TYLKO U NASBierzesz witaminę C profilaktycznie? Ekspertka mówi, czy ma to sens
Witamina C to jeden z najpopularniejszych suplementów diety. Chętnie sięgamy po nią szczególnie w sezonie jesienno-zimowym, kiedy dużo łatwiej o infekcje. Ale...
Jak wzmocnić odporność i nie chorować? Te sposoby pomogą uniknąć przeziębienia, kataru i kaszlu. Zobacz, co na odporność zastosować jesienią
W sezonie jesienno-zimowym częściej chorujemy, a obecnie oprócz przeziębienia, kaszlu, kataru czy grypy, grozi nam również COVID-19, krztusiec czy RSV. Aby...
Co się stanie, gdy będziesz codziennie jeść imbir? Podejmij wyzwanie, gdy masz: reumatyzm, cukrzycę lub nadwagę
Rozgrzewa, zabija wirusy i bakterie, działa przeciwwymiotnie. Ten aromatyczny i ostry w smaku korzeń stosujemy coraz chętniej, a szczególnie przyda on się w...
Nalewka z aronii wzmocni odporność, pomoże na niestrawność i objawy przeziębienia oraz grypy. Wypróbuj przepis babci na aroniówkę
Nalewka z aronii pomaga wzmocnić odporność oraz złagodzić objawy przeziębienia i grypy, w tym kaszel, gorączkę i katar. Aroniówka jest bogatym źródłem...
Co jeść, żeby nie chorować? Te produkty wzmocnią twoją odporność. Dodaj je do swojej diety już dziś. Podpowiadamy, po co warto sięgać
Zastanawiasz się, co jeść, żeby nie chorować? To pytanie pojawia się szczególnie w okresie jesienno-zimowym, gdy sezon chorobowy daje się wszystkim we znaki. W...
Syrop z domowej apteczki babci na wzmocnienie odporności. Złagodzi objawy przeziębienia i grypy. Wystarczą 4 składniki
Domowy syrop z chrzanu, miodu i cytryny to babciny środek na budowanie w naturalny sposób odporności organizmu. Ta lecznicza mikstura to świetne źródło...
Jesienią uzupełnij niedobór tej witaminy. Zadba o odporność i lepszy nastrój. Sprawdź, ile brać witaminy D według nowych norm
Choć jeszcze tego nie widać ze względu na piękną pogodę, jesień jest już coraz bliżej. Wraz z nią zacznie się chorowanie na przeziębienie, grypę czy COVID-19....
Co na odporność u dziecka? Poznaj 5 prostych kroków, które pomagają chronić je przed infekcjami i działają przez cały rok
Powrót do przedszkola i szkoły zaczynacie od kataru, kaszlu i gorączki? Nie musi tak być! Wystarczy wspierać odpowiednio odporność dzieci, stawiając na proste,...
7 najgorszych produktów dla twojego układu odpornościowego. Nie jedz ich, jeśli nie chcesz chorować
W okresie jesienno-zimowym częściej zastanawiasz się, jak możesz wspomóc swój organizm i jego układ odpornościowy. Suplementacja, aktywność fizyczna i...
Chcesz się pozbyć oponki? Pij codziennie, a schudniesz i zadbasz o serce. Efekty będą spektakularne. Napój zrobisz w kilka minut
Ocet jabłkowy znany jest od lat. Najczęściej stosuje się go w kuchni jako dodatek do potraw, ale także przydaje się on jako środek do pielęgnacji skóry czy...
Pszczeli antybiotyk. Skorzystaj i ty! Ten naturalny produkt zwalcza nie tylko bakterie, ale też wirusy i grzyby. Zobacz, jak go używać
Produkty pszczele nie mają sobie równych, a propolis zwany też kitem należy do szczególnie cennych. Substancja ta zwalcza szkodliwe i chorobotwórcze...
