Uśmiechanie się jest zdrowe, ale już śmianie się leczy chore serce. Potwierdzono to w praktyce! Darmowe remedium łagodzi m.in. stany zapalne
Pozytywne emocje są zdrowe, a ich wyrażanie to sposób na ochronę przed chorobami. Szczególnie działanie mają uśmiech i śmiech. Z ich właściwości leczniczych...
Paski wybielające zęby to alternatywa dla zabiegu u denstysty. Jak działają i jakie dają efekty? Poznaj wady i zalety tej metody
Paski wybielające stanowią jedną z najpopularniejszych metod wybielania zębów. Można je zastosować we własnym domu, ponieważ są bezpieczne, łatwo dostępne i...
Wybielanie zębów - metody, efekty i przeciwwskazania. Jak wygląda zabieg? Poznaj sposoby na domowe wybielanie zębów
Wybielanie zębów to coraz bardziej popularny zabieg, ponieważ biały uśmiech to wizytówka każdego z nas. Jak wybielić zęby? Są różne dostępne metody. W sposób...
Przebarwienia na zębach – skąd się biorą plamy na zębach i jak je usunąć? Sprawdź, najskuteczniejsze sposoby wybielania zębów
Zdrowe i białe zęby nie tylko pomagają nam w spożywaniu posiłków, ale również wpływają na nasze poczucie własnej wartości. Z białym uśmiechem wyglądamy na...
Śmiech to zdrowie? Sprawdź, jakie korzyści płyną z uśmiechania się
Podobno uśmiech to połowa pocałunku, dlatego warto uśmiechać się każdego dnia. Ten mały gest nie musi zmienić całego świata, ale może przyczynić się do...
Ubierz choinkę jak najwcześniej, to dobre dla psychiki! Naukowcy przekonują, że świąteczne dekoracje dają nam poczucie szczęścia
Zimne i ciemne dni pod koniec roku przyczyniają się spadku nastroju. Możemy go jednak podnieść, dekorując dom na Święta. Nie warto więc odwlekać ubierania...
Który aparat na zęby wybrać: metalowy czy nakładkowy? Dentystka podpowiada. Ile trzeba nosić aparat ortodontyczny?
Tworzywo czy metal, ruchomy czy stały, dyskretny czy efektowny? Aparaty ortodontyczne różnią się wyglądem i sposobem użytkowania, ale ich głównym celem jest...
NASZ PATRONATPoznaliśmy najlepszych stomatologów i ortodontów roku. Zobacz wyniki Plebiscytu HIPOKRATES 2025
Ratują nas przed bólem i sprawiają, że nasze twarze i uśmiechy ukazują swoje naturalne piękno. Pacjenci z całej Polski docenili stomatologów i ortodontów, i...
Czy bonding zębów naprawdę jest bezinwazyjnym zabiegiem? Stomatolog zdradza całą prawdę
Bonding zębów w ostatnich latach zyskał ogromną popularność, szczególnie w mediach społecznościowych. Influencerzy chwalą się idealnie gładkimi i jasnymi...
TYLKO U NASJak poprawnie myć zęby? Prezes Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego mówi o złotej zasadzie
W rozmowie ze Stroną Zdrowia Prof. Marzena Dominiak, prezydentka Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego tłumaczy jak dbać o higienę jamy ustnej oraz czy jest...
Szczególnie ważny dla seniorów i osób z miażdżycą! Ten zabieg koniecznie wykonaj przed zimą
Zabieg ten jest szczególnie ważny dla dorosłych, seniorów oraz osób z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca czy miażdżyca. Nie oznacza to jednak, że...
Nie musisz być doskonała, aby być skuteczna – o sztuce odpuszczania
Siedzisz nad prezentacją do trzeciej w nocy, poprawiając czcionkę w slajdzie numer osiemnaście. W lodówce czeka przygotowany wczoraj obiad – oczywiście domowy,...
TYLKO U NASJak łączyć psychologię ze sztuczną inteligencją? Ekspertka wyjaśnia
Według psycholożki, Ady Jakimowicz, psychologia jest podstawą wszystkiego. Jaki z tym wszystkim ma związek sztuczna inteligencja? Tego dowiedział się...
Gaslighting to okrutny rodzaj przemocy psychicznej. Zobacz, na czym polega i jak go rozpoznać
Pojęcie gaslightingu było jedną z najczęściej wyszukiwanych definicji w wyszukiwarce Google w 2025 roku. Gaslighting stopniowo, lecz skutecznie wpływa na...
Nie leczysz wady zgryzu? Spodziewaj się tych problemów ze zdrowiem!
Szacuje się, że około połowa Polaków zmaga się z pewną wadą zgryzu, a niemal wszyscy mają drobne nieprawidłowości w ustawieniu zębów. Część osób koryguje je w...
TYLKO U NAS„Chcecie mieć kasę w kieszeni, nie chcecie, żeby wam śmierdziało z buzi, to dbajcie o zęby”. Popularny influencer i raper apeluje do młodych
Zapraszamy do obejrzenia rozmowy z Qrym , która odbyła się w trakcie oficjalnej inauguracji kampanii „Zdrowe nawyki to zdrowe uśmiechy”. W wywiadzie poruszono...
GORĄCY TEMATMasz kalendarz adwentowy? Uważaj! Ten błąd może zaszkodzić zębom
Codzienne otwieranie kolejnego okienka w kalendarzu adwentowym umila i osładza czas oczekiwania na Boże Narodzenie. Jednak ten słodki rytuał odliczania dni...
Płytka nazębna groźniejsza niż myślisz. Higienistka podpowiada, jak się jej pozbyć, by uniknąć próchnicy i bólu zębów
Wyobraźmy sobie brak próchnicy, brak ubytków, zero bólu, leczenia kanałowego, krwawiących dziąseł, ruchomości zębów czy nieprzyjemnego oddechu – a wszystko to...
Po cichu, w samotności, bez słów: męski sposób przeżywania rozstania
Na zewnątrz spokojni, w środku rozdarci. Mężczyźni często przeżywają rozstania po cichu – tłumiąc ból tak długo, aż zaczyna ich przygniatać. Dlaczego tak się...
Stres w ciąży a rozwój dziecka. Kortyzol może przyspieszać wyrzynanie zębów u niemowląt
Dzieci matek z wysokim poziomem kortyzolu podczas ciąży mogą mieć w wieku 6 miesięcy więcej zębów niż ich rówieśnicy. Z kolei poziom kortyzolu może być związany...
Obezwładniający lęk i brak kontroli? To może być atak paniki! 5 sposobów na natychmiastową pomoc
Nagle ogarnia cię lęk, choć nie widzisz ku temu racjonalnych powodów. Serce zaczyna walić, dłonie się pocą, kręci się w głowie, czujesz, że tracisz kontrolę nad...
To dlatego nie możemy przestać oglądać „Chirurgów” i „Dr House’a”. Psycholożka wyjaśnia
„Chirurdzy”, „Na dobre i na złe”, „Dr House” czy „The Good Doctor” – seriale medyczne od lat trzymają nas przed ekranami, wywołując emocje jak najlepszy...




























