medyczny wykonywany w celu usunięcia woskowiny zalegającej w uszach za pomocą specjalnej świecy. Zwolennicy tej metody twierdzą, że pomaga ona leczyć niektóre schorzenia, zwalcza bóle głowy, zapalenie zatok, a nawet przeziębienia. Jednak czy konchowanie uszu rzeczywiście może wpłynąć korzystnie na nasze zdrowie? Wyjaśniamy, jak wykonywany jest ten zabieg i czy jest bezpieczny.

Kora dębu ze względu na swoje właściwości ściągające, przeciwzapalne, antybakteryjne i przeciwwirusowe ma zastosowanie przede wszystkim w leczeniu stanów zapalnych skóry i błon śluzowych. Można z niej przyrządzać nalewki oraz odwary do przemywania skóry, płukania jamy ustnej lub picia. Bardzo pomocne właściwości mają także nasiadówki z kory dębu, które bezpiecznie i naturalnie łagodzą objawy hemoroidów również w ciąży oraz leczą infekcje intymne. Wyciągi z kory dębu stosowane są także w wielu kosmetykach do pielęgnacji włosów, przyciemniają je i zapobiegają przetłuszczaniu się. Sprawdź jakie jeszcze właściwości ma kora dębu, a kiedy nie powinno się jej stosować.

Tarczyca bajkalska, znana też jako bajkalina, to roślina, której właściwości lecznicze i prozdrowotne od dawna znane i cenione były w krajach Dalekiego Wschodu, głównie w Chinach, Mongolii, Japonii i Korei oraz w Rosji (tarczyca rośnie tam w rejonie jeziora Bajkał – stąd jej nazwa). Tarczyca bajkalska działa bowiem wspomagająco w leczeniu takich schorzeń jak alergie, astma i choroby wirusowe. Ma też właściwości przeciwgorączkowe i przeciwzapalne. Preparaty z bajkaliny można kupić także w Polsce, warto więc zapoznać się z ich działaniem.

Medyczna marihuana to obecnie gorący temat – 20 kwietnia 2021 r. do Sejmu trafią 3 ustawy ułatwiające korzystanie z jej leczniczych właściwości. Dotyczyć będą marihuany medycznej, konopi siewnych oraz depenalizacji posiadania niewielkich ilości ziela z zawartością THC na własny użytek. Tymczasem rośnie rynek legalnych odmian konopi, w których występuje pokrewny, niepsychoaktywny związek, CBD. Produkty z kannabidiolem wspomagają leczenie bólu, zaburzeń mięśniowych czy jelitowych, jednak w terapii chronicznych chorób najskuteczniejsze jest jego połączenie z tetrahydrokannabinolem, THC. Wyjaśniamy, czym są kannabinoidy, konopie indyjskie, siewne i włókniste, a także jakie jest ich zastosowanie medyczne.

Sok z brzozy, inaczej oskoła lub bzowina, to smaczny napój pozyskiwany z pnia różnych gatunków tego drzewa. Jest ceniony ni tylko za orzeźwiający smak, ale też cenne właściwości odżywcze, prozdrowotne i pielęgnacyjne. Wyjaśniamy, jaką wartości odżywczą ma oskoła, kiedy i jak ją zbierać, jak wybierać w sklepie oraz po co i jak pić.

Leczenie ziołami może być równie skuteczne, co przyjmowanie syntetycznych farmaceutyków. Coraz więcej badań dowodzi też efektywności terapii łączonych. Jednak dowolne zestawianie produktów ziołowych z lekami często zagraża zdrowiu, podobnie jak przyjmowanie ich w przypadku kobiet w ciąży i dzieci. Przyjmowanie niektórych ziół wymaga też zachowania określonych środków ostrożności. Poznaj 10 popularnych ziół, które mogą być szkodliwe dla zdrowia.

Czystek jest ostatnio bardzo popularnym ziołem przeznaczonym do picia po zaparzeniu oraz pielęgnacji cery np. w postaci hydrolatu. Herbata z czystka, mimo specyficznego smaku, jest ceniona ze względu na prozdrowotne działanie na organizm człowieka. Czystek ma bardzo szerokie zastosowanie, a jego lecznicze właściwości wynikają z zasobności w polifenole. Wzmacnia odporność, pomaga łagodzić stan zapalny oraz poprawia nastrój. Warto wiedzieć więcej na temat czystka, jego działania i zastosowania.

Hibiskus, inaczej ketmia, jest źródłem dekoracyjnych i smacznych kwiatów, które mają cenne właściwości prozdrowotne i lecznicze. Wyróżnia je intensywny czerwony kolor i kwaskowaty smak, przez co stanowią surowiec do przygotowania smacznych herbatek. Napary i wyciągi z ketmii mają właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne i moczopędne. Wspomagają też profilaktykę cukrzycy i chorób serca, a nawet odporność. Sprawdź, jakie zastosowanie i działanie ma hibiskus, jak przygotować z kwiatów smaczną herbatę, a także jakie są przeciwwskazania do ich częstego spożycia.

