Domowy fast food – jak zrobić ulubione dania w wersji fit? To prostsze niż myślisz!
Dlaczego warto zrezygnować z typowych „szybkich dań”? Nie bez powodu są nazywane śmieciowym jedzeniem. Oprócz setek kalorii z niezdrowych tłuszczów i cukrów wprowadzają do diety szereg szkodliwych związków (m.in. dodatków do żywności, nadmiaru sodu, chemicznie zmienionych tłuszczów, substancji powstałych podczas przetwarzania czy składników opakowań), a tych odżywczych czy smakowych jest w nich bardzo niewiele.
Szybkie dania są nie tylko ubogie w witaminy, związki mineralne i antyoksydanty, ale również w błonnik, dobre tłuszcze i białko.
Polecamy przeczytać
Fast food w wersji FIT – to możliwe! Pomysły na smaczne i zdrowe posiłki
Proponujemy lepsze wersje ulubionych klasyków, które oprócz cennych składników odżywczych i prozdrowotnych związków oferują też bogactwo smaku. Sprawdź 10 pomysłów na zdrowy fast food! Wśród nich znajdziesz m.in.:
- sajgonki,
- pizzę warzywną,
- nuggetsy z pieczarek.
Więcej przepisów i ciekawostek dotyczących tego, jak przygotować fas food w zdrowszej wersji znajdziesz w galerii.
Niech gotowanie stanie się czystą przyjemnością!
Bosch
Bosch MUM5XW10
Blender kielichowy:nie;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
Severin
Severin KM 3892
Blender kielichowy:tak;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
Sencor
Sencor STM 6359BK
Blender kielichowy:tak;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
WMF
WMF Profi Plus Steel (szary)
Blender kielichowy:nie;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
Sencor
Sencor STM 7871GR
Blender kielichowy:tak;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
Sencor
Sencor STM 4460GG
Blender kielichowy:tak;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
Ninja
Ninja BN800EU
Blender kielichowy:tak;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
Bosch
Bosch MultiTalent 8 MC812S844
Blender kielichowy:tak;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
Sencor
Sencor STM 7870GG
Blender kielichowy:tak;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
mpm
MRK-19 Robot planetarny MPM
robot planetarny mpm mrk-19funkcje 6-stopniowa reg…
kenwood-agd
KVL4170W Chef XL Robot z misą KENWOOD-AGD
robot z misą kenwood-agd kvl4170w chef xlkorzyści:…
bosch
MUM58M59 Robot BOSCH
robot wielofunkcyjny o mocy 1000 w, metalowa misa …
SILVERCREST®
SILVERCREST® Automat do pieczenia chleba i robienia dżemu SBB 850 ...
SILVERCREST® Automat do pieczenia chleba i rob…
KitchenAid
KitchenAid 5KSM175PSEPT (pistacjowy)
Blender kielichowy:nie;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
KitchenAid
KitchenAid 5KSM175PS (czerwony)
Blender kielichowy:nie;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Białko mikrobiologiczne ratunkiem dla planety?