Ten egzotyczny owoc odmładza i wspomaga odchudzanie. Mango to owoc bogów
Mango to egzotyczny owoc o wielu właściwościach cennych dla zdrowia i urody, znanych już od 4 tys. lat. Nazywany przez Hindusów owocem bogów, spowalnia procesy...
Egzotyczna, szybka nalewka za grosze! Doda sił i poprawi humor w jesienne dni
Kiedy dni stają się chłodne i szare, często tęsknimy za letnimi wspomnieniami. Chcesz przywołać ich smak? Zamknij w butelce kawałki świeżego ananasa! Ten...
Ten owoc rozprawi się z objawami przeziębienia. Sok pomaga na kaszel i ból gardła
Jemy go w deserach, a czasem nakładamy na pizzę. Ananas to jednak owoc leczniczy, a wyciśnięty z niego sok pomaga przy objawach przeziębienia. Kaszel, nadmiar...
Najlepsza nalewka na zimę. Wzmocni odporność i pomoże obniżyć cholesterol
Ta nalewka jest niezwykle przydatna w sezonie zimowym. Nie tylko wspomaga krążenie, ale także odporność, trawienie i metabolizm. Podajemy przepis na...
Te owoce najlepiej jeść jesienią i zimą. Ochronią przed rakiem i uzupełnią witaminy
Owoce, podobnie jak warzywa, stanowią fundament zdrowej i zrównoważonej diety. Są bogate w witaminy oraz inne niezbędne substancje odżywcze. Latem i jesienią...
Zrób kosmetyki z... kiszonej kapusty! Wypróbuj przepisy na maseczki i peeling
Kapusta kiszona jest nie tylko bardzo zdrowa i smaczna. Możesz wykorzystać ją też w... domowej pielęgnacji! Choć może się to wydawać zaskakujące, kiszona...
TYLKO U NASTen wyjątkowy owoc naprawia wątrobę i metabolizm. Zamiast rodzynek i do herbaty
Ten suszony owoc spożywa się jak lek na problemy z trawieniem czy metabolizmem. Chiński daktyl, zwany też czerwonym, jujubą albo głożyną, obfituje w związki o...
Mają znacznie więcej witaminy C niż cytryna. Jedz je jesienią, żeby nie chorować
Witamina C pełni wiele wiele ważnych funkcji w naszym organizmie, ale przede wszystkim wspomaga układ odpornościowy w walce z patogenami. Organizm jej nie...
Tak zrobisz domowy likier bananowy. To skarbnica potasu
Ta nalewka ma wyjątkowy zapach, ale też prozdrowotne właściwości. Przygotujesz ją – także w nieco słodszej wersji likieru – z dojrzałych owoców ze spirytusem....
Te dzikie śliwki zamienisz w cenną nalewkę. Zobacz przepis na tarninówkę
Gdy po sezonowych owocach nie ma na drzewach ani śladu, tarnina będzie czekać na zbiór nawet do końca roku. Przygotujesz z niej wyjątkową nalewkę na krążenie,...
Nasercowy tonik z głogu. Ta nalewka działa też uspokajająco
Ta nalewka pomaga na układ krwionośny jak żadna inna. Głógówkę stosowano tradycyjnie na wzmocnienie krążenia i uspokojenie, dziś wiadomo, że ma też działanie...
Odmłodzenie, regeneracja i moc energii
Ten owoc świetnie działa na oczy, serce i cholesterol. Zajadaj się nim na zdrowie!
Kaki to wyjątkowo słodki, soczysty owoc, który znany jest także pod nazwami: persymona, szaron i hurma wschodnia. Jego kształt może kojarzyć się z pomidorem. To...
Komu szkodzi jedzenie bananów? Sprawdź, czy jesteś w tej grupie
Banany są jednymi z najbardziej lubianych owoców na świecie i stanowią świetne źródło błonnika pokarmowego oraz cennych składników mineralnych. Niemniej jednak,...
Wszystko co musisz wiedzieć o pigwie. Poznaj jej właściwości i zastosowanie
Pigwa to małe drzewo, którego owoce dojrzewają w październiku. Dzięki wysokiej zawartości pektyn, które działają jako naturalny zagęszczacz, pigwa jest idealna...
HIT DNIATak wygląda melon rogaty. A jak smakuje? Zobacz, jak jeść ten dziwny owoc
Pojawiły się w sklepach obok kaki i innych egzotycznych owoców, intrygując swoim wyglądem. Kolczaste melony czy też ogórki zadziwiają zwłaszcza swoim miąższem,...
Zdrowy i prosty syrop do herbaty z „polskich cytryn". Zrobisz go w kilka chwil
Nalewka z pigwy to jeden z ulubionych trunków leczniczych Polaków. Dla tych, którzy nie chcą lub nie mogą jej pić, mam przepis na równie zdrowy i pyszny napój –...
TYLKO U NASPopularna, ale czy zdrowa? Ta szybka przekąska ma wiele wad
Musy owocowe to popularna przekąska, a do tego dostępna w coraz większej liczbie smaków w poręcznych tubkach. Choć nie zawierają dodanych cukrów i wydają się...
HIT DNIATak zrobisz koktajl z jarmużu na płaski brzuch. Zobacz przepis
Na płaski brzuch i odchudzanie polecane są jedynie warzywne smoothie. Napoje z samych owoców zawierają zbyt dużo cukru, by były skuteczne. Jednak nawet zielony...
Schudnąć na jabłkach jest łatwo i przyjemnie. Zobacz pełen jadłospis
Jabłka są lubiane i niedrogie, a oparta na nich dieta pomaga schudnąć, oczyścić organizm, poprawić trawienie i przygotować organizm do innych kuracji. Taki...
Na trawienie, pracę serca i tarczycy. Zrób tę nalewkę właśnie teraz
Te smaczne, dzikie owoce dojrzewają właśnie teraz. W Polsce mamy jeszcze sporo okazów, chociaż gruszka ulęgałka powoli jest wypierana przez inne drzewa owocowe....
Jedz jabłka i chudnij. Wystarczy 5 dni specjalnego menu
W szczycie sezonu na jabłka dieta oparta na tych owocach to świetny sposób, by poczuć się lżej i stracić na wadze. Jedząc po kilka sztuk dziennie i ograniczając...
