Popularne ziele jak lek na receptę? W Europie jego sprzedaż została ograniczona, w Polsce dostępny od ręki
W Polsce kupisz je bez problemu – nawet w popularnych dyskontach. Tymczasem w wielu krajach Europy Zachodniej sprzedaż tego ziela jest mocno ograniczona lub...
Kwitnie teraz wszędzie. To skuteczny lek na wiele dolegliwości, od kolki po ukąszenia owadów. Zobacz, jak stosować dziurawiec i na co pomaga
Dziurawiec zwyczajny jest jednym z cenniejszych leczniczych chwastów i składnikiem preparatów leczniczych. Stosuje się nie tylko dziurawiec do picia w postaci...
Czy antydepresanty są skuteczne? Psychiatrzy komentują kontrowersyjne badanie na temat wpływu serotoniny na rozwój depresji
Serotonina nie wpływa na rozwój depresji, więc stosowanie antydepresantów może być bezpodstawne w leczeniu tej choroby – takie śmiałe wnioski wysnuli naukowcy z...
Najlepsze kraje dla zdrowia psychicznego pracowników. Polska na szarym końcu
Czy Twoje miejsce pracy sprzyja zdrowiu psychicznemu i emocjonalnemu? To pytanie padło w badaniu Instytutu Great Place To Work , a odpowiedziało na nie 25...
Jałowcówka to nie trunek, tylko leczniczy przetwór. Pomaga na niestrawność, bóle stawów i problemy z nerkami. Sprawdź przepis!
Jałowcówka to leczniczy wyciąg, który można zrobić łatwo z owoców jałowca. Domowy przetwór jest nieoceniony przy zaburzeniach pracy nerek i układu trawienia, a...
To będzie największa od 20 lat reforma unijnego prawa o lekach. Eksperci chwalą polski rząd. Co dokładnie ma się zmienić?
Skrócenie okresu wyłączności rejestracyjnej leków, spadek cen i lepsza dostępność terapii, oszczędności dla NFZ – to mają być skutki nowego pakietu...
Zdrowie psychiczne Polaków w kryzysie. Ekspertka: „Diagnoza jest szokiem i uwolnieniem”
Zdrowie psychiczne Polaków znajduje się dziś w jednym z najtrudniejszych momentów ostatnich lat. Rosnąca liczba zaburzeń psychicznych, przeciążenie...
Ta kawa szybko cię obudzi. Wspomaga odporność, trawienie i poprawia nastrój. Dodaj ten składnik, a będziesz ją pić codziennie
Właściwości pobudzające kawy są dobrze znane. Jeśli jednak chcesz urozmaicić poranny napój i dodatkowo dodać sobie jeszcze więcej energii i witalności, wypróbuj...
Jemioła to symbol świąt, ale ma wiele leczniczych właściwości. Stosuj ją na nadciśnienie i miażdżycę. Uspokoi i poprawi trawienie
Jemioła, niemal na równi z choinką, jest symbolem świąt Bożego Narodzenia. Znana jest ona od wieków, a w dawnych czasach była nawet uważana za roślinę magiczną....
Duży błąd przy parzeniu rumianku. Osłabia jego działanie
Wydaje nam się, że wiemy, jak przygotować rumianek: gorąca woda, torebka albo łyżeczka suszu i kilka minut czekania. A jednak za tym prostym gestem kryje się...
Nie możesz „rozstać się” z łóżkiem? To może być objaw poważnej choroby
Czy słynne „jeszcze 5 minut” zamienia się u ciebie w godziny, a nawet cały dzień leżenia w łóżku? Jeśli zdarza ci się to nazbyt często, to może być znak, że...
Jak depresja niszczy odporność? Jej skutki – to deformacje białych krwinek, czyli leukocytów
Naukowcy po raz pierwszy ustalili bezpośredni związek między zaburzeniami depresyjnymi a występowaniem zmian w białych krwinkach, czyli komórkach układu...
Problemy z trawieniem i wzdęcia? Wypróbuj „fart walking” z TikToka. Oto jak pierdzący spacer może poprawić twoje trawienie i obniżyć cukier
Zamiast leżeć z brzuchem do góry, lepiej... pójść na pierdzący spacer. Fart walking to nietypowy trend z TikToka, który rozbawia nazwą, ale zaskakuje...
Twoje gazy „psują powietrze”? Przyczyn śmierdzących bąków jest wiele. Sprawdź, co może powodować brzydko pachnące pierdy
Gazy, bąki, pierdy. Często są przyczyną żartów lub zakłopotania, jeśli głośniejszy bąk lub zdradliwy „cichacz” uniosą się w powietrzu. Warto im się jednak...
Pij to rano, a poczujesz różnicę: woda z rodzynkami dla energii i odporności
Picie wody z rodzynkami na czczo to prosty i naturalny sposób, który może diametralnie poprawić twoje samopoczucie. Ten poranny rytuał wspiera zdrowie i urodę,...
„Mniej Facebooka, mniej lęku i depresji”. Wyszło na jaw badanie, którego Meta nie chciała opublikować
Meta (właściciel Facebooka i Instagrama) miała celowo zatrzymać badanie wykazujące związek przyczynowy między korzystaniem z Facebooka a pogorszeniem stanu...
Suplementy to nie leki. Ekspert ostrzega: ryzykujesz uszkodzeniem nerek i wątroby
Aż trzy na cztery dorosłe osoby w Polsce sięgają po suplementy diety, wydając na nie setki złotych rocznie. Lekarze enel-med alarmują: ten trend, podsycany...
Jedz kurze łapki na kurze łapki! Odkryj 3 produkty do produkcji kolagenu
Kolagen to prawdziwy superbohater. Działa jak siatka podtrzymująca sprężystość skóry, wzmacniająca paznokcie i sprawiająca, że nie strzyka w stawach. Choć...
Pić czy nie pić? Oto jest pytanie! Kawa a depresja. Jak kofeina wpływa na zdrowie psychiczne?
Wiele osób nie wyobraża sobie bez niej poranka. Sięgamy po nią codziennie, ponadto często pijemy po kilka filiżanek. Wybieramy ją jako dodatek do śniadania,...
Kreatyna nie tylko dla sportowców! Popularny suplement wspomaga mózg
Kreatyna to nie tylko suplement dla kulturystów! Ten naturalny związek może wspierać zarówno rozwój mięśni, jak i pracę mózgu, poprawiając pamięć, koncentrację...
Cukrzycy muszą uważać! Ten lek może zaburzać skutki ćwiczeń fizycznych
Według nowych badań powszechny lek na cukrzycę – metformina, może zmniejszać korzyści płynące z aktywności fizycznej. To istotna informacja dla cukrzyków,...
Jak przebiega andropauza u mężczyzn? Objawy, wiek występowania i możliwe wyzwania
Andropauza bywa porównywana do menopauzy u kobiet, choć jej podłoże jest inne. U mężczyzn wynika głównie ze stopniowych zmian hormonalnych, podczas gdy u kobiet...
