https://stronazdrowia.pl
reklama

Kofeina

Organiczne związki w naszej kuchni? Jednym z nich jest kofeina, która stanowi składnik kawy.

Organiczne związki w naszej kuchni? Jednym z nich jest kofeina, która stanowi składnik kawy. Dzięki temu napój szybko pobudza nas do działania i nie mamy problemu z długą aktywnością. Co więcej, kofeina to naturalny pestycyd i w ten sposób krzak chroni się przed owadami. Obecnie nawet popularna coca-cola zawiera kofeinę. Wiele osób decyduje się na ten napój, kiedy chce podkręcić swój metabolizm. Ponadto kofeina ma następujące właściwości: jest naturalnym źródłem dopaminy, zmniejsza ryzyko cukrzycy. Jednak kawa, gdzie znajdziemy ten związek, w poważny sposób zakłóca wchłanianie żelaza i witamin z grupy B. Dlatego kofeina nie powinna być spożywana przez osoby cierpiące na anemię. Czas działania tych napojów jest mocno ograniczony, a oprócz tego nadużywanie kofeiny prowadzi do uzależnienia i problemów ze snem.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Sprawdziłam 5 sposobów na szybkie wyciszenie układu nerwowego

Sprawdziłam 5 sposobów na szybkie wyciszenie układu nerwowego

Naturalne maseczki hitem pielęgnacji w 2025 roku. To prawdziwy powrót do korzeni

Naturalne maseczki hitem pielęgnacji w 2025 roku. To prawdziwy powrót do korzeni

Lokalne oferty

reklama
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia