sen

Sen to fizjologiczny stan organizmu, w którym występuje odmienny stan świadomości, osłabiona wrażliwość na bodźce fizyczne, ograniczona kontrola napięcia mięśni i zmniejszona interakcja z otoczeniem. Funkcją snu jest wewnętrzna regulacja procesów i regeneracja struktur organizmu, możliwa dzięki wydzielania hormonu wzrostu (hGH). Na stronaZDROWIA.pl poruszamy tematy długości i jakości snu, jego związku ze stylem życia i wpływu na zagrożenia rozwojem chorób przewlekłych.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Czy chrapanie jest groźne? 9 mitów, w które wierzymy

Czy chrapanie jest groźne? 9 mitów, w które wierzymy

Jak śpią Polacy? Raport ujawnia nasze nawyki, ale też problemy

Jak śpią Polacy? Raport ujawnia nasze nawyki, ale też problemy

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia