![Probiotyki – jakie mają właściwości lecznicze? Dlaczego tak ważne jest spożywanie bakterii mlekowych?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/91/82/5c7cd8aa25d04_o_xsmall.jpg)
Właściwości lecznicze probiotyków. Spożywanie bakterii mlekowych jest kluczowe
Probiotyczne bakterie to określone gatunki drobnoustrojów, które są niezbędne dla utrzymania zdrowia jelit i całego organizmu. Niestety, współczesna żywność,...
![Co jeść, żeby nie chorować? Te produkty wzmocnią twoją odporność. Dodaj je do swojej diety już dziś. Podpowiadamy, po co warto sięgać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/07/ba/66daaab32ab8e_o_xsmall.jpg)
Najlepsze produkty na odporność. Sprawdź, co jeść, żeby nie chorować
Zastanawiasz się, co jeść, żeby nie chorować? To pytanie pojawia się szczególnie w okresie jesienno-zimowym, gdy sezon chorobowy daje się wszystkim we znaki. W...
![Syrop z domowej apteczki babci na wzmocnienie odporności. Złagodzi objawy przeziębienia i grypy. Wystarczą 4 składniki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4d/bc/63316179def31_o_xsmall.jpg)
Syrop z domowej apteczki babci na wzmocnienie odporności. Wystarczą 4 składniki
Domowy syrop z chrzanu, miodu i cytryny to babciny środek na budowanie w naturalny sposób odporności organizmu. Ta lecznicza mikstura to świetne źródło...
![Jesienią uzupełnij niedobór tej witaminy. Zadba o odporność i lepszy nastrój. Sprawdź, ile brać witaminy D według nowych norm](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/84/33/66d81baeb234a_o_xsmall.jpg)
Jesienią tej witaminy mamy jak na lekarstwo. Zadbaj o odporność i uzupełnij niedobór
Choć jeszcze tego nie widać ze względu na piękną pogodę, jesień jest już coraz bliżej. Wraz z nią zacznie się chorowanie na przeziębienie, grypę czy COVID-19....
![Co na odporność u dziecka? Poznaj 5 prostych kroków, które pomagają chronić je przed infekcjami i działają przez cały rok](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e9/38/66d80db57cb35_o_xsmall.jpg)
5 prostych kroków do zbudowania odporności u dzieci. Tak ochronisz je przed chorobami
Powrót do przedszkola i szkoły zaczynacie od kataru, kaszlu i gorączki? Nie musi tak być! Wystarczy wspierać odpowiednio odporność dzieci, stawiając na proste,...
![7 najgorszych produktów dla twojego układu odpornościowego. Nie jedz ich, jeśli nie chcesz chorować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2f/25/66d70e24ea8c6_o_xsmall.jpg)
7 produktów, które osłabiają twoją odporność. Unikaj ich szczególnie teraz
W okresie jesienno-zimowym częściej zastanawiasz się, jak możesz wspomóc swój organizm i jego układ odpornościowy. Suplementacja, aktywność fizyczna i...
![Po tym poznasz toksyczną cukinię. Jeśli ci się trafi, nie jedz! Powikłania zatrucia mogą skończyć się śmiercią. To dotyczy też ogórka i dyni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3c/73/66d6cdd572d92_o_xsmall.jpg)
Tak poznasz toksyczną cukinię. Powikłania po zatruciu mogą skończyć się śmiercią
W sezonie sięgamy po te warzywa nawet codziennie. Cukinia, ogórek czy dynia mogą być jednak niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia. Jeśli trafisz na taki...
![Ta dieta chroni przed COVID-19. Jedz, by zmniejszyć ryzyko infekcji. Naukowcy wskazują konkretne produkty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d5/51/66cefc6a091ed_o_xsmall.jpg)
Co jeść, by nie zachorować na COVID-19? Jest konkretna lista produktów
O diecie wzmacniającej odporność myślimy zwykle dopiero wtedy, gdy padamy ofiarą infekcji oddechowej. Chcemy wtedy wiedzieć, co jeść, by szybciej wyzdrowieć i...
![Chcesz się pozbyć oponki? Pij codziennie, a schudniesz i zadbasz o serce. Efekty będą spektakularne. Napój zrobisz w kilka minut](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/94/d4/63fe1bf542c64_o_xsmall.jpg)
Pij codziennie, a pozbędziesz się oponki i zadbasz o serce. Wypróbuj prosty przepis
Ocet jabłkowy znany jest od lat. Najczęściej stosuje się go w kuchni jako dodatek do potraw, ale także przydaje się on jako środek do pielęgnacji skóry czy...
![Pszczeli antybiotyk. Skorzystaj i ty! Ten naturalny produkt zwalcza nie tylko bakterie, ale też wirusy i grzyby. Zobacz, jak go używać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/83/b6/66b4aa753e769_o_xsmall.jpg)
To jeden z cenniejszych produktów pszczelich. Lepszy niż antybiotyk!
Produkty pszczele nie mają sobie równych, a propolis zwany też kitem należy do szczególnie cennych. Substancja ta zwalcza szkodliwe i chorobotwórcze...
![Czy znasz chlebek pszczeli? To połączenie dwóch produktów z ula ma szczególne właściwości. Zobacz, na co pomaga i jak go stosować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/26/62/66b368ce05f84_o_xsmall.jpg)
Chlebek pszczeli lepszy niż pyłek czy miód. Ten superprodukt leczy
Chlebek pszczeli powstaje w ulu za sprawą naturalnej fermentacji. Jest jeszcze zdrowszy niż produkty od pszczół, z których powstaje. Te granulki, nazywane też...