Czy znasz chlebek pszczeli? To połączenie dwóch produktów z ula ma szczególne właściwości. Zobacz, na co pomaga i jak go stosować
Chlebek pszczeli powstaje w ulu za sprawą naturalnej fermentacji. Jest jeszcze zdrowszy niż produkty od pszczół, z których powstaje. Te granulki, nazywane też...
GORĄCY TEMATNowe warianty koronawirusa. Co wiemy o szczepach FLiRT, KP.3, LB.1? Zobacz, gdzie są zakażenia COVID-19
Lato w pełni, a to czas najmniejszej aktywności koronawirusa. Niech to nie uśpi naszej czujności, bo zachorowania nie ustały i są wywoływane przez nowe szczepy...
Pozwala zachować młodość, odchudza i wspiera odporność. Poczujesz się jak na egzotycznej wyspie. Używaj zamiast mleka
Egzotyczne i wegańskie mleko kokosowe to obecnie modny produkt, który można wykorzystać na wiele sposobów. Jest smaczne, nie zawiera laktozy, można nim zastąpić...
Powstają od urazów w jamie ustnej. Afty trzeba leczyć, zwłaszcza gdy nawracają. W niektórych przypadkach to może być opryszczka!
Gdy w jamie ustnej powstaje nadżerka lub owrzodzenie, nie można jej lekceważyć. Choć afty to często niegroźne ranki po urazach, mogą też tworzyć się z innych...
Witamina D przeciw starzeniu się. Nie każdy reaguje tak samo na jej dawki. Dlaczego niektórzy szybciej tracą młodość? Naukowcy już to wiedzą
Witamina D uznawana jest za „cudowny” składnik za sprawą ochrony, jaką zapewnia w organizmie. Nie tylko zmniejsza ryzyko wielu chorób, ale też wpływa na to, jak...
Odkryj korzyści zdrowotne czystka. To zioło do zadań specjalnych. Wzmocni odporność organizmu i poprawi stan cery
Czystek jest ostatnio bardzo popularnym ziołem. Herbatka z czystka, mimo specyficznego smaku, jest ceniona ze względu na prozdrowotne działanie. Czystek ma...
Tradycyjna mikstura słowiańska z XII w. na bazie miodu i cynamonu. Zbiteń wzmacnia odporność i wspiera odrobaczanie organizmu
Zbiteń znany jest w kulturze wschodniosłowiańskiej od wieków. Niewiele osób wie, że ten gotowany miód z przyprawami jest poprzednikiem najpopularniejszego...
Na co powinni szczepić się dorośli? Sezonowa szczepionka na grypę to nie wszystko. Sprawdź zalecane szczepienia dla osób dorosłych
Szczepienia są ważne. Choć mówi się o nich głównie w kontekście dzieci, to szczepić powinni się także dorośli. Szczepienia w dzieciństwie nie chronią nas przed...
To najbardziej odżywczy dar od pszczół, który jest zdrowszy niż miód! Wzmacnia siły witalne i odporność. Można sięgać po niego codziennie
Ten superprodukt powstaje w ulu przez fermentację pyłku z kwiatów. W jej wyniku zyskujemy jeden z najcenniejszych środków wzmacniających w rekonwalescencji, a...
Sposób na młodość, lek na stres i źródło endorfin. To wszystko seks! Daje też inne nieoczekiwane korzyści i wzmacnia związek
Seks to szereg korzyści dla zdrowia, a wiele z nich jest całkiem nieoczekiwanych. Uprawianie seksu to sposób na bliskość i wspólną aktywność, co ma dobitny...
Takiej sytuacji z mutantami koronawirusa jeszcze nie mieliśmy. Dr Grzesiowski ostrzega, że szkody po infekcji zostają nawet do końca życia
Każdy kolejny podwariant koronawirusa częściowo ucieka naszej odporności. Ten najnowszy powoduje więcej hospitalizacji i zgonów – ostrzega dr Paweł...
