https://stronazdrowia.pl
reklama

Dziecko pierwszy raz na nartach? Instruktor wskazuje 5 kluczowych zasad przygotowania

Redakcja Strony Zdrowia
Opracowanie:
Zagraniczne wyjazdy z dzieckiem na narty coraz popularniejsze wśród Polaków
Zagraniczne wyjazdy z dzieckiem na narty coraz popularniejsze wśród Polaków fot. Getty Images
Ferie narciarskie z dziećmi, zwłaszcza za granicą, zyskują na popularności wśród polskich rodzin – pewne warunki śniegowe, rozbudowana infrastruktura dla najmłodszych oraz wysoki standard szkół narciarskich sprawiają, że rodzice coraz chętniej wybierają alpejskie kurorty zamiast krajowych stoków. Taki wyjazd wymaga jednak odpowiedniego przygotowania: od właściwego zaplanowania nauki jazdy i wyboru instruktora, przez dobrze dobrany sprzęt i ubezpieczenie, aż po logistykę dnia na stoku i warunki sprzyjające regeneracji dziecka.

Spis treści

Pierwsze województwa rozpoczynają zimowy wypoczynek już 19 stycznia, dlatego to ostatni moment, by zadbać o bezpieczeństwo i organizację wyjazdu. Wyjazd na narty z dzieckiem, szczególnie za granicę, to dla rodziców spore wyzwanie logistyczne. Różnice językowe, inne standardy funkcjonowania szkółek narciarskich oraz kwestie bezpieczeństwa sprawiają, że decyzje podejmowane na ostatnią chwilę często generują stres.

Rodzinny wyjazd narciarski powinien być zaplanowany z myślą o dziecku, a nie podporządkowany ambicjom dorosłych – podkreśla Łukasz Kalemba, zawodowy instruktor narciarstwa, założyciel SkiBoooking.pl, narciarskiej bazy alpejskich obiektów online. – Dobre przygotowanie przed wyjazdem przekłada się bezpośrednio na komfort i pozytywne doświadczenia całej rodziny.

Sprzęt dopasowany do dziecka, nie „na wyrost”

Odpowiednie parametry techniczne sprzętu są kluczowe pod względem komfortu jazdy. Długość nart powinna być dostosowana do wzrostu i umiejętności dziecka: dla początkujących najlepiej sprawdzają się narty sięgające między klatkę piersiową a brodę, dla dzieci jeżdżących pewniej: do nosa, a tylko w przypadku bardzo dobrze jeżdżących dzieci dopuszczalne są narty do wysokości czoła. Krótsze i bardziej miękkie narty ułatwiają skręt, poprawiają kontrolę i przyspieszają naukę.

Równie istotne są buty narciarskie, które nie mogą być „na zapas”: zbyt luźne powodują brak czucia nart i szybką frustrację. Warto też zwrócić uwagę na kask z regulacją oraz gogle z jasną szybą, poprawiające widoczność przy zmiennych warunkach pogodowych.

Źle dobrany sprzęt bardzo szybko odbiera dziecku radość z jazdy. Lepiej postawić na wygodę i swobodę ruchów niż na sprzęt „na wyrost” – zaznacza Łukasz Kalemba ze SkiBooking.pl.

Zaplanuj naukę jazdy i dzień na stoku: instruktor, logistyka i elastyczny plan to podstawa

Planując zagraniczny wyjazd narciarski z dzieckiem, warto myśleć o nauce jazdy i organizacji dnia jako całości. W wielu europejskich ośrodkach zajęcia w szkółkach narciarskich rozpoczynają się wcześnie rano i trwają kilka godzin, często z przerwą obiadową pod opieką instruktora. Dla młodszych dzieci najlepszym rozwiązaniem są krótsze, 2-3-godzinne bloki szkoleniowe, szczególnie w pierwszych dniach pobytu.

