Magnolia

Wiosna to idealny czas na oczyszczanie i wzmocnienie organizmu, a magnolia jest doskonałym sprzymierzeńcem w tej kuracji. Jej piękne kwiaty i kora są nie tylko...

Piękne kwiaty magnolii mają równie uroczy zapach, a ponadto cenne właściwości lecznicze. Wykorzystaj je do przygotowania nalewki, która łagodzi objawy alergii i...

Coraz więcej osób dostrzega, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na samopoczucie i stanowi skuteczną metodę relaksu w obliczu powszechnego stresu, pokazuje...

Wiosna w pełni, a to oznacza nie tylko coraz ładniejsze i cieplejsze dni, ale też wzrost stężenia pyłków w powietrzu. Objawy alergii takie jak katar sienny,...

W święta, u cioci na imieninach, na firmowej kolacji albo podczas spotkania ze znajomymi – w każdej z tych sytuacji możesz przesadzić z jedzeniem. Możesz się...

Wiele osób sięga rano po jajka na miękko, jajecznicę czy omlety, przekonanych, że to wartościowy i zdrowy wybór. I rzeczywiście – gdy wiemy, jakie jajka są...

Nasilone pylenie brzozy, świąteczne porządki, wielkanocne potrawy – alergicy nie mają łatwego życia wiosną. Na co powinni uważać i jak mogą pomóc sobie podczas...

Inozytol, nazywany też witaminą B8, pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Reguluje hormony, poziom cukru i cholesterolu we krwi, wspomaga płodność, poprawia...

Nazywana „królową herbat” zielona herbata sencha odmładza, odchudza i dodaje energii oraz poprawia nastrój. Sięgnij po nią, a pomoże ci spalić tłuszcz...

Naturalna herbata z liści senesu oczyszcza, wspomaga odchudzanie i zwalcza zaparcia. Jednak może być też niebezpieczna dla zdrowia i doprowadzić do uszkodzenia...

Mniszek lekarski to dobrze znana roślina, której prozdrowotne właściwości doceniały już nasze babcie. Jego żółte kwiaty najczęściej służą do przyrządzania...

Wiele osób myli objawy alergii z objawami przeziębienia, co może prowadzić do opóźnionej diagnozy i nieprawidłowego leczenia. Choć obie te dolegliwości mają...

Bluszczyk kurdybanek to jedno z pierwszych wiosennych ziół – rośnie niemal wszędzie i ma wyjątkowe właściwości. Dodasz go do mięsa, sałatki, a nawet zrobisz z...

Syrop z mniszka lekarskiego, zwany też miodkiem, to skuteczny domowy sposób na wzmocnienie organizmu i walkę z przeziębieniem, kaszlem czy bólem gardła. Jest...

Kwiaty forsycji są zwiastunem wiosny i ozdobą wielu ogrodów. Jednak warto wiedzieć, że mają one również właściwości lecznicze i są jadalne. Są także źródłem...

Katar sienny to uciążliwy objaw alergii, który szczególnie daje się we znaki alergikom na wiosnę. Wraz z rozpoczęciem pylenia roślin żaden alergik nie rusza się...

Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) to zaburzenie, które objawia się m.in gwałtownymi zmianami nastroju – od manii po depresję. Choroba dotknęła m.in....

W kwietniu wiosna jest już w pełni, a ciepłe wiosenne dni sprawiają, że coraz więcej roślin kwitnie i rozpoczyna pylenie. W tym miesiącu alergikom najbardziej...

Zdrowy sen i alergia – czy to możliwe? Wiosna to trudny czas dla alergików, szczególnie tych uczulonych na pyłki drzew, traw i innych roślin, ale też na...

Twoje oczy łzawią, swędzą i pieką, a powieki są spuchnięte? Możesz mieć alergię na pyłki, sierść lub kosmetyki. Alergiczne zapalenie spojówek najczęściej...

Piękna słoneczna pogoda i wzrost temperatur oznacza dla alergików nasilenie objawów uczulenia. Jeśli więc wychodząc na spacer musisz mieć ze sobą chusteczkę, bo...

Czy ćwiczenia mogą uzdrawiać? Tak, w ten sposób właśnie działa joga terapeutyczna. Jest ona połączeniem pozycji jogi z medytacją, uważnością i ćwiczeniami...