![Im więcej smogu, tym wyższe ryzyko psychoz u nastolatków [Nowe badania]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9d/27/5ca4a02150c0d_o_xsmall.jpg)
Im więcej smogu, tym wyższe ryzyko psychoz u nastolatków
Nie tylko zanieczyszczenia powietrza, ale i uliczny hałas powodujący tzw. smog akustyczny może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie psychiczne – zwłaszcza wśród...
![Starzenia nie unikniesz. Chcesz mieć zdrowy mózg i superpamięć mimo upływu lat? Jedz jajka. Pomogą zachować funkcje poznawcze](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/1d/7e/il20240905_866381807_xsmall.jpg)
Starzenia nie unikniesz. Ale możesz zachować zdrowy mózg i superpamięć jedząc jajka!
Starzenia nie da się uniknąć, a u wielu osób z wiekiem pogarsza się pamięć, koncentracja czy orientacja w terenie. Jednak nie musi tak być. Naukowcy odkryli, że...
![Na dobry sen, nastrój i pamięć oraz chęć do nauki. 8 składników diety ucznia dla lepszej pracy mózgu twojego dziecka](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/37/13/il20240826_864568991_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Na dobry sen i nastrój oraz chęć do nauki. 8 niezbędnych składników diety ucznia
Za chwilę początek roku szkolnego, czas porannego wstawania i nauki. Powrót z wakacji nie musi jednak być trudny. Zadbaj o zdrową dietę dziecka, a wpłynie ona...
![Jeden nawyk, miliony Polaków. Ta czynność to prosty sposób na demencję – ryzyko rośnie niemal o połowę, grozi też udar mózgu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/37/13/il20240826_864533385_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Ten nawyk niszczy mózg! Ulegają mu miliony Polaków
Kto nie lubi odpocząć przed ekranem, oglądając ulubione programy i filmy? To, co w pewnym stopniu stymuluje nasz mózg, może okazać się dla niego zgubne. Zbyt...
![Te badania mogą zmienić wszystko! Co piąta osoba w śpiączce jest świadoma tego, co się dzieje w jej otoczeniu. Czy osoba w śpiączce słyszy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fb/51/66c4559e8e806_o_xsmall.jpg)
Co piąta osoba w śpiączce jest świadoma, co się wokół niej dzieje! Przełomowe badania
Osoby w śpiączce są dla nas wielką tajemnicą. Zastanawiasz się zapewne, czy np. osoba w śpiączce słyszy i co się dzieje z osobą w będącą w takim stanie. Badania...
![O czym świadczy leworęczność? Inni, to nie znaczy, że gorsi. Czy leworęczni są bardziej inteligentni?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/97/f5/il20240812_862350391_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Inni, to nie znaczy, że gorsi. Czy leworęczni są bardziej inteligentni?
Leworęczność jeszcze do niedawna piętnowana obecnie już nikogo nie dziwi. Z badań natomiast wynika, że osoby preferujące lewą rękę są bardziej kreatywne i...
![Nie czytasz książek? Ucierpią ciało i mózg. Jak czytanie wpływa na zdrowie? Książka to prawdziwe lekarstwo nie tylko dla duszy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7b/af/66b4d992c7d3c_o_xsmall.jpg)
Nie czytasz książek? Ucierpią Twoje ciało i mózg. Zobacz, dlaczego warto czytać
Czy wiesz, że już 6 minut poświęconych na lekturę pozwala obniżyć ciśnienie krwi i o 68 proc. obniża poziom hormonu stresu? Regularne czytanie wzmacnia też...
![Czy kot jest zdrowy dla człowieka? Tak! I to bardziej niż myślisz. Sprawdź, kiedy obchodzi się Dzień Kota i doceń swojego przyjaciela](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c6/96/66b32846a9c20_o_xsmall.jpg)
Na jakie choroby pomagają koty? Odpowiedź cię zaskoczy
Według szacunków, 44 proc. Polaków posiada kota w swoim domu. Naukowcy twierdzą, że mają oni powód do radości. Wyniki badań jasno wskazują, że obecność kotów ma...
![Za dużo myślisz? Jesteś bardziej zestresowany i wściekły. Zbyt intensywne myślenie obciąża mózg. Wypróbuj 7 wskazówek na zwalczenie stresu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/8b/20/il20240806_861420827_xsmall.jpg)
Za dużo myślisz? Jesteś bardziej zestresowany. Zbyt intensywne myślenie obciąża mózg
Duży wysiłek umysłowy jest nieprzyjemny, prowadzi do odczuwania stresu i irytacji i nas unieszczęśliwia. Z najnowszych badań wynika, że ludzie naprawdę nie...
![Stres, zmęczenie albo... demencja. Sprawdź 10 głównych objawów choroby Alzheimera, które rozwijają się jako pierwsze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cc/fe/66a9f0ef0ea91_o_xsmall.jpg)
Objawy, które mogą świadczyć o rozwoju choroby Alzheimera
Choroba Alzheimera to najczęstsza forma demencji. Polega na postępującej degeneracji komórek mózgu, która trwa przez dekady. Zanim jednak dojdzie do poważnych...
![Włochaty grzyb wspomagający pamięć. Działa jak antydepresant i chroni przed demencją. Soplówka jeżowata jest też dostępna jako suplement](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a9/af/66a8b88bbd7ed_o_xsmall.jpg)
Ten włochaty grzyb rośnie w Polsce. Wspomaga pamięć i łagodzi objawy depresji
Z wyglądu mało przypomina grzyba. Nazywana lwią grzywą soplówka jeżowata jest dobrze znana w medycynie chińskiej, ale rośnie też w polskich lasach. Z uwagi na...
