Domowy fast food – jak zrobić ulubione dania w wersji fit? To prostsze niż myślisz!
Dlaczego warto zrezygnować z typowych „szybkich dań”? Nie bez powodu są nazywane śmieciowym jedzeniem. Oprócz setek kalorii z niezdrowych tłuszczów i cukrów wprowadzają do diety szereg szkodliwych związków (m.in. dodatków do żywności, nadmiaru sodu, chemicznie zmienionych tłuszczów, substancji powstałych podczas przetwarzania czy składników opakowań), a tych odżywczych czy smakowych jest w nich bardzo niewiele.
Szybkie dania są nie tylko ubogie w witaminy, związki mineralne i antyoksydanty, ale również w błonnik, dobre tłuszcze i białko.
Polecamy przeczytać
Fast food w wersji FIT – to możliwe! Pomysły na smaczne i zdrowe posiłki
Proponujemy lepsze wersje ulubionych klasyków, które oprócz cennych składników odżywczych i prozdrowotnych związków oferują też bogactwo smaku. Sprawdź 10 pomysłów na zdrowy fast food! Wśród nich znajdziesz m.in.:
- sajgonki,
- pizzę warzywną,
- nuggetsy z pieczarek.
Więcej przepisów i ciekawostek dotyczących tego, jak przygotować fas food w zdrowszej wersji znajdziesz w galerii.
Niech gotowanie stanie się czystą przyjemnością!
Sencor
Sencor STM 6359BK
Blender kielichowy:tak;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
Ariete
Ariete 1588/07 Classica
Blender kielichowy:nie;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
kenwood-agd
FDP65.820SI Multipro Xpress Robot KENWOOD-AGD
robot kuchenny o mocy 1000 w, 2 prędkości pracy, f…
bosch
MUM58M59 Robot BOSCH
robot wielofunkcyjny o mocy 1000 w, metalowa misa …
mpm
MRK-19 Robot planetarny MPM
robot planetarny mpm mrk-19funkcje 6-stopniowa reg…
kenwood-agd
KVL4170W Chef XL Robot z misą KENWOOD-AGD
robot z misą kenwood-agd kvl4170w chef xlkorzyści:…
Cecotec
Cecotec Mambo 10070
Blender kielichowy:nie;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
KitchenAid
KitchenAid 5KSM45EGD
Cięcie w kostkę:nie;Funkcje:ubijanie piany, zagnia…
KitchenAid
KitchenAid 5KSM175PS
Blender kielichowy:nie;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
KitchenAid
KitchenAid 5KSM175PSEAC (kremowy)
Blender kielichowy:nie;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
Kenwood
Kenwood Chef XL Titanium KVL8300S
Blender kielichowy:nie;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
KitchenAid
KitchenAid 5KSM175PS (zielony)
Blender kielichowy:nie;Cięcie w kostkę:nie;Funkcje…
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Koniec stanu epidemii w Polsce
