Co najlepiej pić na refluks? Te napoje pomogą ci złagodzić nieprzyjemne dolegliwości. Sprawdź, czego lepiej nie pić przy refluksie
Refluks może powodować przedostawanie się kwasu żołądkowego do przełyku, co skutkuje nieprzyjemnymi objawami, takimi jak uczucie pieczenia w gardle i klatce...
Refluks – dieta przy refluksie, refluks u dzieci i styl życia, który zmniejsza objawy refluksu
Refluks żołądkowo-przełykowy to częsta dolegliwość, która uprzykrza życie i z czasem grozi powikłaniami. Zamiast zwalczać objawy, lepiej wpłynąć na przyczyny...
Najczęstsze choroby układu pokarmowego u dzieci. Które z nich są niegroźne, a kiedy trzeba zgłosić się do lekarza?
„Zdrowe brzuszki naszych dzieci” to hasło przewodnie 34. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, zaplanowanego na 25 stycznia 2026 roku. Choroby układu...
Ból brzucha, niestrawność, wzdęcia i zgaga. Poznaj domowe i naturalne metody na świąteczne przejedzenie. Nie musisz sięgać po lekarstwa
Gdy po zjedzeniu większej niż zwykle ilości jedzenia czujemy się pełni, jakby żołądek miał nam pęknąć, to znaczy, że jesteśmy przejedzeni. Ten problem...
Niechciane towarzystwo podczas świąt. Spotyka połowę z nas. Poznaj 6 ukrytych objawów świątecznej choroby. Kiedy zgłosić się do lekarza?
Święta to czas, kiedy w końcu trochę zwalniamy tempo, spędzamy czas z bliskimi i… dużo jemy. Jedzenie to jeden z najważniejszych punktów świętowania, ale...
O TYM SIĘ MÓWIBolą cię stawy? Te napoje uśmierzą ból. Dowiedz się, co pić, by zmniejszyć stan zapalny
Zapalenie stawów to bolesny problem, który dotyka nawet 400 tys. osób w Polsce. Oprócz leczenia farmakologicznego i zmian w stylu życia kluczową rolę w...
Święta to siedzenie za stołem i objadanie się, a potem niestrawność i wzdęcia? Nie musi tak być. Te proste sposoby wspomogą trawienie
Przejedzenie to grupa objawów wywołanych przez spożycie nadmiernej ilości pokarmów, co ma miejsce szczególnie w okresie świątecznym. Smakołyki kuszą swym...
Kisiel żurawinowy to zapomniany, regionalny deser świąteczny. Chroni jelita i żołądek
Kisiel żurawinowy kojarzy się wielu osobom ze Skandynawią lub Wielką Brytanią. Tymczasem dawniej był popularnym deserem na Pomorzu, Warmii i Mazurach. W...
Co mówi o tobie pozycja, w której śpisz? Pozycja snu ma znaczenie! Sprawdź, na którym boku spać, aby skończyć z chrapaniem i zgagą
Co mówi o Tobie pozycja, w której śpisz? Raczej niewiele. Może za to wspierać twoje zdrowie lub nasilać objawy różnych schorzeń. Sprawdź, jakie cechy przypisuje...
Co pić na przeziębienie? Te napoje złagodzą objawy infekcji oddechowych. Pij je, a szybciej wrócisz do zdrowia
Podczas przeziębienia i infekcji oddechowych niezmiernie ważne jest picie płynów. Nie jest jednak obojętne, co pijesz. Warto wybierać napoje, które wspomagają...
Co się dzieje, gdy pijesz wodę z sodą? Ekspertka tłumaczy
Picie wody z sodą to popularny domowy sposób na zgagę czy nadkwasotę. Czy rzeczywiście jest zdrowy? Na to pytanie odpowiada mgr Anna Janiszewska-Janowicz,...
Boli cię głowa? Oto 7 ziołowych herbat, które pomogą w walce z bólem
Ból głowy potrafi skutecznie zepsuć dzień. Zamiast od razu sięgać po tabletkę, warto wypróbować naturalne sposoby. Napary z imbiru, rumianku czy mięty mogą...
Te napoje pij wieczorem, a będziesz spać jak dziecko. 7 sprawdzonych propozycji
Niektóre napoje pomogą ci zasnąć szybciej, inne mogą zrujnować twój sen. Zobacz 7 najlepszych propozycji, które warto pić przed snem, aby noc była spokojna i...
Chcesz się nawodnić, ale popełniasz te błędy? Ból i zawroty głowy to tylko początek. Konsekwencje odwodnienia mogą być bardzo dotkliwe
Bez względu na pogodę i porę roku, odwodnienie pozostaje realnym zagrożeniem, które często bywa lekceważone. Co więcej, nawet gdy staramy się dostarczyć...
Sposoby na nadmiar gazów i wzdęcia. Nieprzyjemne objawy zwalczysz w domu. Wyjaśniamy, jak usprawnić trawienie oraz kiedy iść do lekarza
Wzdęcia i nadmiar gazów po jedzeniu to częsty problem, który może powodować dyskomfort i zakłopotanie. Wzdęty brzuch po jedzeniu często wynika z niewłaściwej...
Dlaczego osoby z refluksem często mają zaparcia? Wyjaśniamy nietypowe powiązanie między zgagą, a zaparciami
Choć zgaga i zaparcia wydają się nie mieć ze sobą wiele wspólnego, coraz więcej dowodów wskazuje, że mogą iść w parze. Osoby cierpiące na przewlekłą zgagę,...
Żar leje się z nieba? Co pić w upał, by uzupełnić elektrolity i uniknąć odwodnienia. Zobacz, ile trzeba pić wody w czasie upałów?
Wysokie temperatury i duża wilgotność powodują zwiększone pocenie się, a co za tym idzie większą utratę wody przez organizm. Może to prowadzić do groźnego...
Odbijanie nie daje ci spokoju? Sprawdź, co może oznaczać. Zobacz, jakie dolegliwości kryją się za uporczywym bekaniem
Bekanie to naturalna reakcja organizmu na nagromadzone powietrze w układzie pokarmowym. Choć zwykle nie budzi niepokoju, czasem może być sygnałem ukrytych...
Czy izotoniki są zdrowe? Te tak. Wybieraj je zamiast specyfików w dziwnych kolorach i napojów z „chemią”. Lepiej nawadniają i smakują
Gdy żar leje się z nieba, a z ciebie płyną siódme poty, nie dopuść do odwodnienia. Pomogą w tym napoje izotoniczne, lecz niekoniecznie kolorowe mieszanki dla...
Pij ją zamiast kawy i herbaty, zwłaszcza na noc. To „afrykański eliksir długowieczności” niemal dla każdego. Zadba o serce, żołądek i jelita
Rooibos to określenie afrykańskiego krzewu, z którego przygotowuje się smaczny i zdrowy napój. Herbata z czerwonokrzewu afrykańskiego, bo tak brzmi jego...
O TYM SIĘ MÓWITe 4 produkty to kiepski wybór na śniadanie. Nie jedz ich na pusty żołądek. Zgaga, senność i niestrawność gwarantowane
Śniadanie to podstawa – to niby oczywiste, ale często jesz je w biegu, albo nie jesz wcale? Pamiętaj jednak, że to, co pierwsze trafi do twojego żołądka ma...
Jak wybrać zdrowy sok? Oto 5 kluczowych zasad, którymi warto się kierować przy wyborze soku
Wybór zdrowego soku może być trudny, ponieważ na rynku jest wiele produktów, które wyglądają podobnie, ale różnią się składem. Reklamy kuszą hasłami o...
