Tym sposobem unikniesz odwodnienia. Dietetyczka ujawnia, co najlepiej pić podczas upałów i co jeść, by zadbać o swój organizm latem
Podczas upałów zapotrzebowanie na płyny rośnie tak bardzo, że bardzo trudno je zaspokoić tylko pijąc wodę. Dlatego warto sięgać po produkty z dużą zawartością...
Zimny napój w upał? Uwaga! Może wywołać szok termiczny, problemy z trawieniem i… jeszcze bardziej podnieść temperaturę ciała
Nie ma nic bardziej orzeźwiającego niż szklanka zimnej wody z cytryną podczas upału. Mocno schłodzone napoje przynoszą ulgę ciału, gaszą pragnienie i dają...
O TYM SIĘ MÓWIJak szybko schłodzić psa w upały? Sprawdź 9 niezawodnych trików, które przyniosą mu ulgę i zapobiegną przegrzaniu
Upały są uciążliwe nie tylko dla ludzi. Również psy mogą dotkliwie odczuwać skutki wysokich temperatur. Twój pupil dyszy i jest przegrzany? Pewnie zastanawiasz...
Letni hit bez wyrzutów sumienia? Espresso tonic to lekka, pobudzająca alternatywa dla słodkich napojów
Espresso tonic to nie tylko modny napój – to także alternatywa dla słodkich, kalorycznych drinków. Espresso tonic to połączenie intensywnego espresso z...
Latem uważaj na leki przeciwbólowe. Ryzyko odwodnienia i uszkodzenia nerek rośnie. Kto jest szczególnie zagrożony?
Leki przeciwbólowe to jedne z najczęściej stosowanych preparatów dostępnych bez recepty. Znajdziemy je nie tylko w aptekach, ale także w supermarketach czy...
Niedoceniana, a bez niej nie da się żyć. Co wiesz o wodzie? QUIZ
Nasz organizm w ponad połowie składa się z wody. Bez niej nie jesteśmy w stanie przeżyć. Ale co tak naprawdę o niej wiemy? Niektóre fakty mogą Cię zaskoczyć!...
Gorące lato a choroby tarczycy. Jak upał wpływa na gospodarkę hormonalną?
Wysokie temperatury mogą znacząco wpływać na funkcjonowanie układu hormonalnego, w tym pracy tarczycy, gruczołu odpowiedzialnego za regulację metabolizmu,...
Słońce groźne latem. Jak skutecznie pomóc sobie i bliskim przy udarze słonecznym? Pierwsza pomoc w domu może uratować życie
Latem pamiętasz o piciu wody i smarowaniu się kremem z filtrem UV? To świetnie, ale czy chronisz też głowę przed przegrzaniem? Ostre, palące słońce może być...
Jakie witaminy na upały? Te składniki to letni niezbędnik. Ochronią przed słońcem, zadbają o nawodnienie i piękny wygląd skóry
Latem witaminy wspierają organizm w czasie wysokich temperatur. Pomagają utrzymać skórę w dobrej kondycji. Zwalczają wolne rodniki, dzięki czemu dbają o młody...
Żar leje się z nieba? Co pić w upał, by uzupełnić elektrolity i uniknąć odwodnienia. Zobacz, ile trzeba pić wody w czasie upałów?
Wysokie temperatury i duża wilgotność powodują zwiększone pocenie się, a co za tym idzie większą utratę wody przez organizm. Może to prowadzić do groźnego...
GORĄCY TEMATCzy picie zimnych napojów i jedzenie lodów w upał szkodzi żołądkowi i sercu? Sprawdź, jaka może być reakcja organizmu na zimne
Wiele osób sięga po zimne napoje i lody, by szybko ulżyć sobie w upalne dni. Jednak czy na pewno jest to bezpieczne dla naszego organizmu? Jak chłodzenie...