Dalsza część materiału pod wideo
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Istotnym elementem planowania jest również lokalizacja obiektu noclegowego względem stoku i szkółki narciarskiej. Długie dojazdy, konieczność korzystania z samochodu czy codzienne noszenie sprzętu szybko potęgują zmęczenie dziecka. Najlepiej sprawdzają się obiekty położone blisko wyciągów lub w pobliżu przystanków skibusów. Im prostsza logistyka poranka, tym więcej energii dziecko ma na naukę jazdy.

Równie ważny jest wybór instruktora pracującego według programu dostosowanego do wieku, poziomu i temperamentu dziecka.

Dzieci uczą się najlepiej wtedy, gdy czują się bezpieczne i nie są poddawane presji. Elastyczny plan dnia, czas na odpoczynek i zabawę są równie ważne jak sama nauka jazdy – podkreśla Łukasz Kalemba ze SkiBooking.pl.

Po zajęciach nie warto planować dodatkowych, intensywnych aktywności – zmęczenie u dzieci kumuluje się szybciej niż u dorosłych.

Ubezpieczenie i bezpieczeństwo to podstawa

Odpowiednie ubezpieczenie to jeden z najważniejszych elementów zagranicznego wyjazdu narciarskiego z dzieckiem. Polisa powinna wyraźnie obejmować sporty zimowe oraz zawierać koszty ratownictwa górskiego, w tym użycie śmigłowca, transport medyczny i leczenie ambulatoryjne za granicą. Warto postawić także na wysokie sumy ubezpieczenia NNW, rozszerzenie o OC w życiu prywatnym, przydatne np. w przypadku kolizji na stoku, oraz zapis dotyczący sprzętu sportowego.

Równie istotne są kwestie organizacyjne: dziecko powinno znać podstawowe zasady poruszania się po stoku, a kask warto oznaczyć naklejką z numerem telefonu do rodzica. Dobrym rozwiązaniem jest także zapisanie numerów alarmowych obowiązujących w danym kraju.

Rodzice często nie zdają sobie sprawy, jak kosztowne mogą być akcje ratunkowe w Alpach. Dobre ubezpieczenie daje realne poczucie bezpieczeństwa i pozwala skupić się na samym wyjeździe – wyjaśnia Łukasz Kalemba.

Zadbaj o regenerację, jedzenie i komfort dziecka

Jednym z najczęściej pomijanych elementów rodzinnych wyjazdów narciarskich jest regeneracja dziecka. Niskie temperatury, wysiłek fizyczny i intensywne bodźce sprawiają, że dzieci męczą się szybciej niż dorośli. Regularne przerwy, ciepłe napoje oraz pełnowartościowe posiłki pomagają utrzymać energię i pozytywne nastawienie do nauki jazdy. Równie istotny jest komfort termiczny - odpowiednia bielizna, zapasowe rękawice i suche ubrania często decydują o tym, czy dziecko chce wrócić na stok kolejnego dnia.

Regeneracja nie kończy się na zejściu ze stoku. W miarę możliwości warto zarezerwować nocleg z odpowiednią infrastrukturą: basen z ciepłą wodą czy strefa zabaw pozwalają dziecku rozładować napięcie po aktywnym dniu i szybciej odzyskać siły na kolejne zajęcia – mówi Łukasz Kalemba.

Pierwszy zagraniczny wyjazd narciarski z dzieckiem może stać się początkiem wieloletniej pasji pod warunkiem, że zostanie dobrze zaplanowany. Świadome decyzje sprzętowe, odpowiednie tempo nauki i wsparcie doświadczonego instruktora sprawiają, że ferie na stoku są dla dziecka pozytywnym doświadczeniem, a dla rodziców źródłem spokoju.

Jeśli dziecko wraca z wyjazdu z uśmiechem i chęcią ponownego założenia nart, to znak, że wszystko zostało dobrze przygotowane – podsumowuje Łukasz Kalemba.

Polecane oferty
* Najniższa cena z ostatnich 30 dniMateriały promocyjne partnera
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia