Śmietana

Uwielbiasz kawę i pijesz ją kilka razy dziennie? Naukowcy udowodnili, że napój ten jest zdrowy i pozytywnie wpływa m.in. na trawienie, ciśnienie krwi czy...

Wzbogacenie swojej codziennej diety o większą ilość białka oraz regularne picie kawy i herbaty znacznie zmniejsza ryzyko złamania szyjki kości udowej u kobiet w...

Żołędziówka, czyli kawa z żołędzi, produkowana jest z owoców dębu. Żołędzie nie nadają się do jedzenia na surowo, ponieważ zawierają znaczne ilości garbników, w...

Kawa charakteryzuje się wieloma właściwościami zdrowotnymi, w tym wspiera układ krążenia, pobudza układ nerwowy i poprawia tolerancję organizmu na wysiłek...

Czy kawa w ciąży jest bezpieczna? Okazuje się, że nawet niewielka ilość może zaburzać rozwój dziecka już w łonie matki, a także w dzieciństwie. Przez to malec...

Złe nawyki szkodzą nam szybciej, niż sądzimy, i w szczególności dotyczy to mężczyzn. Tak jest w przypadku siedzącego trybu życia i diety pełnej cukru. Naukowcy...

Kawa na wynos na stałe wpisała się w miejski krajobraz, często sięgamy też po nią będąc w trasie. Zazwyczaj serwowana jest w kubkach z tworzyw sztucznych....

Dieta niskowęglowodanowa lub inaczej dieta low carb to menu ograniczające spożycie węglowodanów. Metoda pomaga zmniejszyć wydzielanie insuliny i ułatwia...

Nalewka kawowa to leczniczy trunek, który w przeciwieństwie do świeżego naparu kawy można zawsze mieć po ręką. Pomaga nie tylko przy senności i zmęczeniu, bo...

Kawa z cykorii to mało popularny zamiennik kawy naturalnej. Warto jednak poznać i docenić jej właściwości. Dzięki temu, że nie zawiera kofeiny, mogą po nią...

Słodkie przetwory będą najzdrowsze, gdy do ich przygotowania nie użyjesz cukru lub ograniczysz jego dodatek do minimum. By się o tym przekonać, wypróbuj...

Kawa bezkofeinowa dla wielu osób jest nie do przyjęcia, jednak nie każdy sięga po filiżankę małej czarnej w celu pobudzenia się za pomocą kofeiny. Niektórzy...

Regularne picie jednej szklanki słodzonego napoju dziennie, np. kawy, herbaty lub napoju gazowanego, zwiększa ryzyko zachorowania na raka wątroby nawet o 78...

Joga, medytacja czy mindfulness mogą obniżyć poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą prawie tak samo jak leki na receptę stosowane w leczeniu choroby. Do takich...

Aromatyczne połącznie pomarańczy z nutami kawy lub goździków, to zapach kojarzący się z okresem świąt. Nalewka z pomarańczy z kawą, a także słodka nalewka z...

Miłośnicy kawy mają kolejny powód, aby sięgać po małą czarną każdego dnia. Najnowsze badania naukowe udowadniają, że picie kawy codziennie w określonych...

Rooibos to afrykański krzew, z którego przyrządza się smaczny i zdrowy napar. Herbata rooibos nie zawiera kofeiny i może być bezpiecznie spożywana przez dzieci,...

Kawa cold brew to pyszny napój nie tylko na ciepłe dni. Mała czarna przygotowana z ziaren z dodatkiem zimnej wody ma delikatny smak, pozbawiony intensywnej...

Kawa jest źródłem kofeiny, która zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy czy cukrzycy typu 2. W badaniach udowodniono także, że u osób pijących umiarkowane ilości...

Ciężko jest ci wstawać rano, potrzebujesz sporo czasu, żeby się rozruszać, ale za to wieczorem możesz siedzieć do późna? Z pewnością jesteś „nocnym markiem”,...

Cukier trzcinowy pozyskiwany jest z trzciny cukrowej rosnącej w krajach tropikalnych. Zawiera podobną zawartość węglowodanów, co cukier biały, ale również...

Na cukrzycę obecnie choruje coraz więcej osób, a do jej wystąpienia przyczynia się przede wszystkim niezdrowy styl życia oraz dieta. Okazuje się jednak, że...