Życie w stanie psychicznego i fizycznego napięcia jest źródłem dyskomfortu, a często też uciążliwych dolegliwości, zaburzeń snu, lęków, a nawet depresji. Niestety, z powodu pandemii problemy ze dotyczą rekordowej liczby Polaków. Coraz częściej poszukujemy więc suplementów i leków na uspokojenie bez recepty, które są bezpieczniejsze w użyciu niż środki farmakologiczne. Ziołowe herbatki i tabletki są równie skuteczne, a przy tym łatwo dostępne. Wyjaśniamy, na czym polega skuteczność składników roślinnych, czym kierować się przy wyborze produktu ziołowego oraz które rośliny pomogą skutecznie radzić sobie ze stresem.

Kora drzew i krzewów to cenny surowiec zielarski, podobnie jak ziele czy korzeń. Dzięki swoim właściwościom zdrowotnym sprawdzi się w przypadku codziennych dolegliwościach. Sprawdź, jakie działania mają różne gatunki kory i jakie zastosowania znajdują w fitoterapii – a także, jak przygotować z nich lecznicze wyciągi.

Arnika górska to roślina lecznicza pomocna przy problemach takich jak siniaki, pękające naczynka i żylaki. W ziołolecznictwie stosuje się maść z arniki, żel oraz krem, a także napar, nalewkę. Właściwości arniki znane z jej tradycyjnych zastosowań znalazły potwierdzenie naukowe, a zioło to stało się popularnym dodatkiem do skutecznych preparatów wspierających stan skóry. Sprawdź, jak działa arnika oraz kiedy i w jaki sposób ją stosować.

Czy zioła mogą chronić przed koronawirusem i leczyć infekcję? Wreszcie minęło dość czasu, by móc udowodnić działanie pierwszych kandydatów. A bezpieczne i skuteczne środki domowe są na wagę złota – w końcu ponad 99 procent osób przechodzi łagodny COVID-19 i zwykle musi podjąć samodzielne leczenie. Wyjaśniamy, jak działają rośliny i naturalne związki antywirusowe oraz które z nich są najbardziej obiecujące w zwalczaniu wirusa SARS-CoV-2.

Zioła na wątrobę to jedna z opcji dodatkowego wspomagania regeneracji i funkcjonowania tego narządu, za które z pewnością się odwdzięczy. Wątroba odtruwa organizm, przetwarza większość substancji w ustroju, a to nie jedyne jej zadania. Odgrywa bowiem kluczową rolę w trawieniu tłuszczów, ponieważ produkuje i wydziela żółć, a także bierze udział w przemianach białek i węglowodanów. Reguluje poziom cukru i cholesterolu we krwi, a ponadto stanowi magazyn dla pewnych substancji zapasowych. Niestety współczesna dieta nie sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu wątroby, dlatego stosując konkretne zioła na wątrobę, warto wspierać ją, by zachować ten narząd w dobrej kondycji na lata.

Ostropest plamisty (Silybum marianu) to nazwa botaniczna rośliny, która w warunkach naturalnych występuje w klimacie śródziemnomorskim. Warto wiedzieć, że jego lecznicze właściwości doceniali już starożytni Grecy i Rzymianie, a obecnie ostropest zyskuje na popularności, ponieważ wspomaga funkcje wątroby. By skorzystać z cennych właściwości tej rośliny, mamy do wyboru kilka możliwości. Powszechnie wykorzystywanymi przetworami z ostropestu są susz, olej z ostropestu, ostropest mielony oraz w formie całych ziaren.

Inhalacje na zatoki to jeden z domowych sposobów, który pomaga je oczyścić i złagodzić stan zapalny, a tym samym przeciwdziałać możliwym konsekwencjom zapalenia zatok. Wyjaśniamy, kiedy najlepiej stosować inhalacje z soli fizjologicznej z użyciem nebulizatora, a kiedy dobrym rozwiązaniem są parówki, a także jakie wybrać zioła i olejki eteryczne do inhalacji.

Homeopatia to system medycyny alternatywnej. Opiera się ona na założeniach sprzed dwóch stuleci i wykorzystuje liczne substancje naturalne. Jej skuteczność, a zwłaszcza bezpieczeństwo stosowania niektórych leków homeopatycznych, nie została poparta w badaniach klinicznych. Status prawny metod leczenia homeopatycznego różni się w zależności od państwa, ale wciąż cieszy się zainteresowaniem na całym świecie. Wyjaśniamy, jakie są założenia homeopatii i kwestie związane z jej stosowaniem.

Bazylia to jedno z najpopularniejszych ziół stosowanych codziennie w kuchni. Suszoną kupimy w każdym sklepie spożywczym, a świeżą możemy uprawiać na własnym parapecie. Bazylia właściwości ma rozmaite. Warto je poznać, by z większą przyjemnością konsumować potrawy z jej dodatkiem. Pesto z bazylii to jeden z pyszniejszych dodatków do makaronu i sałatek, przygotowanych na bazie liści bazylii.

Gojnik to określenie obejmujące blisko 100 różnych gatunków roślin zielnych, odpornych na suszę. Rośliny te są rozpowszechnione głównie w krajach Europy Południowej, Afryce Północnej oraz na wyspach basenu Morza Śródziemnego. W przypadku ziół zaliczanych do rodzaju gojnik, ich zastosowanie obejmuje profilaktykę i wspomaganie leczenia wielu dolegliwości. Regularnie pity napar z ziół gojnika wzmacnia organizm, podnosi odporność i pomaga radzić sobie ze skutkami przemęczenia.