Przepływ

Filmik ze śmiesznymi lub słodkimi zwierzątkami potrafi rozjaśnić nawet najgorszy dzień. Urocze pieski, kotki czy pandy w mig poprawiają humor, przywołując...

Rzecznik Praw Obywatelskich nie pozostaje obojętny wobec kontrowersji, które zawiera projekt ustawy o ochronie zdrowia psychicznego. Marcin Wiącek zwrócił się...

Czy Twoje miejsce pracy sprzyja zdrowiu psychicznemu i emocjonalnemu? To pytanie padło w badaniu Instytutu Great Place To Work , a odpowiedziało na nie 25...

Odwieczny spór rozstrzygnięty>? Naukowcy przeanalizowali, które zwierzęta - psy czy koty - mają lepszy wpływ na samopoczucie ludzi i dlaczego.

Jak poczuć wewnętrzną stałość pośród zmieniających się myśli i uczuć? Ta medytacja pomoże ci uwolnić się od stresu.

Jelita wpływają nie tylko na nasze trawienie, lecz także na nasze samopoczucie. Co kryje się za osią jelita–mózg, jaką rolę odgrywa mikrobiom i dlaczego nasza...

Siedzisz nad prezentacją do trzeciej w nocy, poprawiając czcionkę w slajdzie numer osiemnaście. W lodówce czeka przygotowany wczoraj obiad – oczywiście domowy,...

Jak polubić siebie? To pytanie wraca do nas w chwilach zwątpienia, kiedy zastanawiamy się, czy jesteśmy „wystarczający” i czy naprawdę potrafimy spojrzeć na...

Meta (właściciel Facebooka i Instagrama) miała celowo zatrzymać badanie wykazujące związek przyczynowy między korzystaniem z Facebooka a pogorszeniem stanu...

Kampania #lubiesiebie to nie kolejna inicjatywa o wyglądzie. To manifest świadomego życia w zgodzie ze sobą – ze swoim ciałem, emocjami i niedoskonałościami. W...

Technologia coraz częściej nabiera wymiaru psychologicznego. Raport „Sprzątanie 2.0. Jak technologia zmienia polskie domy”, pokazuje, że roboty postrzegane są...

Mikrostresy to niewielkie, często niezauważalne napięcia, które pojawiają się w codziennych sytuacjach. Choć z pozoru błahe i ulotne, mają tendencję do...

Przybywa placówek dla dzieci i młodzieży z problemami zdrowia psychicznego. W Polsce jest już między innymi ponad 500 ośrodków opieki środowiskowej. Mimo...

Co często powoduje niską samoocenę u mężczyzn? Stereotypy. Jak z nimi walczyć? W rozmowie ze Stroną Zdrowia odpowiadają Tomasz Kalko, psychologiem biznesu i...

Kondycja psychiczna mężczyzn. Niewiele się o tym mówi. Otaczający świat wymaga od nas ciągłej siły do przezwyciężania różnych sytuacji. Jednak są momenty, kiedy...

To może być rewolucyjna zmiana w kodeksie pracy! Związkowa Alternatywa wyszła z propozycją wprowadzenia urlopu regeneracyjnego dla każdego pracownika po 7...

– Jest zapowiedź kontynuacji pilotażu Centrów Zdrowia Psychicznego w 2026 r. na dotychczasowych zasadach – powiedziała przewodnicząca Ogólnopolskiego...

Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...

Nowy serial Netflixa „Bunkier miliarderów” szturmem zdobył globalne rankingi i rozpalił dyskusje w sieci. Twórcy „Domu z papieru”, Álex Pina i Esther Martínez...

Te kawiarnie oferują dużo więcej niż tylko kawę. W Japonii Crying Café stają się coraz bardziej powszechną rzeczywistością. To miejsca stworzone po to, aby...

Od poczucia, że wykonuje bezcelowe zadania, po niesienie pomocy innym i spełnienie zawodowe – taką drogę przeszła Monika Doroszkiewicz, założycielka Masuje...

Anita Sokołowska zaskoczyła podczas wywiadu nietypowym wyznaniem. Aktorka na pytanie o radzenie sobie z wypaleniem zawodowym odpowiedziała, że nie może...