Jak przetrwać upały? Sprawdź, czy potrafisz zadbać o siebie w wysokich temperaturach
Letnie upały potrafią dać się we znaki. Organizm szybciej się odwadnia, rośnie ryzyko udaru cieplnego, a mieszkanie zamienia się w saunę. Czy na pewno wiesz,...
Podczas upałów pijesz mrożoną kawę? Specjalista wyjaśnia, dlaczego ten popularny napój może ci zaszkodzić
Mrożona kawa to jeden z najczęściej wybieranych napojów latem. Kusi smakiem i orzeźwieniem. Wielu nie wyobraża sobie bez niej upalnego dnia. Jednak eksperci...
O TYM SIĘ MÓWIFala upałów zagraża życiu seniorów – szczególnie tych z demencją. Lekarz radzi, jak rozpoznać objawy przegrzania
Wreszcie doczekaliśmy się ciepłego lata. Niestety, temperatury mogą być bardzo wysokie, co również nie wpływa korzystnie na zdrowie zwłaszcza osób starszych....
Co pomoże na oparzenie słoneczne? Zobacz najlepsze domowe sposoby na czerwoną skórę, pieczenie, ból i bąble po opalaniu
Oparzenie słoneczne objawia się zaczerwienieniem skóry, pieczeniem i bólem, a często także powstawaniem bąbli i łuszczeniem się naskórka. Łatwo o nie również...
Kaszel i duszności po burzy? Pogoda może wywołać groźną i niezwykłą chorobę. Astma burzowa dotyczy nie tylko alergików
Upał, gorące i ciężkie powietrze oraz możliwe burze odbijają się niekorzystnie na naszym zdrowiu. Są one niebezpieczne nie tylko dla seniorów czy osób...
Jak przetrwać upał? Zobacz, jak najlepiej schłodzić organizm i uniknąć groźnego przegrzania. Podpowiadamy też, jak rozpoznać jego objawy
Upały są zagrożeniem dla zdrowia, a nawet dla życia. Łatwo dochodzi wtedy do odwodnienia i przegrzania organizmu, a także do udaru cieplnego. Zobacz, jak...
Nawet dwa tygodnie zbyt ciepłych nocy w Polsce. Konsekwencje dla zdrowia niepokoją naukowców. Tak wpływa na nas ocieplenie klimatu
Skutki ocieplenia klimatu są dobrze widoczne w Polsce i szkodliwe zwłaszcza dla pewnych grup ludzi. Eksperci obliczyli, że zbyt gorące noce w Polsce to w sumie...
Te krostki to potówki. Powstają nawet u noworodków. Wyjaśniamy, kiedy takie zmiany skórne są groźne i co z nimi robić
Te małe krostki mogą pojawić się praktycznie na każdej części ciała, choć najczęściej to miejsca, które najbardziej się pocą. Zmiany zwane potówkami dotyczą nie...
Jak odchudzać się latem? Dietetyczka radzi, co jeść, żeby pozbyć się nadwagi. Sprawdź, po jakie dania na zimno możesz sięgać
Latem nadwaga doskwiera najbardziej, dlatego właśnie ten czas jest najczęściej wybierany na dietę i ćwiczenia. Czy jednak odchudzanie się w upały jest...
Ratownik medyczny zamknął się w słoneczny dzień w samochodzie. „Po opuszczeniu pojazdu moje nogi były jak z waty”
Jarosław Sowizdraniuk, ratownik medyczny z ponad 15-letnim stażem, sprawdził, jak czuje się osoba zamknięta w samochodzie w słoneczny dzień. Swój samochód...
GORĄCY TEMATPodróżujesz samochodem w czasie upałów? Nigdy nie zostawiaj w nim tych 3 przedmiotów
Upał i jazda samochodem – czy to na urlop, czy też do pracy – nie należą do najprzyjemniejszych duetów. Rozgrzane auto nie sprzyja ani ludziom, ani zwierzętom,...
