Sięgasz po zimne napoje w czasie upałów? Takie mogą być skutki! Uważaj
Nie ma nic bardziej orzeźwiającego niż szklanka zimnej wody z cytryną podczas upału. Mocno schłodzone napoje przynoszą ulgę ciału, gaszą pragnienie i dają...
Bierzesz latem leki przeciwbólowe? Grozi ci odwodnienie i uszkodzenie nerek
Leki przeciwbólowe to jedne z najczęściej stosowanych preparatów dostępnych bez recepty. Znajdziemy je nie tylko w aptekach, ale także w supermarketach czy...
Upał a twoja tarczyca. Jak wysokie temperatury zaburzają hormony?
Wysokie temperatury mogą znacząco wpływać na funkcjonowanie układu hormonalnego, w tym pracy tarczycy, gruczołu odpowiedzialnego za regulację metabolizmu,...
Mrożona kawa latem to słaby wybór? Ekspert ostrzega przed tym napojem
Mrożona kawa to jeden z najczęściej wybieranych napojów latem. Kusi smakiem i orzeźwieniem. Wielu nie wyobraża sobie bez niej upalnego dnia. Jednak eksperci...
Czerwona skóra i bąble po opalaniu? Zobacz, jak szybko złagodzić oparzenia słoneczne
Oparzenie słoneczne objawia się zaczerwienieniem skóry, pieczeniem i bólem, a często także powstawaniem bąbli i łuszczeniem się naskórka. Łatwo o nie również...
Kto nie powinien spać z włączonym wiatrakiem? Sprawdź, czy jesteś w tej grupie
Upalne noce to często nieprzespane noce. Wysokie temperatury nie sprzyjają komfortowemu nocnemu wypoczynkowi. Starając się przetrwać te trudne momenty, włączamy...
HIT DNIAObjaw cukrzycy, który łatwo przeoczysz podczas upałów
Na cukrzycę w Polsce choruje ponad 3 miliony osób. Szacuje się, że w 2030 roku liczba diabetyków wzrośnie do 4 milionów. Wiele osób może sobie nie zdawać...
Tak możesz zatruć się poprzez kąpiel z sinicami. Zobacz objawy
Gdy pojawiają się kolejne alerty o sinicach w wodzie, nie należy ich ignorować. Kąpiel w morzu czy jeziorze może skończyć się poważnym zatruciem, bo bakterie te...
Ciężka noc? Stosuj te zasady, a wyśpisz się nawet w upały
Najpierw nie możesz zasnąć, a potem ciągle się wybudzasz? Latem to normalne. Gorące i parne powietrze zamienia nasze sypialnie w miejsca, w których naprawdę...
O TYM SIĘ MÓWIOto najgorsze buty na upały. Powodują problemy nie tylko ze stopami. Unikaj ich!
Wskakujemy w nie w upały, by ochłodzić i odsłonić zadbane stopy. Wiele modeli letnich butów, klapek i sandałów, szkodzi jednak nogom i może wywołać poważne...
Objawy odwodnienia nie zawsze są oczywiste. Na to zwróć uwagę w upały!
Odwodnienie grozi latem nie tylko na dworze, a jego symptomy nie zawsze są rozpoznawane na czas. Objawy odwodnienia mogą być bowiem nietypowe, co dotyczy nie...
Meteopatia to nie choroba, ale może nasilać inne dolegliwości. Ekspertka wyjaśnia
Pogoda ma istotny wpływ na nasze samopoczucie. Jej częste zmiany, których doświadczamy w Polsce, rzutują na naszą koncentrację, nastrój i nierzadko relacje z...
Objawy nasilają się latem. Te dolegliwości często wskazują na poważną chorobę
Lato to niełatwy czas dla osób z chorobami autoimmunologicznymi. Wysoka temperatura, światło słonecznego i duża wilgotność powietrza mogą pogarszać przebieg...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Zadbaj o świeże stopy. Sprawdź, jak latem pozbyć się przykrego zapachu
Przykry zapach stóp to problem zwłaszcza latem. Jako obszar ciała najgęściej usiany gruczołami potowymi w ciepłe dni potrafią sprawiać wiele problemów. To, że...
Leki, które zwiększają ryzyko udaru. Uważaj na nie w przypadku przegrzania!
Podczas upałów należy zachować ostrożność w przypadku stosowania niektórych leków, bo zwiększają zagrożenie przegrzaniem i udarem cieplnym. Wysoka temperatura...
Alkohol na słońcu to gotowa katastrofa. Paradoks, z którego nie zdajesz sobie sprawy
W upalne dni chętnie sięgamy po zimne piwo czy wino, aby ugasić pragnienie i ochłodzić rozgrzane ciało. Czy picie alkoholu latem to dobry pomysł? Nauka...
Dlaczego jesteśmy zmęczeni w czasie upałów? Powody mogą cię zaskoczyć!
Od samego rana jesteś zmęczony, senny i pozbawiony energii? Winny może być upał! Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak samo przebywanie w nagrzanych...
Lemoniada z chabrów to idealny napój na upały. Sprawdź prosty przepis na napój
Lemoniada z chabrów to napój, który może okazać się zbawienny w trakcie upałów. Można przygotować go szybko i prosto. Chabry to polne chwasty, które wielu z nas...
Najpopularniejsze
Itaka Hotel Le Soleil Bella Vista ****
None