Hipokalcemia, czyli niedobór wapnia w organizmie – poznaj przyczyny, objawy i leczenie. Czym może grozi hipokalcemia i jak jej zapobiegać?
Niedobór wapnia w organizmie, czyli hipokalcemia, to bardzo niebezpieczna sytuacja, która w znaczący sposób zaburza funkcjonowanie całego organizmu. Kiedy...
27-letnią Polkę znaleziono martwą w hotelu na Bali. Była potwornie chuda. Jej bliscy naciskali by zmieniła dietę. Nie posłuchała
Karolina stosowała restrykcyjną dietę frutariańską, jedząc głównie owoce, surowe warzywa i nasiona. Stosowała tę dietę od lat .
Dopadł cię COVID-19? Jedz te produkty, aby lepiej walczyć z chorobą
Zbilansowana dieta jest kluczowa dla utrzymania silnego układu odpornościowego, co jest szczególnie ważne w czasie infekcji COVID-19. Dostarczanie organizmowi...
Chcesz żyć dłużej? Zapamiętaj radę ekspertki! Sięgnij po najzdrowszy jesienny produkt za grosze
Jesień to czas, gdy natura obdarza nas bogactwem zdrowych produktów. Wśród nich orzechy zajmują szczególne miejsce. Regularne ich spożywanie nie tylko wspiera...
Paliwo dla odporności. Co jeść i pić, by szczepionka na grypę działała najlepiej?
To, co jesz i pijesz przed i po szczepieniu na grypę ma wpływ nie tylko na twoje samopoczucie, ale też na działanie układu odpornościowego. Odpowiednia dieta...
TYLKO U NAS
Jak on to robi, że tak wygląda? Stramowski ujawnia tajniki swojej diety i jednocześnie ostrzega. Nie każdy da radę
Jesień i zima to dla wielu czas walki z dodatkowymi kilogramami. Ale Piotr Stramowski ma swój własny, zaskakujący sposób na utrzymanie sylwetki. Jego metoda...
Zjedz jabłko, a zyskasz wiele. Polski superowoc wzmocni serce, poprawi figurę i wzrok
Chociaż jabłka są dostępne przez cały rok, to jesienią smakują najlepiej. Te popularne owoce są nie tylko pyszne, ale też wyjątkowo zdrowe. Są bogate w błonnik...
Supermoc na odporność – dereń pomoże w leczeniu grypy i biegunki. Zobacz przepisy na dereniówkę i dżem!
Dereń jadalny lub inaczej właściwy to niewielkie drzewo, a zarazem źródło cennych kwiatów i owoców, z których wytwarza się prozdrowotne przetwory. Owoce derenia...
Nigdy nie bierz tych dwóch suplementów razem. Lekarka ostrzega: żaden nie zadziała prawidłowo
Choć suplementy są popularnym sposobem na uzupełnienie niedoborów w diecie, nie zawsze działają, jeśli są zażywane w niewłaściwy sposób. Okazuje się, że...
W sierpniu padł historyczny rekord. Sprawdź, które warzywo królowało na polskich stołach
Latem 2025 roku Polacy jedli więcej warzyw i w większym wyborze niż kiedykolwiek wcześniej. W sierpniu padły rekordy spożycia wszystkich najpopularniejszych...
Jedz to, a będziesz wyglądać lepiej po 50. Dietetyczka poleca 7 produktów dla zgrabnej sylwetki
Z wiekiem twoje ciało się zmienia. Po pięćdziesiątce nie jest już tak łatwo utrzymać szczupłą sylwetkę, a tym bardziej się odchudzać. Dlatego zadbaj o zdrową...
Nadzieja dla chorych na osteoporozę. Naukowcy z Lipska odkryli klucz do mocnych kości
Badacze z Uniwersytetu w Lipsku odkryli, że receptor GPR133 odgrywa istotną rolę w utrzymaniu prawidłowej kondycji kości. W badaniach na myszach wykazali, że...
Problemy z prostatą to nie tylko rak. Jakie objawy daje zapalenie gruczołu krokowego?
Prostata jest gruczołem krokowym zlokalizowanym u mężczyzn tuż pod pęcherzem moczowym. Zwykle daje o sobie znać po 50. roku życia. Najczęstszą chorobą z nią...
ROZMOWA
Polacy unikają śniadań. To błąd! Dietetyk wymienia negatywne skutki pomijania pierwszego posiłku
Śniadanie to nie tylko tradycja. To klucz do zdrowia i sprawności intelektualnej. Mimo to wielu Polaków codziennie rezygnuje z porannego posiłku, tłumacząc się...
Gorączka, dreszcze i… śmiertelne zagrożenie. Takie są pierwsze objawy sepsy
Sepsa, nazywana również posocznicą, to niewłaściwa reakcja organizmu wywoływana zakażeniem bakteryjnym, grzybiczym lub wirusowym. W jej wyniku pojawia się...
Późne śniadania i kolacje skracają życie. Kiedy najlepiej je jeść?
Długowieczność to nie tylko kwestia genów czy zaawansowanej medycyny, ale w dużej mierze stylu życia. Podczas gdy znaczenie zbilansowanej diety, aktywności...
Zdrowe serce zaczyna się od talerza. Te produkty pomogą ci utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi
To, co ląduje na naszym talerzu, może odgrywać istotną rolę w zapobieganiu groźnym następstwom nadciśnienia tętniczego, choroby, która przez lata nie daje...
Rano jesteś w biegu? Oto 8 szybkich i zdrowych śniadań, które przygotujesz z „niczego”
Poranki bywają chaotyczne, a ty nie masz pomysłu na śniadanie? Nie martw się! Mamy 8 sprawdzonych przepisów na szybkie i zdrowe śniadanie, które zrobisz w 5...
O TYM SIĘ MÓWI
Zdrowa dieta dla ucznia: 8 składników wspomagających pamięć, nastrój i sen ucznia
Powrót do szkoły to wyzwanie nie tylko dla ucznia, ale i jego mózgu. Zdrowa, dobrze zbilansowana dieta może wspierać koncentrację, pamięć, a także dobry nastrój...
Czy picie słodkich napojów może być powodem utraty włosów? Naukowcy postanowili to sprawdzić
Spożywanie słodzonych napojów może zwiększać ryzyko łysienia – wynika z nowej analizy badań. Naukowcy z Universidade do Porto podkreślają, że dieta ma kluczowe...
Ta dieta chroni twój mózg. Obniża ryzyko rozwoju choroby Alzheimera
Dieta śródziemnomorska obniża ryzyko choroby Alzheimera, zwłaszcza u osób genetycznie do niej predysponowanych – wynika z badania, które publikuje czasopismo...
Zawroty głowy od zupki chińskiej? Zobacz, jak popularne dania instant wpływają na twoje zdrowie
Zupki chińskie to jedne z najpopularniejszych produktów instant. Łatwo dostępne, tanie, a przede wszystkim szybkie w przygotowaniu. Jednak ich skład budzi...
