Zimny napój w upał? Uwaga! Może wywołać szok termiczny, problemy z trawieniem i… jeszcze bardziej podnieść temperaturę ciała
Nie ma nic bardziej orzeźwiającego niż szklanka zimnej wody z cytryną podczas upału. Mocno schłodzone napoje przynoszą ulgę ciału, gaszą pragnienie i dają...
Tym sposobem unikniesz odwodnienia. Dietetyczka ujawnia, co najlepiej pić podczas upałów i co jeść, by zadbać o swój organizm latem
Podczas upałów zapotrzebowanie na płyny rośnie tak bardzo, że bardzo trudno je zaspokoić tylko pijąc wodę. Dlatego warto sięgać po produkty z dużą zawartością...
Latem uważaj na leki przeciwbólowe. Ryzyko odwodnienia i uszkodzenia nerek rośnie. Kto jest szczególnie zagrożony?
Leki przeciwbólowe to jedne z najczęściej stosowanych preparatów dostępnych bez recepty. Znajdziemy je nie tylko w aptekach, ale także w supermarketach czy...
Gorące lato a choroby tarczycy. Jak upał wpływa na gospodarkę hormonalną?
Wysokie temperatury mogą znacząco wpływać na funkcjonowanie układu hormonalnego, w tym pracy tarczycy, gruczołu odpowiedzialnego za regulację metabolizmu,...
Podczas upałów pijesz mrożoną kawę? Specjalista wyjaśnia, dlaczego ten popularny napój może ci zaszkodzić
Mrożona kawa to jeden z najczęściej wybieranych napojów latem. Kusi smakiem i orzeźwieniem. Wielu nie wyobraża sobie bez niej upalnego dnia. Jednak eksperci...
Co pomoże na oparzenie słoneczne? Zobacz najlepsze domowe sposoby na czerwoną skórę, pieczenie, ból i bąble po opalaniu
Oparzenie słoneczne objawia się zaczerwienieniem skóry, pieczeniem i bólem, a często także powstawaniem bąbli i łuszczeniem się naskórka. Łatwo o nie również...
Czy można zostawić na noc włączony wiatrak? Nie każdy powinien chłodzić się w upalne noce w ten sposób. Komu może to szkodzić?
Upalne noce to często nieprzespane noce. Wysokie temperatury nie sprzyjają komfortowemu nocnemu wypoczynkowi. Starając się przetrwać te trudne momenty, włączamy...
HIT DNIATo typowe podczas upałów, jednak może sygnalizować cukrzycę. Zwróć na to uwagę. Czy pogoda ma wpływ na cukrzycę?
Na cukrzycę w Polsce choruje ponad 3 miliony osób. Szacuje się, że w 2030 roku liczba diabetyków wzrośnie do 4 milionów. Wiele osób może sobie nie zdawać...
Uwaga, toksyczna kąpiel! Tak możesz zatruć się Bałtyku i jeziorach. Zakwitły sinice, czyli cyjanobakterie. Zobacz, jakie są objawy
Gdy pojawiają się kolejne alerty o sinicach w wodzie, nie należy ich ignorować. Kąpiel w morzu czy jeziorze może skończyć się poważnym zatruciem, bo bakterie te...
Ciężka noc? Te triki ułatwią ci zasypianie i spokojny sen w upały. 10 prostych sposobów, które sprawią, że nareszcie się wyśpisz
Najpierw nie możesz zasnąć, a potem ciągle się wybudzasz? Latem to normalne. Gorące i parne powietrze zamienia nasze sypialnie w miejsca, w których naprawdę...
O TYM SIĘ MÓWIOto najgorsze buty na lato. Odradzają je podolog i ortopeda. Wśród modeli na „nie” są m.in. żelowe sandałki
Wskakujemy w nie w upały, by ochłodzić i odsłonić zadbane stopy. Wiele modeli letnich butów, klapek i sandałów, szkodzi jednak nogom i może wywołać poważne...
Objawy odwodnienia nie zawsze są oczywiste! Na to zwróć uwagę w upały. Te oznaki świadczą o braku wody w organizmie
Odwodnienie grozi latem nie tylko na dworze, a jego symptomy nie zawsze są rozpoznawane na czas. Objawy odwodnienia mogą być bowiem nietypowe, co dotyczy nie...
Pogoda dla meteopatów nie jest łaskawa. Może nasilać inne dolegliwości. Jak wpływa na zdrowie? Ekspertka wyjaśnia, czym jest meteopatia
Pogoda ma istotny wpływ na nasze samopoczucie. Jej częste zmiany, których doświadczamy w Polsce, rzutują na naszą koncentrację, nastrój i nierzadko relacje z...
Objawy nasilają się latem. Upał i słońce mogą też zmieniać symptomy! Te dolegliwości często wskazują na chorobę autoimmunologiczną
Lato to niełatwy czas dla osób z chorobami autoimmunologicznymi. Wysoka temperatura, światło słonecznego i duża wilgotność powietrza mogą pogarszać przebieg...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować, gdy jest gorąco. Od tego zależy twoje bezpieczeństwo
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Zadbaj o świeże stopy latem. Zobacz, jak pozbyć się przykrego zapachu nóg. Tymi metodami zwalczysz skutki nadmiernego pocenia
Przykry zapach stóp to problem zwłaszcza latem. Jako obszar ciała najgęściej usiany gruczołami potowymi w ciepłe dni potrafią sprawiać wiele problemów. To, że...
Bierzesz te leki? Uważaj na upał, bo zwiększają ryzyko przegrzania i udaru cieplnego! Zobacz, na które lekarstwa trzeba uważać latem
Podczas upałów należy zachować ostrożność w przypadku stosowania niektórych leków, bo zwiększają zagrożenie przegrzaniem i udarem cieplnym. Wysoka temperatura...
Co się stanie, kiedy będziesz pić alkohol na słońcu? Upał i piwo to niebezpieczne połączenie. Czym grozi spożywanie alkoholu latem?
W upalne dni chętnie sięgamy po zimne piwo czy wino, aby ugasić pragnienie i ochłodzić rozgrzane ciało. Czy picie alkoholu latem to dobry pomysł? Nauka...
Dlaczego jesteśmy zmęczeni w czasie upałów? Wysoka temperatura to tylko jeden z powodów. Zobacz, jak radzić sobie w wyjątkowo gorące dni
Od samego rana jesteś zmęczony, senny i pozbawiony energii? Winny może być upał! Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak samo przebywanie w nagrzanych...
Lemoniada z chabrów to idealny napój na upały. Sprawdź prosty przepis na orzeźwiający napój z płatków chabrów. Docenisz jego smak i zalety
Lemoniada z chabrów to napój, który może okazać się zbawienny w trakcie upałów. Można przygotować go szybko i prosto. Chabry to polne chwasty, które wielu z nas...
