TYLKO U NASJak Jowita Budnik polubiła siebie? Aktorka opowiada o procesie samoakceptacji
Polubić siebie to nie jest prosta sprawa. Taki proces trwa latami. Jowita Budnik zdradza w rozmowie ze Stroną Zdrowia, jak wyglądał jej szlak do akceptacji...
Jak polubić siebie? Aktorka Karolina Gorczyca ujawnia, czym jest dla niej samoakceptacja
Jak polubić siebie? To pytanie wraca do nas w chwilach zwątpienia, kiedy zastanawiamy się, czy jesteśmy „wystarczający” i czy naprawdę potrafimy spojrzeć na...
Lubię siebie, bo jestem prawdziwa! Gorczyca, Gąsiorowska i Chapko odkrywają fundament samoakceptacji
Kampania #lubiesiebie to nie kolejna inicjatywa o wyglądzie. To manifest świadomego życia w zgodzie ze sobą – ze swoim ciałem, emocjami i niedoskonałościami. W...
Świąteczny jet lag może zniszczyć twoje święta. Zobacz, jak temu zaradzić. Czym jest social jet lag?
Spotkania wigilijne, opłatki, intensywne weekendy i świąteczne porządki – brzmi intensywnie, prawda? Często chcemy zrobić więcej kosztem snu. Błąd! Brak...
"Połączę tradycję ze zdrowym lifestylem". Jak dr Michał Wrzosek spędza święta?
Michał Wrzosek - dietetyk kliniczny i sportowy, doktor dietetyki opowiada, jak spędza święta.
TYLKO U NASJak zdrowo korzystać z mediów społecznościowych? Natalia Sisik podaje diagnozę
Jak korzystać odpowiednio z mediów społecznościowych, nie przeciążając zdrowia psychicznego? Na to pytanie odpowiedziała Natalia Sisik, popularna tiktokerka....
TYLKO U NASJak utrzymać dietę w trakcie świąt Bożego Narodzenia? Popularny dietetyk wyjaśnia!
Jak przetrwać święta Bożego Narodzenia, który jest trudnym okresem dla naszych żoładków i innych elementów układu pokarmowego. Dr Michał Wrzosek jeden z...
Ustawa o ochronie zdrowia psychicznego z kontrowersjami. Przymusowe przyjęcia, kontrola osobista, izolacja
Rzecznik Praw Obywatelskich nie pozostaje obojętny wobec kontrowersji, które zawiera projekt ustawy o ochronie zdrowia psychicznego. Marcin Wiącek zwrócił się...
Najlepsze kraje dla zdrowia psychicznego pracowników. Polska na szarym końcu
Czy Twoje miejsce pracy sprzyja zdrowiu psychicznemu i emocjonalnemu? To pytanie padło w badaniu Instytutu Great Place To Work , a odpowiedziało na nie 25...
TYLKO U NASTak nigdy nie schudniesz! Popularny dietetyk, Michał Wrzosek, o najczęstszych błędach Polaków
Jakie błędy popełniamy w kontekście odżywania naszych organizmów? Od czego zacząć, żeby nasz styl życia korelował ze zdrową i skuteczną dietą? Na te pytania...
„Wszyscy wiemy, że lepiej zapobiegać niż leczyć”. Wiceprezes Okręgowej Rady Lekarskiej w Warszawie o finansowaniu służby zdrowia
Czy ochrona zdrowia w Polsce jest odpowiednio dotowana przez budżet państwa? Na te i na inne pytanie odpowiada lekarz Krzysztof Herman, wiceprezes Okręgowej...
Co zrobić, żeby skutecznie schudnąć? Dietetyk Michał Wrzosek wyjaśnia, czym jest deficyt energetyczny
Wiele osób ma problem z utrzymaniem prawidłowej wagi i wybraniem najskuteczniejszej diety. „Nie ma jednego remedium na problem nadwagi i otyłości na świecie,...
Jak naprawić kondycję publicznej ochrony zdrowia? Ekonomistka podaje receptę
Prof. Elżbieta Mączyńska, ekonomistka ze Szkoły Głównej Handlowej poruszyła w rozmowie ze Stroną Zdrowia wiele ciekawych tematów, które dotykają bezpośrednio...
NASZ PATRONAT„Psycholog i psychiatra nie są złymi osobami”. Przesłanie, obok którego nie można przejść obojętnie
Andrzej Nowakowski, psycholog z Kliniki Umysłu Centrum Zdrowia Psychicznego w Kielcach i dr Kinga Gil z placówki Royal Med w Turku rozwiali wszelkie wątpliwości...
GORĄCY TEMATLepsze dla ludzi są psy czy koty? To badanie może rozstrzygnąć odwieczny spór
Odwieczny spór rozstrzygnięty>? Naukowcy przeanalizowali, które zwierzęta - psy czy koty - mają lepszy wpływ na samopoczucie ludzi i dlaczego.
Kiedy wszystko cię przytłacza, wypróbuj medytację góry. Sprawdź, jak może ci pomóc
Jak poczuć wewnętrzną stałość pośród zmieniających się myśli i uczuć? Ta medytacja pomoże ci uwolnić się od stresu.
TYLKO U NASJak poprawnie myć zęby? Prezes Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego mówi o złotej zasadzie
W rozmowie ze Stroną Zdrowia Prof. Marzena Dominiak, prezydentka Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego tłumaczy jak dbać o higienę jamy ustnej oraz czy jest...
TYLKO U NASDlaczego Polki mają problemy z samoakceptacją? Maria Sadowska wyjaśnia!
Dlaczego Polki nie lubią siebie? Co jest tego przyczyną? Na te pytania odpowiedziała Stronie Zdrowia Maria Sadowska, wokalistka, reżyserka.
TYLKO U NASCo zrobić, gdy łupie w krzyżu? Mariola Bojarska-Ferenc ma niezawodny patent
Mariola Bojarska-Ferenc wie doskonale, jak zadbać o zdrową sylwetkę. W rozmowie ze Stroną Zdrowia przedstawia sposoby, dzięki którym zapomnimy o bólach w dolnym...
NASZ PATRONATŻycie pisze najlepsze scenariusze. Pasjonująca historia doktora Bodha Raj Subediego, Chirurga Roku w Plebiscycie Medycznym HIPOKRATES 2025
Rozmowa z doktorem Bodhą Raj Subedim jest pasjonującą historią. Student medycyny z Nepalu przyjechał do Polski w celach edukacyjnych. Został właśnie wybrany...
NASZ PATRONATZa co kochają ją dzieci? Dr Agnieszka Bartnik laureatka I miejsca w kategorii Pediatra Roku w plebiscycie HIPOKRATES 2025 podaje receptę
W rozmowie ze Stroną Zdrowia dr Agnieszka Bartnik, laureatka I miejsca w kategorii Pediatra Roku w Plebiscycie Medycznym HIPOKRATES 2025 opowiada o największych...
NASZ PATRONAT„Jestem lekarzem kobiet”. Doktor Karina Barszczewska przełamuje tabu i walczy ze stereotypami
Doktor nauk medycznych Karina Barszczewska z SaskaMed w Warszawie zajęła III miejsce w kategorii Ginekolog Roku w Plebiscycie Medycznym HIPOKRATES 2025....
