Ulubiona ryba Polaków ma mało rtęci i mnóstwo omega-3! Sięgaj po nią jeszcze częściej
Ryby to skarbnica kwasów tłuszczowych omega-3, które wspierają pracę układu nerwowego, mózgu i serca. Jednak wiele z nich zawiera także spore ilości szkodliwej...
Czy tuńczyk w puszce jest zdrowy? Razem z nim zjadasz rtęć i bisfenol A
Tuńczyk w puszce jest często spożywany przez Polaków jako dodatek do sałatek oraz past kanapkowych. Poza składnikami odżywczymi oraz pełnowartościowym białkiem,...
Niezdrowe i szkodliwe. Najgorsze ryby, jakie możesz zjeść
Ryby powinny być spożywane przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Ale czy ich jedzenie zawsze wyjedzie nam na zdrowie? To zależy od tego, po które gatunki sięgniemy....
GORĄCY TEMATTuńczyk w puszce zanieczyszczony rtęcią. „Ogromne zagrożenie dla zdrowia publicznego”
Tuńczyk w puszce w Europie ma wysokie stężenie rtęci, przekraczające limit dla innych ryb – biją na alarm autorzy raportu. Prawie wszystkie puszki tuńczyka,...
Pacjenci wciąż mają problem z czarnymi plombami. Jak można się ich pozbyć?
Czarna plomby z amalgamatu wciąż nie mogą odejść w zapomnienie, chociaż ten rodzaj wypełnienia zawiera toksyczną rtęć. Pomimo dostępu do białego wypełnienia z...
Masz skierowanie na badanie krwi? Nie czekaj. Zrób je za darmo, zanim straci ważność
Badanie krwi jest podstawowym badaniem, które pozwala na wczesne wykrycie wielu nieprawidłowości i chorób. Jest to najczęściej zlecane przez lekarzy badanie,...
Dochodzenie ws. choroby Zalewu Wiślanego zakończone. Co wykazały badania?
Zakończenie dochodzenia epidemiologicznego w związku z wystąpieniem przypadków choroby Zalewu Wiślanego, inaczej choroby Haff, ogłoszono w środę we wspólnym...
Zastąpisz nimi łososia. Naukowcy ujawniają, dlaczego warto jeść mniejsze ryby
Badacze z Cornell University w Stanach Zjednoczonych ustalili, że spożywanie szerszej gamy gatunków ryb może istotnie zwiększyć wartość odżywczą diety i...
Jakie badania na NFZ bez specjalisty? Lekarz rodzinny może dać ci na nie skierowanie
Lekarz rodzinny może nie tylko wypisywać recepty. Wystawi ci też skierowanie na wiele badań, które możesz wykonać za darmo na NFZ. Nie musisz iść do specjalisty...
GIS ostrzega: Nie jedz tych ryb z Zalewu Wiślanego – podejrzenie groźnej choroby
Główny Inspektorat Sanitarny wydał pilny komunikat dotyczący ryb pochodzących z Zalewu Wiślanego. W związku z pięcioma przypadkami podejrzenia tzw. „choroby...
Zapisałam się do nowego programu „Moje zdrowie”. Tak zrobisz to krok po kroku
Właśnie wystartował program profilaktyczny „Moje zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej”. Nowa inicjatywa Ministerstwa Zdrowia ma na celu zachęcenie Polaków do...
Już teraz skorzystaj z bezpłatnych badań. Tak wygląda nowy program profilaktyczny
5 maja ruszył nowy program profilaktyczny „Moje Zdrowie Bilans Zdrowia Osoby Dorosłej”. Po wypełnieniu ankiety i wykonaniu badań diagnostycznych pacjenci...
Wprowadź 6 zmian w diecie, aby żyć 13 lat dłużej. To możliwe nawet po 80.!
Wystarczy 6 zmian w diecie, aby wydłużyć życie nawet o 13 lat – tak wynika z badań, które przytacza dr chirurg plastyczny i ekspert w dziedzinie...
Za ten zabieg zapłacisz nawet 600 zł. Na NFZ zrobisz go za darmo
Zamiast płacić nawet 600 zł w prywatnym gabinecie, możesz zrobić go za darmo na NFZ. Ten podstawowy zabieg wykonasz raz w roku na fundusz. Czym jest skaling i...
To świadczenie zrobisz za darmo na NFZ! Sprawdź nowe zasady
Od 2025 roku pacjenci mogą skorzystać z nowego świadczenia NFZ. Chodzi o bezpłatne zdjęcie pantomograficzne. To badanie, które pomoże w diagnostyce i leczeniu,...
Śledź bez tajemnic! Sprawdź, czy warto go jeść i wypróbuj proste przepisy
Śledzie są szczególnie popularne w czasie ostatków i w okresie Wielkiego Postu. Te tłuste ryby to prawdziwa skarbnica zdrowia! Są bogate w kwasy omega-3 i...
O TYM SIĘ MÓWIDuże dofinansowanie na okulary i soczewki kontaktowe. Sprawdź, jak się o nie starać
Możesz tego jeszcze nie wiedzieć, ale o dofinansowanie na zakup okularów i soczewek kontaktowych możesz się ubiegać nie tylko u swojego pracodawcy, ale również...
Uwaga, oszuści! Wysyłają maile o „darmowej apteczce”. NFZ ostrzega
Oszuści nie śpią. Narodowy Fundusz Zdrowia ostrzega przed e-mailami z ofertą otrzymania „darmowej apteczki”. Wypełnienie ankiety, do której link jest w...
Przed wyjazdem za granicę wyrób kartę EKUZ. W 2024 r. wydano ponad 3 miliony kart
Wyjeżdżając za granicę warto zadbać o wyrobienie karty EKUZ. Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego potwierdza, że masz prawo do leczenia w czasie wyjazdów...
Ta popularna dieta chroni przed rakiem. Stopień ochrony zależy od rodzaju menu
Dieta zmniejszająca ryzyko rozwoju raka to na pewno jadłospis bez mięsa. Wyłączenie z diety tego produktu, a najlepiej również innych zwierzęcych pokarmów, to...
Kolejki NFZ do seksuologa w woj. dolnośląskim
W jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do seksuologa w woj. dolnośląskim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie na 2.01.2025 przyjmują...
Najzdrowsza ryba na świąteczny stół. Zawiera zdrowe tłuszcze i witaminy młodości
Wigilijna ryba to obowiązkowe danie na świątecznym stole i nie musi to być tylko karp. Jemy wtedy różne rodzaje ryb przyrządzane na tysiące sposobów. Jednak jak...
Najpopularniejsze
Itaka Hotel Le Soleil Bella Vista ****
None