Uśmiechanie się jest zdrowe, ale już śmianie się leczy chore serce. Potwierdzono to w praktyce! Darmowe remedium łagodzi m.in. stany zapalne
Pozytywne emocje są zdrowe, a ich wyrażanie to sposób na ochronę przed chorobami. Szczególnie działanie mają uśmiech i śmiech. Z ich właściwości leczniczych...
Paski wybielające zęby to alternatywa dla zabiegu u denstysty. Jak działają i jakie dają efekty? Poznaj wady i zalety tej metody
Paski wybielające stanowią jedną z najpopularniejszych metod wybielania zębów. Można je zastosować we własnym domu, ponieważ są bezpieczne, łatwo dostępne i...
Wybielanie zębów - metody, efekty i przeciwwskazania. Jak wygląda zabieg? Poznaj sposoby na domowe wybielanie zębów
Wybielanie zębów to coraz bardziej popularny zabieg, ponieważ biały uśmiech to wizytówka każdego z nas. Jak wybielić zęby? Są różne dostępne metody. W sposób...
Przebarwienia na zębach – skąd się biorą plamy na zębach i jak je usunąć? Sprawdź, najskuteczniejsze sposoby wybielania zębów
Zdrowe i białe zęby nie tylko pomagają nam w spożywaniu posiłków, ale również wpływają na nasze poczucie własnej wartości. Z białym uśmiechem wyglądamy na...
Śmiech to zdrowie? Sprawdź, jakie korzyści płyną z uśmiechania się
Podobno uśmiech to połowa pocałunku, dlatego warto uśmiechać się każdego dnia. Ten mały gest nie musi zmienić całego świata, ale może przyczynić się do...
To dlatego nie możemy przestać oglądać „Chirurgów” i „Dr House’a”. Psycholożka wyjaśnia
„Chirurdzy”, „Na dobre i na złe”, „Dr House” czy „The Good Doctor” – seriale medyczne od lat trzymają nas przed ekranami, wywołując emocje jak najlepszy...
Masz dziury w zębach? Ucieszy cię ta wiadomość! Powstaje nowy żel regenerujący szkliwo i zapobiegający próchnicy
Jak informuje „Nature Communications”, za pomocą żelu regenerującego szkliwo zębów można zapobiegać próchnicy! Naukowcy z Wielkiej Brytanii opracowali żel,...
Jak sobie radzić ze śmiercią bliskich? Etapy i długość żałoby. Jak pomóc osobie opłakującej stratę i rozpoznać żałobę powikłaną?
Żałoba po ojcu, matce, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Wielu z nas...
Szczęka „strzela” lub przeskakuje? Nie ignoruj tych objawów! Reaguj, zanim będzie za późno
Twoja szczęka klika, „strzela” lub przeskakuje? W ten sposób, stawy skroniowo-żuchwowe, łączące żuchwę z czaszką, dają wyraźny sygnał, że coś jest nie tak....
Ile dni można chodzić w tych samych majtkach? Jest różnica między kobietami a mężczyznami
Wydaje się, że to pytanie ma tylko jedną odpowiedź. Tymczasem lekarze podkreślają, że częstotliwość zmiany bielizny to nie tylko kwestia higieny, ale także...
ROZMOWANie rób tego w toalecie publicznej! Ekspertka ostrzega przed powszechnym nawykiem
Publiczne toalety budzą w nas często obrzydzenie, dlatego wiele osób próbuje zabezpieczyć się przed bakteriami, kładąc papier na desce lub siusiając w...
Ząb nie boli, ale „ćmi”? To może być zapowiedź większego problemu. Zobacz, co może oznaczać
Ćmienie zęba to sygnał, którego nie warto ignorować. Delikatny, tępy ból może oznaczać początek zapalenia, nadwrażliwość szkliwa lub problemy z dziąsłami. Choć...
Skuteczny sposób na infekcje masz w zasięgu ręki – dosłownie! Jednak większość z nas popełnia tu podstawowy błąd
Rozpoczyna się okres zwiększonej zachorowalności, a wraz z nim rośnie ryzyko kontaktu z wirusami odpowiedzialnymi za przeziębienia, grypę czy RSV. Na szczęście...
Quiz: Co wiesz o edukacji zdrowotnej? Sprawdź swoją wiedzę o zdrowiu
Wprowadzenie edukacji zdrowotnej w naszym kraju nadal wzbudza mnóstwo emocji. Rodzice mają wybór czy zapisać na nie swoje dziecko. Jednak wielu z nich...
Jak zadbać o zdrowie psychiczne? Wypróbuj proste sposoby na lepszy nastrój. Pomogą poprawić humor i cieszyć się pełnią życia
Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...
Wolisz kąpiel czy szybki prysznic? Sprawdź, co faktycznie jest zdrowsze
Choć odpowiednia higiena odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, wielu z nas nadal nie stosuje jej właściwie. Świadczy o tym liczba krążących mitów...
Jamę ustną można czytać jak książkę. Co zdradza o życiu intymnym i używkach?
Jamę ustną warto obserwować nie tylko ze względów estetycznych – to prawdziwy barometr zdrowia całego organizmu. Według ekspertki lek. dent. Agnieszki...
Popularny błąd po szczotkowaniu. Dentystka wyjaśnia, jak stosować płyn do ust
Myjesz zęby, nitkujesz przestrzenie międzyzębowe, a na koniec płuczesz usta płynem do jamy ustnej? No właśnie – czy warto go używać? Dentystka Agnieszka...
Ile razy można założyć ten sam stanik, zanim trafi do prania? To, co mówią dermatolodzy, może cię zaskoczyć
Dla części kobiet to obowiązkowy element ubioru, dla innych – niewygodny dodatek, którego zdjęcie bywa największą ulgą dnia. Ale jak często biustonosz powinien...
Jak często prać ręczniki? Z pewnością robisz to zbyt rzadko. Dowiedz się, jak poprawnie prać ręczniki
Dla wielu osób kąpiel czy prysznic to ulubiony moment dnia – czas relaksu i odświeżenia. Ale czy naprawdę pozostajesz czysty, jeśli kilka razy używasz tego...
Nieprawidłowo myjesz zęby. Te objawy jedynie to potwierdzają. Na co zwrócić uwagę?
Niektóre osoby myją zęby codziennie, a mimo to wciąż pojawia się próchnica lub krwawienie dziąseł. To jasny sygnał, że higiena jamy ustnej pozostawia wiele do...
Ile dni można nosić skarpetki? Eksperci odpowiadają, jak często należy je zmieniać
Skarpetki to element garderoby, po który sięgamy niemal codziennie. Wielu osobom wydaje się jednak, że można je nosić dłużej niż tylko jeden dzień. Eksperci...
