![9 sposobów na trening mózgu, czyli jak ćwiczyć pamięć? Nie tylko seniorzy zapominają, gdzie położyli okulary czy klucze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0d/7a/643fb83b36ac9_o_xsmall.jpg)
Nie tylko seniorzy zapominają. 9 sposobów na trening mózgu, czyli jak ćwiczyć pamięć?
Powszechnie przyjęło się, że to seniorzy tracą z wiekiem zdolność zapamiętywania. Trudniej uczą się języków obcych i wierszy. Tak nie jest. Także i ludzie przed...
![Starzenia nie unikniesz. Chcesz mieć zdrowy mózg i superpamięć mimo upływu lat? Jedz jajka. Pomogą zachować funkcje poznawcze](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/1d/7e/il20240905_866381807_xsmall.jpg)
Starzenia nie unikniesz. Ale możesz zachować zdrowy mózg i superpamięć jedząc jajka!
Starzenia nie da się uniknąć, a u wielu osób z wiekiem pogarsza się pamięć, koncentracja czy orientacja w terenie. Jednak nie musi tak być. Naukowcy odkryli, że...
![Na dobry sen, nastrój i pamięć oraz chęć do nauki. 8 składników diety ucznia dla lepszej pracy mózgu twojego dziecka](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/37/13/il20240826_864568991_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Na dobry sen i nastrój oraz chęć do nauki. 8 niezbędnych składników diety ucznia
Za chwilę początek roku szkolnego, czas porannego wstawania i nauki. Powrót z wakacji nie musi jednak być trudny. Zadbaj o zdrową dietę dziecka, a wpłynie ona...
![Dodaj do kawy, a podkręcisz jej działanie. To poranny zastrzyk energii na cały dzień. Wspomoże odchudzanie, wzmocni pamięć i koncentrację](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/02/72/il20240823_864040891_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Dodaj do kawy, a podkręcisz jej działanie. To poranny zastrzyk energii na cały dzień
Kawa budzi cię o poranku? Wzmocnij jej działanie dodając jeden składnik, który przedłuży pobudzający efekt kofeiny. Guarana to booster, dzięki któremu kawa doda...
![Stres, zmęczenie albo... demencja. Sprawdź 10 głównych objawów choroby Alzheimera, które rozwijają się jako pierwsze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cc/fe/66a9f0ef0ea91_o_xsmall.jpg)
Objawy, które mogą świadczyć o rozwoju choroby Alzheimera
Choroba Alzheimera to najczęstsza forma demencji. Polega na postępującej degeneracji komórek mózgu, która trwa przez dekady. Zanim jednak dojdzie do poważnych...
![Włochaty grzyb wspomagający pamięć. Działa jak antydepresant i chroni przed demencją. Soplówka jeżowata jest też dostępna jako suplement](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a9/af/66a8b88bbd7ed_o_xsmall.jpg)
Ten włochaty grzyb rośnie w Polsce. Wspomaga pamięć i łagodzi objawy depresji
Z wyglądu mało przypomina grzyba. Nazywana lwią grzywą soplówka jeżowata jest dobrze znana w medycynie chińskiej, ale rośnie też w polskich lasach. Z uwagi na...
![Ból głowy, pogorszenie wzroku, zmęczenie... To może być tętniak mózgu. Gdy pęka, na uratowanie życia pozostaje niewiele czasu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b2/c5/653a6e738c4d6_o_xsmall.jpg)
Nie ignoruj takich objawów! W głowie może się czaić cichy zabójca
Tętniak mózgu jest jak tykająca bomba. Patologicznie zmieniona tętnica może w każdej chwili pęknąć i doprowadzić do śmierci. Bywa, że o przeżyciu decydują...
![Pamięć poprawisz dietą keto? Naukowcy odkryli, że dieta ketogeniczna może korzystnie działać na mózg](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/65/43/6673ee54ce79d_o_xsmall.jpg)
Modna dieta może poprawiać pamięć. Działa pozytywnie na mózg
Jedzenie ma wpływ na wiele aspektów zdrowia. To, jak jesz, działa m.in. na twój mózg i pamięć. Naukowcy odkryli, że bijąca rekordy popularności dieta...
![Energetyczny eliksir młodości. Napój bogów z tym dodatkiem to połączenie idealne. Nieziemski aromat i smak kawy różanej pobudza i odmładza](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/2f/71/il20240604_848973793_xsmall.jpg)
Energetyczny eliksir młodości. Napój bogów z tym dodatkiem to połączenie idealne
Kawa i róża – taki zestaw brzmi niesamowicie. Energetyczny napój bogów w połączeniu z subtelną królową kwiatów to napar idealny na randkę, letnie orzeźwienie...
![Ten objaw to ukryta oznaka choroby tarczycy. Dotyczy zwłaszcza osób starszych i może stanowić jedyny symptom](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/06/e4/il20240520_846283741_xsmall.jpg)
Masz takie objawy? To może być jedyna oznaka choroby tarczycy
Niedoczynność tarczycy to często ukryty problem. Bywa, że rozwija się bez objawów lub manifestuje w postaci jednego zaburzenia. Warto zwrócić na nie uwagę, bo u...
![Pacjenci z demencją odzyskują pamięć przed śmiercią. Fenomen dotyczy co 3. chorego i przynosi nadzieję na przyszłe leczenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cd/88/664373fd61439_o_xsmall.jpg)
Cud przed śmiercią? To dzieje się u co 3. pacjenta z demencją
Jak pożegnać się z chorym na demencję? Natura znalazła na to cudowny sposób, bo co trzeci pacjent odzyskuje przed śmiercią choć część pamięci, a nawet swoje...
