Ta choroba jest wysoce zaraźliwa i nasila się latem. Możesz ją „złapać” na wakacjach. Co to jest stopa atlety?

Stopa atlety lub sportowca to inaczej grzybica stóp. To zakaźna infekcja grzybicza, która atakuje skórę stóp. Może się też rozprzestrzeniać na paznokcie u stóp i rąk. Swoją nazwę zawdzięcza temu, że często występuje u sportowców. Choć nie jest to poważna choroba, to czasami jest trudna do wyleczenia. Szczególnie ostrożnie należy podejść do sprawy, jeżeli ma się cukrzycę lub osłabiony układ odpornościowy. W razie podejrzenia, że masz stopę sportowca, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

– Chociaż swoją nazwę zawdzięcza rozpowszechnieniu wśród sportowców, którzy dzielą brudne podłogi szatni, nie trzeba uprawiać sportu, aby zarazić się stopą sportowca. Stopa sportowca rozwija się w wilgotnym i ciepłym środowisku, na przykład wewnątrz przepoconych butów i skarpet – wyjaśnia dr Nisa Aslam, lekarka pierwszego kontaktu i doradczyni Skin Life Sciences Foundation.

Objawy grzybicy stóp to m.in.:

• swędzenie, kłucie i pieczenie między palcami lub na podeszwach stóp,

• pęcherze na stopach, które swędzą,

• pękanie i łuszczenie się skóry na stopach (najczęściej między palcami i na podeszwach),

• sucha skóra na podeszwach lub bokach stóp,

• przebarwione, grube i kruche paznokcie u stóp,

• paznokcie, które odrywają się od łożyska paznokcia.

Grzybica stóp najczęściej pojawia się u osób, które spędzają dużo czasu boso we wspólnych przestrzeniach, a także u osób z uszkodzoną skórą (np. z powodu egzemy lub łuszczycy).

– Stopa sportowca jest wysoce zaraźliwa i może rozprzestrzeniać się na inne części ciała, gdy wejdzie z nimi w kontakt – ostrzega de Aslam.

Dlaczego łatwiej zarazić się grzybicą stóp latem?

– Po pierwsze, jest bardziej prawdopodobne, że będziesz chodzić boso we wspólnych przestrzeniach, takich jak przebieralnie basenowe i tarasy – wymienia lekarka. – Po drugie, osoby, które bardziej się pocą, są bardziej podatne na infekcje, a bądźmy szczerzy, latem wszyscy bardziej się pocimy.

Grzybicę stóp można często leczyć za pomocą dostępnych bez recepty miejscowych leków przeciwgrzybiczych. Jeśli jednak są nieskuteczne w leczeniu infekcji, lekarz może przepisać miejscowe lub doustne leki przeciwgrzybicze na receptę. Istnieją także domowe sposoby leczenia, które mogą pomóc wyleczyć stopę sportowca.

Leki przeciwgrzybicze są dostępne w postaci: tabletek, proszku, płynu, sprayu i kremu. Farmaceuta może zalecić produkty zawierające klotrimazol, mikonazol, terbinafinę lub tolnaftat. Jeżeli leczenie bez konsultacji z lekarzem nie jest skuteczne, zgłoś się do lekarza – może przepisać ci silniejszy miejscowy lek przeciwgrzybiczy.

Ważna jest też profilaktyka i utrzymanie higieny:

1. Utrzymuj stopy w czystości i suchości.

2. Codziennie myj stopy wodą z mydłem, a następnie dokładnie je osusz (zwłaszcza między palcami).

3. Używaj skarpet odprowadzających wilgoć.

4. Regularnie zmieniaj skarpetki, zwłaszcza jeśli twoje stopy się pocą.

5. Noś oddychające buty (skóra, siatka) i unikaj ciasnego, zamkniętego obuwia.

6. Nie noś tej samej pary butów dwa dni z rzędu – daj im czas na wyschnięcie.

7. Unikaj chodzenia boso w miejscach publicznych. W szatniach, na basenach i publicznych prysznicach noś klapki.

8. Dezynfekuj buty i prysznic.

Stopa sportowca to zakaźna infekcja grzybicza, która atakuje skórę stóp.

Źródła:

• Athlete's foot Mayo Clinic

• Athlete's foot National Health Service