Kto nie powinien jeść chrzanu? Tym osobom może on poważnie zaszkodzić
Chrzan najczęściej gości na naszych świątecznych stołach, jednak są osoby, które jedzą go na co dzień. Jest wyjątkowo zdrowy, ale nie każdy może korzystać z...
Masz te objawy? To może być niedobór jodu w organizmie!
Jod jest jednym z najważniejszych pierwiastków wpływających na prawidłową pracę tarczycy. Jego odpowiednie stężenie w organizmie wpływa na funkcjonowanie układu...
Upał a twoja tarczyca. Jak wysokie temperatury zaburzają hormony?
Wysokie temperatury mogą znacząco wpływać na funkcjonowanie układu hormonalnego, w tym pracy tarczycy, gruczołu odpowiedzialnego za regulację metabolizmu,...
Czy jedzenie ostrych potraw może pomóc w odchudzaniu? Sprawdź, co mówią naukowcy
W pogoni za szczupłą sylwetką wiele osób nieustannie poszukuje skutecznych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów – od restrykcyjnych diet po intensywne...
Jak ugotować bób, by nie powodował wzdęć i był smaczny? Poznaj sprawdzone triki
Czy można ugotować bób w taki sposób, aby nie powodował wzdęć? Tak. Wystarczy wykorzystać sprawdzone, babcine rady, które sprawią, że ziarna będą jednocześnie...
Urlop już za chwilę, a kilogramy zostały? Sprawdź, czy szybkie odchudzanie ma sens
Urlop tuż, tuż, a ty w panice szukasz sposobów na szybkie odchudzanie, żeby pięknie prezentować się w kostiumie kąpielowym? Uprzedzam, nie da się szybko...
Czy te objawy wskazują na Hashimoto? Zrób test i sprawdź
W tej chorobie występuje zapalenie tarczycy na tle autoimmunizacyjnym. Dotyka 3-4 proc. osób w Polsce, a wśród kobiet występuje nawet 10 razy częściej niż u...
Mrożona kawa latem to słaby wybór? Ekspert ostrzega przed tym napojem
Mrożona kawa to jeden z najczęściej wybieranych napojów latem. Kusi smakiem i orzeźwieniem. Wielu nie wyobraża sobie bez niej upalnego dnia. Jednak eksperci...
Eliksir młodości w tabletce? Ten lek może zatrzymać czas!
Nowe badania pokazują, że lek rapamycyna spowalnia starzenie poprzez hamowanie wzrostu komórek. Dzięki temu ma potencjał w wydłużaniu naszego życia. Może on być...
Czekolada, wino i jagody – łączy je coś więcej niż smak! One wspierają serce i mózg
Kto by pomyślał, że te dwie przyjemności mogą kryć w sobie klucz do dłuższego i zdrowszego życia? Tymczasem zarówno czerwone wino, jak i ciemna czekolada są...
Popularne asany pomagają na różne problemy. Zobacz, co leczy joga
Joga to jedna z najbardziej korzystnych form ruchu, która ma wręcz działanie lecznicze. Nie tylko wzmacnia ciało i uspokaja umysł – poszczególne asany pomogą...
Zdrowe jedzenie mimo stresu? To możliwe! Oto 4 proste sposoby, które działają
Stres odbija się nie tylko na twoim samopoczuciu, ale też na diecie i sylwetce. W stresujących chwilach często sięgamy po słodkie przekąski, pomijamy posiłki...
„Nie daję rady. Wszystko traci smak”. Mama pięcioraczków z Horyńca walczy z chorobą
Dominika i Vincent Clarke zasłynęli jako rodzice pięcioraczków. Obecnie wychowują jedenaścioro dzieci i od ponad roku mieszkają w Tajlandii, a ich życie śledzą...
Nie ważne co, tylko kiedy jesz. Zrzuć zbędne kilogramy z postem przerywanym
Promowany przez celebrytów, post zyskuje na popularności na całym świecie jako skuteczna metoda na zdrowie i odchudzanie. Analiza 40 badań wykazała, że post...
Najlepsze owoce dla cukrzyka. Które z polskich owoców można jeść przy cukrzycy?
Czy cukrzyk może jeść owoce? Jeśli tak, to które z owoców będą najlepszym wyborem w jego przypadku? Choć cukrzyca wymaga uważnego planowania posiłków, lista...
Kalafior nie dla każdego. Sprawdź, komu może zaszkodzić to popularne warzywo
Kalafior jest jednym z najzdrowszych warzyw – bogaty w błonnik, witaminy i antyoksydanty, świetnie sprawdza się w diecie odchudzającej, bezglutenowej czy...
O TYM SIĘ MÓWINie myjesz bananów przed jedzeniem? Zobacz, co ci zagraża! Nie popełniaj tego błędu!
Większość z nas lubi banany. Są słodkie, sycące i idealnie sprawdzają się w koktajlach, owsiankach czy jako szybka przekąska. Wspierają pracę układu...
O TYM SIĘ MÓWINie zaczynaj dnia od tego. Te 4 produkty na śniadanie zrujnują ci dzień i żołądek!
Śniadanie to podstawa – to niby oczywiste, ale często jesz je w biegu, albo nie jesz wcale? Pamiętaj jednak, że to, co pierwsze trafi do twojego żołądka ma...
NOWE FAKTYRakotwórczy arsen w każdej próbce ryżu. Nowy raport ujawnia skalę zagrożenia
W każdej z 145 próbek ryżu dostępnego w USA wykryto arsen – toksyczny pierwiastek zagraża głównie zdrowiu dzieci i kobiet w ciąży. Nowy raport Healthy Babies...
Hashi żelki Dody usunięte ze sklepu. Wpłynęło zawiadomienie do prokuratury
Piosenkarka Dorota Rabczewska wywołała burzę w środowisku medycznym po tym, jak w mediach społecznościowych ogłosiła, że chorobę Hashimoto leczy wyłącznie dietą...
Zrzucisz nawet do 5 kg w tydzień. Poznaj przepis na pyszną zupę kapuścianą
Tę zupę przygotujesz szybko i łatwo, korzystając z taniego i powszechnie dostępnego warzywa – kapusty. To właśnie ona jest podstawą 7-dniowej diety, która...
Czy młoda kapusta szkodzi? Te osoby powinny omijać ją szerokim łukiem
Młoda biała kapusta to prawdziwa królowa wiosennych stołów – lekka, pełna witaminy C i błonnika, idealna na surówki. Jest łatwiej strawna niż dojrzałe odmiany....
