Domowy fast food w wersji FIT – to prostsze i smaczniejsze niż myślisz! Sprawdź pomysły na zdrowe dania, które zastąpią śmieciowe jedzenie
Fast food w wersji fit? To możliwe, a do tego naprawdę smakowite. Fast food to niemal synonim szkodliwego jedzenia – co wcale nie znaczy, że w zdrowej diecie...
Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 12.08.2022
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Jesteś nerwowy? Możesz mieć niedobór tego elektrolitu! Sprawdź, jak go rozpoznać i czym grozi zbyt niski poziom tego pierwiastka
Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu elektrolitem, który wspomaga działanie układu nerwowego oraz pracę mózgu, serca i mięśni. Obecnie wiele osób ma jednak...
Co na objawy niedokrwienia nóg? Te suplementy diety i zioła wspomagają krążenie krwi, łagodząc obrzęki, dyskomfort i ból kończyn
Niedokrwienie nóg to częsty skutek słabego krążenia w ciele, które może dotyczyć także innych jego części. Odczuwane objawy to dyskomfort, obrzęk i ból kończyn...
Chcesz żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni! Co jest w tym menu?
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
Nowy wirus odzwierzęcy w Chinach. Przenoszą go ryjówki. Z powodu henipawirusa Langya (LayV) zachorowało już 35 osób. Co o nim wiemy?
Już 35 osób zachorowało z powodu nowego odzwierzęcego wirusa, który pojawił się w Chinach. Zarażają się nim nie tylko ryjówki, uznane za rezerwuar wirusa, ale i...
Nowe szczepionki przeciwko Omikronowi już w tym roku. Kto będzie mógł się zaszczepić? Czym są szczepionki biwalentne przeciw COVID-19?
Ministerstwo Zdrowia zapowiedziało, że już od września w Polsce będzie można zaszczepić się nową szczepionką przeciwko COVID-19, która jest skierowana...
Nalewka z kurek ułatwi pozbycie się pasożytów układu pokarmowego. Wypróbuj przepis na domową kurkówkę wspomagającą odrobaczanie organizmu
Kurki to nie tylko smaczne oraz lubiane, ale i zdrowe grzyby. Mają wiele cennych składników odżywczych i chociaż nalewka z kurek brzmi dziwnie, to jednak warto...
Osłabienie odporności i wzroku? To mogą być objawy niedoboru witaminy E. Sprawdź, jakie symptomy wskazują na zbyt niski poziom tokoferolu
Witamina E nazywana jest witaminą życia i młodości, ponieważ opóźnia procesy starzenia się organizmu i wspiera płodność. Pozytywnie wpływa również na pracę...
Kobiety rzadziej chorują na raka niż mężczyźni. Spośród 21 badanych typów nowotworów tylko dwa występują częściej u pań. Sprawdź ryzyko!
Na raka „pracujemy” przez całe życie. Okazuje się jednak, że nie ma równych szans między płciami w zachowaniu zdrowia, bo to panowie częściej zapadają aż na 19...
Pij codziennie wodę z octem jabłkowym i sprawdź, co się stanie. Efekty cię zaskoczą! Wypróbuj ten prosty przepis na niezwykły napój
Ocet jabłkowy znany jest od lat i stosowany najczęściej w kuchni jako dodatek do potraw, ale także jako środek do pielęgnacji skóry czy włosów. Woda z octem...
Objawy niedoboru witaminy C łatwo z początku przeoczyć. Zobacz, jak niski poziom wit. C wpływa na stan skóry, jamy ustnej czy odporność
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to przeciwutleniacz kluczowy dla zdrowia. Ponieważ organizm nie robi jego zapasów, poziom tego składnika musi być stale...
Dezinformacja w czasach pandemii COVID-19. Zbadano, czego dotyczyły fake newsy w Polsce i na świecie oraz jak szkodzą fałszywe informacje
Pandemia COVID-19 była niewątpliwie katalizatorem i swoistym polem treningowym dla działań dezinformacyjnych – przekazała PAP Naukowa i Akademicka Sieć...
Od 1 września szczepienia na grypę w ramach NFZ nie dla wszystkich. Kto otrzyma szczepionkę za darmo, a kto będzie musiał za nią zapłacić?
Państwo będzie finansowało poprzez Narodowy Fundusz Zdrowia usługę szczepienia na grypę w aptekach i w podmiotach leczniczych – poinformował wiceminister...
Po COVID-19 jeden na ośmiu dorosłych ma długotrwałe problemy ze zdrowiem. Długi covid trwa nawet kilka miesięcy – dowodzą badacze z Holandii
Co ósma dorosła osoba, która przeszła COVID-19, cierpi na długotrwałe problemy zdrowotne – wynika z raportu Uniwersyteckiego Centrum Medycznego (UMC) w...
Jakie efekty zapewnia endermologia? Ten zabieg na cellulit modeluje sylwetkę i redukuje rozstępy. Sprawdź, jakie jest jego działanie i cena
Endermologia to mechaniczny masaż podciśnieniowy, wykonywany w gabinecie medycyny estetycznej. Jest nie tylko skuteczny, ale też bezpieczny i bardzo dobrze...
Nieswoiste zapalenie jelit zwiększa ryzyko dla kobiet w ciąży. Jak może zaszkodzić matce i dziecku?
Nieswoiste zapalenie jelit (IBD) wydaje się podwyższać ryzyko wystąpienia niekorzystnych dla matki i płodu powikłań – informuje „International Journal of...
Wczesna menopauza oznacza wyższe ryzyko chorób serca. O ile ono wzrasta?
Kobiety przechodzące menopauzę przed 40. rokiem życia są w większym stopniu narażone na rozwój niewydolności serca i migotanie przedsionków – informuje...
Dziecko gorączkuje? Monitoruj i zapisuj jego temperaturę. To ważna informacja dla lekarza, dzięki której może postawić prawidłową diagnozę
Ponad 60 proc. rodziców nie zapisuje temperatury chorego dziecka. Wychodzą z założenia, że zapis nie jest istotny, tymczasem może on ułatwić postawienie trafnej...
Dlaczego ciśnienie krwi trzeba mierzyć w obu rękach? Ta metoda pozwala zmniejszyć ryzyko rozwoju nadciśnienia i chorób serca
Kontrola ciśnienia krwi to podstawowa czynność, która pomaga zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób serca. Prowadzi do nich zbyt wysokie ciśnienie, które przeradza...
Piwo na zdrowie męskich jelit. Nie musi być bezalkoholowe! Badacze z Portugalii odkryli, jaka porcja dziennie działa ochronnie i nie tuczy.
Piwo to ulubiony trunek Polaków, zwłaszcza męskiej części społeczeństwa. Choć zawiera szkodliwy alkohol, jego picie nie jest pozbawione zdrowotnych korzyści....
Minister Adam Niedzielski: zmodyfikowane szczepienia przeciwko nowym wariantom COVID-19 możliwe już we wrześniu
Prognozujemy, że dostępność nowego, zmodyfikowanego szczepienia będzie możliwa już we wrześniu. Tak wynika z deklaracji producentów – poinformował w czwartek...
