Darmowy „lek” na suche oczy. Z sukcesem zastąpi krople do oczu
Jeżeli zmagasz się z suchością oczu, to ten tekst jest dla ciebie. Uciążliwe schorzenie, które powoduje dyskomfort w wielu sytuacjach, możesz złagodzić darmowym...
Darmowy lek na choroby serca i stres. Masz go zawsze w zasięgu ręki!
Jak pokazują badania, śmiech obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, a terapia śmiechem może pomóc w redukcji przewlekłego bólu. Co...
Więcej uśmiechu to zdrowsze serce. Taka terapia to same korzyści!
Pozytywne emocje są zdrowe, a ich wyrażanie to sposób na ochronę przed chorobami. Szczególnie działanie mają uśmiech i śmiech. Z ich właściwości leczniczych...
Co zyskujesz, gdy się uśmiechasz?
Podobno uśmiech to połowa pocałunku, dlatego warto uśmiechać się każdego dnia. Ten mały gest nie musi zmienić całego świata, ale może przyczynić się do...
Gwiazdy zmagające się z ChAD. Wśród nich m.in. Jim Carrey i Robin Williams
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) to zaburzenie, które objawia się m.in gwałtownymi zmianami nastroju – od manii po depresję. Choroba dotknęła m.in....
Dietetyk zdradził swój sekret. Jedz te produkty, by uniknąć chorób
Dietetyk i naukowiec dr Bartek Kulczyński od lat edukuje na temat wpływu diety na zdrowie. W niedawno opublikowanym nagraniu opowiedział o swoich częstych...
Wzruszenie, przeziębienie czy alergia? Zobacz, jak dbać o oczy, gdy łzawią i pieką
Twoje oczy łzawią, swędzą i pieką, a powieki są spuchnięte? Możesz mieć alergię na pyłki, sierść lub kosmetyki. Alergiczne zapalenie spojówek najczęściej...
O TYM SIĘ MÓWIIncele. Problem chłopców i mężczyzn zagubionych we współczesnym świecie
Serial Netfliksa „Dojrzewanie” pokazuje, jak skomplikowane i bolesne potrafi być dorastanie we współczesnym świecie. Jednak za ekranową historią kryje się...
Probiotyki na lęk i depresję? Zdrowe jelita to spokojna głowa. Wybierz te szczepy
Bakterie w jelitach mogą wpływać na stan zdrowia psychicznego. Według najnowszego przeglądu badań skład mikrobioty jelitowej może nawet pomóc rozróżnić...
Złap formę na wiosnę! Trening 6-6-6 dla lepszego samopoczucia i smuklejszej sylwetki
Chcesz się więcej ruszać, ale siłownia, bieganie czy zumba nie są dla ciebie? Trening chodzenia 6-6-6 może być właśnie tym, czego szukasz! To prosty i skuteczny...
GORĄCY TEMATSekretny „eliksir” długowieczności? Naukowcy wskazują na… seks. Jest jednak haczyk
Czy rzadki seks może skrócić twoje życie? Naukowcy odkryli, że kobiety, które kochają się rzadziej niż raz w tygodniu, są w grupie podwyższonego ryzyka...
HIT DNIABezpłatne badania w kierunku jaskry w 22 miejscowościach. Sprawdź, jak się zapisać
Bezpłatne badanie wzroku w kierunku jaskry możesz wykonać w jednym z ponad 40 gabinetów okulistycznych z 22 miejscowości w całej Polsce. To już IX edycja akcji...
Jak ćwiczyć, by chronić się przed zaburzeniami lękowymi, depresją i demencją?
Jakakolwiek aktywność fizyczna, ale regularna, zmniejsza ryzyko zaburzeń lękowych, depresji oraz demencji – wynika z najnowszych, oficjalnie niepublikowanych...
Ten owoc obniża ryzyko depresji. Znajdziesz go w każdym sklepie. Jedz jeden dziennie
Od dawna wiadomo, że to, co jemy wpływa na nasze samopoczucie. Jednak najnowsze badania pokazują, że konkretne owoce cytrusowe mogą nam nie tylko poprawić...
ROZMOWA
To wrażliwy temat. Psychiatra podpowiada jak rozpoznać kryzys psychiczny
Internet i media społecznościowe to obecnie nasza codzienność. Jednak oprócz wielu korzyści płynących z ich użytkowania, kryją też równie dużo zagrożeń....
Co czwarty Polak zmaga się z kryzysem psychicznym. System nie nadąża
Depresja to nie chwilowy smutek – to choroba, która może prowadzić do tragedii, jeśli nie zostanie odpowiednio leczona. W Polsce problem ten narasta, a stan...
O TYM SIĘ MÓWI„Nie zachęcimy do szczepień poprzez przymus”. Specjaliści o szczepieniu seniorów
Jak zwiększyć liczbę szczepień wśród seniorów? Ten temat podjęli specjaliści podczas brunchu dziennikarskiego, który odbył się pod hasłem „Profilaktyka chorób...
Mapy miłości Gottmana chronią przed rozstaniem. Zobacz, jak je stworzyć
„Mapy miłości to naukowo sprawdzone narzędzia do wzmacniania małżeństwa i zabezpieczania go przed rozwodem” – twierdzą ich twórcy. Aby je stworzyć potrzebny...
Popularny suplement może pomóc w leczeniu depresji. Stosują go kulturyści
Czy kreatyna pomaga w depresji? Popularny suplement, który głównie kojarzy się z siłownią, może pozytywnie wpływać na ludzi chorujących na depresję. O odkryciu...
Pojawia się i znika, ale może być objawem guza mózgu. Nie przeocz go
Guz mózgu może się długo rozwijać, nie dając wyraźnych objawów. Często pierwsze sygnały są subtelne i łatwe do zignorowania – takie jak chwilowa utrata wzroku...
Uwaga, oszuści! Wysyłają maile o „darmowej apteczce”. NFZ ostrzega
Oszuści nie śpią. Narodowy Fundusz Zdrowia ostrzega przed e-mailami z ofertą otrzymania „darmowej apteczki”. Wypełnienie ankiety, do której link jest w...
Co 4. z nas będzie potrzebował pomocy. Reaguj na kryzys psychiczny w social mediach
Media społecznościowe obecnie odgrywają bardzo ważną rolę w życiu wielu osób. Są źródłem inspiracji i ułatwiają kontakt z innymi, ale z drugiej strony stwarzają...