![Śmieciowe jedzenie nieodwracalnie uszkadza mózg. Taka dieta upośledza pamięć. Szkodzi zwłaszcza w młodym wieku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/75/2f/6622512745fb5_o_xsmall.jpg)
Twoje dziecko może mieć kłopoty z nauką! Takie posiłki upośledzają pamięć
Badanie na szczurach wykazało, że jedzenie tzw. śmieciowej żywności w młodym wieku prowadzi do zaburzeń pamięci, których nie da się odwrócić. Mogą wystąpić...
![Taka kawa to rozkosz dla podniebienia. Jeden dodatek sprawi, że będzie pyszna i zdrowa. To zastrzyk energii i dopalacz dla mózgu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/56/37/66192203ccc53_o_xsmall.jpg)
Dodaj łyżeczkę do kawy, a zrobisz jej najzdrowszą wersję. To dopalacz dla mózgu
Kawa jest smaczna i zdrowa, ale wiele dodatków psuje jej korzystne właściwości. Chcesz zrobić najzdrowszą wersję swojego ulubionego napoju? Dodaj do niej tę...
![Jesteś przygnębiony? Cierpisz na depresję? Nowe badanie pokazuje, że pomóc mogą... znajome zapachy. Działają na nasz mózg lepiej niż słowa!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1b/91/65cc97621996a_o_xsmall.jpg)
Jesteś przygnębiony albo masz depresję? Znajome zapachy mogą poprawić Ci nastrój!
Wyniki najnowszych badań amerykańskich naukowców pokazały, że znajome zapachy mogą okazać się pomocne w leczeniu depresji. Wąchanie poszczególnych woni...
![Owoc o 5 smakach na stres, koncentrację i libido. Wydłuża życie, uspokaja i pobudza do działania. Cytryniec chiński wzmocni ciało i umysł](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f4/60/6571bab74dd04_o_xsmall.jpg)
Nieznany owoc o 5 smakach. Pomoże na stres, koncentrację, wzmocni libido
To mało znana w Polsce roślina jednak warto po nią sięgać szczególnie w okresach osłabienia organizmu, stresu czy zmęczenia. Cytryniec chiński jest adaptogenem,...
![Lubisz ostre jedzenie? To może być dla ciebie dobra wiadomość! Japoński specjał może poprawiać pamięć u seniorów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f0/81/654380855611b_o_xsmall.jpg)
Japońska przyprawa może poprawiać pamięć u seniorów. Uwaga na jedną rzecz!
Szwankująca pamięć to zmora wielu osób po 60. roku życia. Jak sobie pomóc i poprawić pamięć? Okazuje się, że popularna japońska przyprawa może korzystnie...
![Chcesz nauczyć dziecko liczyć? Zamiast wkuwania tabliczki mnożenia zagraj z nim w gry planszowe. Rozwiniesz jego zdolności matematyczne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7e/60/652523b993da7_o_xsmall.jpg)
Chcesz nauczyć dziecko liczyć? Jest coś lepszego, niż tabliczka mnożenia!
W dobie cyfryzacji dzieci coraz rzadziej sięgają po gry planszowe. Warto jednak w nie grać nie tylko dla rozrywki, ponieważ dają one dużo więcej korzyści....
![Na alzheimera zachoruje 1 na 3 seniorów. Pacjenci są też niestety znacznie młodsi. To trzeba wiedzieć o objawach, diagnozie i przyczynach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/14/5e/650afdef51564_o_xsmall.jpg)
Na alzheimera zachoruje 1 na 3 seniorów! Jak rozpoznać objawy i jak pomagać choremu
Choroba alzheimera to najczęstsza forma demencji, która jednak występuje nie tylko u seniorów. W rzeczywistości jest rozpoznawana nawet u 30-latków. O tej...
![Na tę chorobę cierpi 55 mln ludzi na całym świecie. Tabletka nasenna może spowolnić jej rozwój. Obiecujące wyniki badań](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2b/71/64f9a0f84fee8_o_xsmall.jpg)
55 milionów chorych na świecie. Czy tabletka nasenna spowolni rozwój choroby?
Choroba Alzheimera i inne formy demencji dotykają przynajmniej 55 milionów osób na całym świecie. Na Alzheimera wciąż nie ma lekarstwa, ale naukowcy wciąż...
![Chcesz uchronić się przed demencją? Tych 7 zapachów wdychanych podczas snu poprawi twoją pamięć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/05/28/64ca50e88a042_o_xsmall.jpg)
7 zapachów, które poprawią twoją pamięć. Stosuj je podczas snu
Zapach może poprawić pamięć, a nawet potencjalnie zapobiegać demencji – pokazuje badanie, które ukazało się w czasopiśmie „Frontiers in Neuroscience”. Unoszenie...
![Wystarczy dodać kilka tych superowoców do diety. Poprawią pamięć i obniżą ciśnienie krwi. Jaka ilość truskawek daje takie korzyści?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4f/50/64ca21e4a0c4d_o_xsmall.jpg)
Na dobrą pamięć i nadciśnienie. Jedz je codziennie. Jaka ilość daje takie korzyści?
Wystarczy dodać kilka truskawek do diety, aby poprawić pamięć, obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko wielu chorób. Takie wnioski płyną z badania naukowców...
![Przez to twój mózg się starzeje i kurczy. Nie dbając o higienę narażasz się na rozwój choroby Alzheimera. Zadbaj o zęby](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ce/cf/64afd45611c58_o_xsmall.jpg)
Przez to twój mózg się starzeje i kurczy. To prosta droga do demencji i alzheimera
Nie myjesz zębów? Skurczy ci się mózg! To nie żart tylko fakt. Japońscy naukowcy odkryli, że utrata zębów i zły stan dziąseł powodują zmniejszenie się struktury...