Bakterie

Głównym źródłem chorób są wirusy lub bakterie. Te drugie występują również w pozytywnej roli i pełnią funkcję odpornościową w naszym organizmie. Poza tym naszą florę bakteryjną możemy wspierać poprzez spożywanie dużej ilości fermentowanego nabiału, czyli kefirów i maślanek. Bakterie znajdują się dookoła nas, na każdym przedmiocie i w każdym miejscu. W związku z tym jesteśmy narażeni również na ich groźne wersje. Aby tego uniknąć, należy dbać o higienę osobistą. W tym celu koniecznie pamiętajmy o regularnym myciu rąk i jamy ustnej, a na pewno uchronimy się przed wpływem niebezpiecznych bakterii. Szczególnym ich siedliskiem jest łazienka, gdzie możemy spotkać między innymi bakterie kałowe, a wśród nich Salmonellę. Rozwój tego szczepu powoduje gorączkę, wymioty i ogólne dolegliwości układu pokarmowego.