![Tkanka tłuszczowa w tym miejscu najbardziej sprzyja demencji. Najwyższe ryzyko rozwoju alzheimera i parkinsona to wcale nie duży brzuch](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b4/82/66a200bbef3db_o_xsmall.jpg)
Masz tłuszcz w tym miejscu? Wzrasta zagrożenie demencją. Nie chodzi o brzuch!
Tkanka tłuszczowa sprzyja różnym chorobom, a zgromadzona w tych miejscach wiąże się z częstszym rozwojem demencji. Jednak zagrożenie chorobą Alzheimera i...
![Jak dbać o mózg? Poznaj 7 prostych sposobów, z którymi codziennie zadbasz o umysł](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c5/46/669df25fa9fd9_o_xsmall.jpg)
Jak dbać o mózg? 7 sposobów na to, jak codziennie pielęgnować swój umysł
Mózg to najważniejszy organ. Jest odpowiedzialny za wszystkie narządy, a także za twoje samopoczucie. To dzięki niemu czujesz, uczysz się, komunikujesz i...
![Koźla Pełnia niebawem na niebie. Czy fazy księżyca mają wpływ na nasze zdrowie? Poznaj fakty i mity. Sprawdź, Kiedy będzie pełnia w lipcu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ea/17/62a7237a9071c_o_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
Koźla Pełnia na lipcowym niebie. Kiedy się pojawi i jak może na ciebie działać?
Pełnia Księżyca to zjawisko, które obserwujemy na niebie każdego miesiąca, często dopatrując się jego wpływu na nasze samopoczucie. Czy Koźli Księżyc, który...
![To magiczne doświadczenie zapewnia głęboki relaks dla ciała i umysłu. Zrób pauzę, wyłącz zmysły i odpocznij. Czym jest floating?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/08/09/il20240627_853294105_xsmall.jpg)
Zrób pauzę, wyłącz zmysły i odpocznij. Czym jest floating?
Wyskakujące powiadomienia na telefonie, reklamy, nowe wiadomości, hałas, ciągły pośpiech... Stop! Masz tego dość i chcesz odpocząć? Wyobraź sobie, że odcinasz...
![Niedobór tych 2 witamin powiązano z parkinsonem. Zobacz, na które składniki uważać w ochronie przed chorobą mózgu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/4a/il20240626_853087901_xsmall.jpg)
NOWE FAKTY
Nie dopuść do braku tych 2 witamin. Bez nich grozi ci wyniszczająca choroba
Parkinson to wyniszczająca choroba mózgu, na którą nie ma lekarstwa. Naukowcy robią wszystko, by poznać jej przyczyny i wskazać sposoby ochrony. Teraz wskazują...
![To lek na stres, depresję, cukrzycę i otyłość. Obejrzyj, a zechcesz uprawiać sport. Zobacz za darmo film „Jak ruchem zmienić umysł”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bf/c1/66797d69882cd_o_xsmall.jpg)
To lek na depresję i otyłość. Obejrzyj ten darmowy film, a zechcesz wstać z kanapy
We współczesnym świecie zapominamy o znaczeniu aktywności fizycznej w życiu człowieka. Tymczasem ma ona niebagatelny wpływ na zdrowie psychofizyczne, warto więc...
![Pamięć poprawisz dietą keto? Naukowcy odkryli, że dieta ketogeniczna może korzystnie działać na mózg](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/65/43/6673ee54ce79d_o_xsmall.jpg)
Modna dieta może poprawiać pamięć. Działa pozytywnie na mózg
Jedzenie ma wpływ na wiele aspektów zdrowia. To, jak jesz, działa m.in. na twój mózg i pamięć. Naukowcy odkryli, że bijąca rekordy popularności dieta...
![Co to jest wdzięczność? Zobacz, jak praktykuje się wdzięczność i dlaczego warto robić to na co dzień?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/54/59/666c0dbc59b6d_o_xsmall.jpg)
Witamina W, czyli wdzięczność. Jak ją praktykować i dlaczego warto to robić?
Marzysz o spokoju wewnętrznym, lepszym samopoczuciu i zdrowiu? Zacznij podobnie, jak ja praktykować wdzięczność! Wystarczy kilka minut każdego dnia, żeby odczuć...
![Może mieć wpływ na dorosłe relacje. Czym jest zniewolenie emocjonalne dziecka? Ekspertka wyjaśnia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/18/620129164d15c_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Taka relacja może rzutować na całe życie. Czym jest zniewolenie emocjonalne dziecka?
Wzbudzanie poczucia winy, przerzucanie odpowiedzialności, a w dorosłym życiu frustracja i problemy ze stworzeniem związku. Czym jest zniewolenie emocjonalne...
![Zielony eliksir. Pijemy, ale nie doceniamy właściwości. Oto, jak wyciągnąć jeszcze więcej z najzdrowszej herbaty](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9d/48/il20240603_848771231_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Ten napój pij częściej latem. Chroni nie tylko skórę
Po ten napój wiele osób sięga już odruchowo, nie zastanawiając się nad jego właściwościami. Te natomiast są imponujące. Upewnij się, że codziennie dajesz sobie...
![Upał zagraża zgonem na udar mózgu. Uważaj w najgorętsze dni. Ekstremalna temperatura to szczególne ryzyko wylewu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/18/7a/il20240524_847004629_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Uwaga na upał! Gdy żar leje się z nieba, wzrasta ryzyko tej gwałtownej choroby
Nie ignoruj prognoz i alertów pogodowych. Upalny dzień niejedną osobę kosztował życie. Gdy temperatura sięga ekstremów, szczególnym zagrożeniem jest udar...