Naukowcy alarmują: wysokie ciśnienie krwi podczas leżenia zwiększa ryzyko wystąpienia zawału i udaru. Jak prawidłowo je mierzyć?

Marta Siesicka-Osiak
Opracowanie:
Wideo
od 16 lat
Mierzysz ciśnienie tylko na siedząco? Według najnowszych doniesień z American Heart Association 2023 popełniasz błąd! Okazuje się, że u osób, które mają wysokie ciśnienie krwi podczas leżenia na plecach, występuje większe ryzyko zawału serca, udaru, niewydolności serca, a nawet przedwczesnej śmierci. Badając je tylko w pozycji siedzącej, możesz przeoczyć groźny symptom tych schorzeń.

Spis treści

Pomiar ciśnienia tętniczego
Według najnowszych doniesień naukowców, ciśnienie krwi powinno mierzyć się nie tylko na siedząco, ale także w pozycji leżącej. Freepik

Pomiar ciśnienia a pozycja ciała. Naukowcy zbadali związek

Czy od lat popełniamy błąd mierząc ciśnienie krwi? Młodzi badacze z Harvard Medical School w Bostonie postanowili zbadać zależność między pozycją ciała, ciśnieniem krwi a ryzykiem wystąpienia chorób serca.

W związku z tym przeanalizowali dane zdrowotne 11 369 dorosłych pochodzące z badania dotyczące ryzyka wystąpienia miażdżycy (ARIC). Dane dotyczące ciśnienia krwi mierzonego na leżąco i na siedząco zebrano w latach 1987-1989.

Średni wiek uczestników w tym czasie wynosił 54 lata. Badani byli obserwowani średnio przez kolejne 25 do 28 lat. Jak podaje Medicalxpress, naukowcy odkryli, że:

  1. 16 proc. procent uczestników, którzy nie mieli wysokiego ciśnienia krwi (zdefiniowanego w tym badaniu jako większe lub równe 130/80 mm Hg) podczas siedzenia, miało wysokie ciśnienie krwi podczas leżenia płasko na plecach, w porównaniu do 74 proc. osób z wysokim ciśnieniem krwi w trakcie siedzenia, które miały wysokie ciśnienie krwi również podczas leżenia na plecach.
  2. Uczestnicy, którzy mieli wysokie ciśnienie krwi podczas siedzenia i leżenia, mieli: 1,6 razy wyższe ryzyko rozwoju choroby niedokrwiennej serca; 1,83 razy większe ryzyko rozwoju niewydolności serca; 1,86 razy wyższe ryzyko udaru mózgu; 1,43 razy wyższe ryzyko całkowitej przedwczesnej śmierci; i 2,18 razy wyższe ryzyko zgonu z powodu choroby niedokrwiennej serca niż uczestnicy, którzy nie mieli wysokiego ciśnienia krwi podczas siedzenia i leżenia.
  3. Uczestnicy, którzy mieli wysokie ciśnienie krwi podczas leżenia, ale nie podczas siedzenia, mieli podobnie podwyższone ryzyko jak uczestnicy, którzy mieli wysokie ciśnienie krwi zarówno siedząc, jak i leżąc.

Różnice w stosowaniu leków na ciśnienie krwi nie wpłynęły na te podwyższone ryzyko w żadnej z grup.

Ciśnienie krwi trzeba mierzyć w obu rękach. Taka kontrola to lepsza ochrona serca

Ciśnienie krwi trzeba mierzyć w obu rękach. Taka kontrola to lepsza ochrona serca

Mierzenie ciśnienia krwi to podstawowa czynność, która pomaga kontrolować ten parametr, a dzięki temu wspomagać ochronę serca i naczyń krwionośnych. Do rozwoju ich chorób i powikłań prowadzi nieleczon...

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi?

W związku z tym, że grawitacja może wpływać na ciśnienie krwi w zależności od pozycji, w jakiej się znajdujemy, powinno być ono mierzone zarówno pozycji siedzącej, jak i leżącej.

– Jeśli ciśnienie krwi jest mierzone tylko wtedy, gdy ludzie siedzą prosto, ryzyko chorób sercowo-naczyniowych może zostać przeoczone, jeśli nie zmierzone było również wtedy, kiedy leżą na plecach – powiedział główny autor badania Duc M. Giao, badacz i student 4 roku MD w Harvard Medical School w Bostonie.

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi? Unikaj tych błędów. Mogą sfałszować wynik

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi? Unikaj tych błędów. Mogą sfałszować wynik

Nie tylko osoby z nadciśnieniem, ale również wszyscy dorośli i dzieci powinni co jakiś czas mierzyć ciśnienie krwi. Jest to jedno z podstawowych badań, które pozwala na ocenę zarówno pracy serca, jak...

Monika Góralska
Monika Góralska
Polecjaka Google News - Strona Zdrowia

Miej ciśnienie pod kontrolą

* Najniższa cena z ostatnich 30 dniMateriały promocyjne partnera

Komentarze 2

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

m
maria
W mojej przychodni aby lekarz zmierzył mi ciśnienie to muszę stać na głowie.
L
Lekarz
To są niepotwierdzone jeszcze wyniki badań. Nie wprowadzajcie ludzi w błąd.
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia