Niezdrowe i szkodliwe. Najgorsze ryby, jakie możesz zjeść
Ryby powinny być spożywane przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Ale czy ich jedzenie zawsze wyjedzie nam na zdrowie? To zależy od tego, po które gatunki sięgniemy....
GORĄCY TEMATTuńczyk w puszce zanieczyszczony rtęcią. „Ogromne zagrożenie dla zdrowia publicznego”
Tuńczyk w puszce w Europie ma wysokie stężenie rtęci, przekraczające limit dla innych ryb – biją na alarm autorzy raportu. Prawie wszystkie puszki tuńczyka,...
Pacjenci wciąż mają problem z czarnymi plombami. Jak można się ich pozbyć?
Czarna plomby z amalgamatu wciąż nie mogą odejść w zapomnienie, chociaż ten rodzaj wypełnienia zawiera toksyczną rtęć. Pomimo dostępu do białego wypełnienia z...
Czy jedzenie tuńczyka z puszki jest bezpieczne?
Tuńczyk w puszce jest często spożywany przez Polaków jako dodatek do sałatek oraz past kanapkowych. Poza składnikami odżywczymi oraz pełnowartościowym białkiem,...
Za ten zabieg zapłacisz nawet 600 zł. Na NFZ zrobisz go za darmo
Zamiast płacić nawet 600 zł w prywatnym gabinecie, możesz zrobić go za darmo na NFZ. Ten podstawowy zabieg wykonasz raz w roku na fundusz. Czym jest skaling i...
To świadczenie zrobisz za darmo na NFZ! Sprawdź nowe zasady
Od 2025 roku pacjenci mogą skorzystać z nowego świadczenia NFZ. Chodzi o bezpłatne zdjęcie pantomograficzne. To badanie, które pomoże w diagnostyce i leczeniu,...
Na to skarżą się pacjenci w Polsce. Ty też możesz! Jak to zrobić?
Aż 6966 skarg od pacjentów wpłynęło w 2024 r. do Narodowego Funduszu Zdrowia. Najwięcej w województwie śląskim, a najmniej w Małopolsce. Za zasadne uznano 44...
Śledź bez tajemnic! Sprawdź, czy warto go jeść i wypróbuj proste przepisy
Śledzie są szczególnie popularne w czasie ostatków i w okresie Wielkiego Postu. Te tłuste ryby to prawdziwa skarbnica zdrowia! Są bogate w kwasy omega-3 i...
O TYM SIĘ MÓWIDuże dofinansowanie na okulary i soczewki kontaktowe. Sprawdź, jak się o nie starać
Możesz tego jeszcze nie wiedzieć, ale o dofinansowanie na zakup okularów i soczewek kontaktowych możesz się ubiegać nie tylko u swojego pracodawcy, ale również...
Uwaga, oszuści! Wysyłają maile o „darmowej apteczce”. NFZ ostrzega
Oszuści nie śpią. Narodowy Fundusz Zdrowia ostrzega przed e-mailami z ofertą otrzymania „darmowej apteczki”. Wypełnienie ankiety, do której link jest w...
Przed wyjazdem za granicę wyrób kartę EKUZ. W 2024 r. wydano ponad 3 miliony kart
Wyjeżdżając za granicę warto zadbać o wyrobienie karty EKUZ. Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego potwierdza, że masz prawo do leczenia w czasie wyjazdów...
Ta popularna dieta chroni przed rakiem. Stopień ochrony zależy od rodzaju menu
Dieta zmniejszająca ryzyko rozwoju raka to na pewno jadłospis bez mięsa. Wyłączenie z diety tego produktu, a najlepiej również innych zwierzęcych pokarmów, to...
Kolejki NFZ do seksuologa w woj. dolnośląskim
W jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do seksuologa w woj. dolnośląskim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie na 2.01.2025 przyjmują...
Najzdrowsza ryba na świąteczny stół. Zawiera zdrowe tłuszcze i witaminy młodości
Wigilijna ryba to obowiązkowe danie na świątecznym stole i nie musi to być tylko karp. Jemy wtedy różne rodzaje ryb przyrządzane na tysiące sposobów. Jednak jak...
Królewska ryba na Wigilię. Jak wybrać idealną?
Karp nieodłącznie kojarzy się z kolacją wigilijną. Ta ryba to symbol Bożego Narodzenia w Polsce. Karp królewski często nazywany jest karpiem galicyjskim lub...
Sprawdź wagę, wzrost, ciśnienie i inne parametry zdrowia w kiosku profilaktycznym NFZ
Zastanawiasz się, gdzie można za darmo się zważyć? A może chcesz sprawdzić swój wzrost, zmierzyć ciśnienie i dowiedzieć się, jaka jest siła uścisku twojej...
PILNEGIS wycofuje śledzie. Są zanieczyszczone groźną bakterią
Główny Inspektorat Sanitarny wycofuje ze sprzedaży śledzie z porem. Jak podaje, w jednej partii stwierdzono obecność bakterii Listeria monocytogenes. Zjedzenie...
O TYM SIĘ MÓWISurowy zakaz od 1 stycznia 2025 r. Tego już nie zrobisz u dentysty
Już od 1 stycznia 2025 roku w większości krajów Unii Europejskiej, w tym w Polsce, zacznie obowiązywać zakaz stosowania i eksportu plomb z rtęcią. Jest to...
Czy tran działa? Zobacz, kiedy i na co może pomóc
Po tran sięga się przy osłabieniu odporności – i wcale nie trzeba przełykać z zatkanym nosem pachnącego rybami oleju. Nowoczesne kapsułki sprawdzą się lepiej,...
Dzieci i młodzież zostaną bez pomocy psychologicznej? Burza wokół ŚCZP
Choć z problemami, środowiskowe centra zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży to placówki funkcjonujące na poziomie europejskim, jakich brakuje w kraju....
O TYM SIĘ MÓWIDziecko w kryzysie psychicznym. Tam znajdziesz potrzebną pomoc
Liczba nastolatków wymagających pomocy psychologicznej wzrosła w ostatnich czasach aż dwukrotnie. Wraz z rodzicami znajdą ją w ośrodkach opieki psychologicznej...
NOWE FAKTYCo żyje na twojej szczoteczce do zębów? Nie tylko miliony bakterii, ale też wirusy
Wkładając do ust szczoteczkę do zębów nie zastanawiamy się nad tym, co na niej żyje. Tymczasem to nie tylko źródło bakterii, bo naukowcy znaleźli na niej także...