![Kto nie powinien jeść ogórków kiszonych? Ogranicz jedzenie kiszonek, jeżeli cierpisz na jedno z tych schorzeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/20/b5/629d876087af3_o_xsmall.jpg)
Ogórki kiszone nie dla każdego. Zobacz, kto nie powinien ich jeść
Ogórki kiszone to jedne z najpopularniejszych przetworów w kuchni polskiej. Są smaczne i zdrowe, korzystnie wpływają na układ pokarmowy. Mogą łagodzić objawy...
![Zimowy wirus zaatakował latem. Masowe zachorowania u urlopowiczów. „Zimowa choroba żołądka” może być śmiertelnie groźna](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/78/9d/66aa0b6c2e109_o_xsmall.jpg)
Zimowy wirus zaatakował latem. Masowe zachorowania u urlopowiczów
Ten wirus jest szczególnie aktywny zimą, ale nie boi się także wysokich temperatur. Sanepid poinformował, że to właśnie on zaatakował 30 urlopowiczów kąpiących...
![Latem pij zamiast piwa i słodkich napojów. Gasi pragnienie, odmładza, odchudza, ale nie jest dla wszystkich. Tani napój zrobisz samodzielnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7d/96/66a3a97b73ce4_o_xsmall.jpg)
Dużo lepszy od piwa. Gasi pragnienie, odmładza, odchudza. Tani napój zrobisz w domu
Ten zdrowy napój probiotyczny ugasi pragnienie w czasie gorących dni. Kojarzy się z latem i jest zdrowszym zamiennikiem piwa czy napojów gazowanych. Poprawia...
![Nalewka z czarnego bzu pomoże na odporność i złagodzi objawy przeziębienia. Wypróbuj prosty przepis babci na nalewkę z jego owoców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4d/db/62e36908668b4_o_xsmall.jpg)
Przepis babci na nalewkę z czarnego bzu. Zobacz, na co pomoże
Nalewka z owoców czarnego bzu to lecznicza mikstura bogata w przeciwutleniacze, które chronią organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych,...
![Przypomina jeżynę, ale to morwa czarna! Zrobisz z niej nalewkę, która chroni przed cukrzycą i miażdżycą. Wypróbuj przepis na morwówkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/74/eb/668fcb518b0d2_o_xsmall.jpg)
Ma specyficzny wygląd i smak. Wzmacnia oraz chroni przed cukrzycą i miażdżycą
Owoce morwy czarnej są soczyste, smaczne i pożywne. Mimo że osiągają dużo większe rozmiary, mają więcej aromatu i w smaku są słodko-kwaśne w porównaniu z...
![Nowe warianty koronawirusa. Co wiemy o szczepach FLiRT, KP.3, LB.1? Zobacz, gdzie są zakażenia COVID-19](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/37/d8/il20240703_854591699_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
To jeszcze nie koniec. Jest nowe zagrożenie ze strony koronawirusa
Lato w pełni, a to czas najmniejszej aktywności koronawirusa. Niech to nie uśpi naszej czujności, bo zachorowania nie ustały i są wywoływane przez nowe szczepy...
![Stewardesa ostrzega: nigdy nie rób tego w samolocie. To obrzydliwe, a skutki mogą ci zepsuć nie tylko lot, ale cały wyjazd](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cc/f3/il20240702_854381269_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Nigdy nie rób tego w samolocie! Stewardesa ostrzega, że to może się odbić na zdrowiu
Lot samolotem umożliwia ci pokonanie dużych odległości w krótkim czasie. Wiąże się to też z pewnymi niedogodnościami. Na lotnisku musisz pojawić się odpowiednio...
![Pozwala zachować młodość, odchudza i wspiera odporność. Poczujesz się jak na egzotycznej wyspie. Używaj zamiast mleka](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/c4/9f/il20240618_851373901_xsmall.jpg)
Odmładza, odchudza i wspiera odporność. Poczujesz się jak na egzotycznej wyspie
Egzotyczne i wegańskie mleko kokosowe to obecnie modny produkt, który można wykorzystać na wiele sposobów. Jest smaczne, nie zawiera laktozy, można nim zastąpić...
![Jak często należy robić kupę? Odpowiedź ekspertów może cię zaskoczyć](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ea/05/il20240607_849457279_xsmall.jpg)
Jak często należy robić kupę? Eksperci odpowiadają
Znasz ten dyskomfort, kiedy wiesz, że kupa już powinna być, a wciąż jej nie ma? Przed pracą, podróżą, spotkaniem lub po prostu, bo już najwyższy czas. No...
![Limoncello to włoski specjał. Nalewka z cytryn czaruje smakiem, zwalcza wirusy i objawy alergii. Wypróbuj przepis na limoncello](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/dc/83/6659758e12ae9_o_xsmall.jpg)
Limoncello to smak lata ukryty w butelce. Wypróbuj przepis na nalewkę z cytryn
Limoncello to niezwykły likier cytrynowy według tradycyjnej włoskiej receptury, który obfituje w witaminę C i antywirusowe związki. Wraz z cytrynówką należą do...
![Chcesz się odchudzić? Tego sposobu NIE stosuj! TikTokowy trend nie pomoże, a może ci zaszkodzić](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/d6/63/il20240522_846645057_xsmall.jpg)
Hit z TikToka cię nie odchudzi, a wywoła...
Kolejna moda z TikToka podbija szturmem Internet. Tym razem jest to sposób na odchudzanie. TikTokerzy używają do tego popularnego oleju, który ma zdziałać cuda...