Te objawy wysokiego kortyzolu dostrzeżesz gołym okiem. Nie bagatelizuj ich
Kortyzol, często nazywany „hormonem stresu”, odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Choć jego chwilowe podwyższenie jest naturalną reakcją na...
Chodź się przytul! To dobre dla ciała i umysłu. Rób to jak najczęściej
Dotyk jest jedną z podstawowych potrzeb każdego człowieka. Poczucie bliskości jest szczególnie ważne we wczesnym dzieciństwie – daje poczucie bezpieczeństwa,...
7 sposobów na zmniejszenie stresu. Tak obniżysz kortyzol i uspokoisz zszargane nerwy
Życie w ciągłym biegu, codzienne obowiązki, niekończąca się lista zadań do wykonania i problemy w domu czy w pracy. Znasz to? Taki tryb życia naraża nas na...
Zajadasz stres? W 3 minuty pozbędziesz się ochoty na słodycze. Dzięki temu schudniesz
Życie w ciągłym biegu to nieustanne napięcie, które trzeba jakoś odreagować. Stres potęguje ochotę na smaczne i zwykle niezdrowe przekąski, ponieważ podnosi...
Oponka na brzuchu? To może być brzuch stresowy. Jak go rozpoznać i się go pozbyć?
Oponka na brzuchu nie chce zniknąć mimo wielu prób odchudzania? Masz duży brzuch mimo szczupłej sylwetki? To może być brzuch stresowy spowodowany nadmiarem...
O TYM SIĘ MÓWISprawdź, czy masz „kortyzolową twarz”. Diagnoza z TikToka to prawda czy mit?
Czy twoja twarz jest opuchnięta, okrągła i nabrzmiała? Jeśli tak, to możesz mieć „kortyzolową twarz”. Na TikToku pojawiły się filmiki twórców diagnozujące tę...
Poprawia samopoczucie, a nic nie kosztuje. Pomogą już nawet 2 minuty
W zalewie dźwięków żyjemy w większym stresie, niż to konieczne. Myślimy wolniej, gorzej śpimy i częściej chorujemy. Codzienny hałas i potoki słów często...
Jak zregenerować mózg zmęczony stresem? Oto najskuteczniejsze sposoby
W obecnych czasach o stres nietrudno. W codziennym życiu mamy tak wiele stresujących sytuacji, pojawiają się ciągłe obawy o przyszłość swoją i rodziny w związku...
Kortyzol to hormon stresu. Jak objawia się jego nadmiar?
Kortyzol to hormon steroidowy produkowany w korze nadnerczy, konkretnie w jej części zwanej warstwą pasmowatą. Wbrew obiegowej opinii to hormon pełniący w...
Zespół Cushinga – objawy, przyczyny i leczenie
Zespół Cushinga jest grupą objawów chorobowych związanych z podwyższonym stężeniem glikokortykoidów we krwi. Oprócz nadmiernego tycia w określonych rejonach...
Długotrwały stres a zdrowie – dlaczego jest groźny?
Krótkotrwały stres jest częścią naszego życia, ale gdy staje się chroniczny, konsekwencją są przykre dolegliwości, prowadzące z czasem do rozwoju współczesnych...
Gruczolak przysadki mózgowej – niezłośliwy guz nowotworowy
Gruczolak przysadki mózgowej należy do najczęściej diagnozowanych nowotworów śródczaszkowych u osób dorosłych. Zmiany zwykle charakteryzują się łagodnym...
Choroba Addisona – pierwotna niewydolność nadnerczy
Choroba Addisona, nazywana też cisawicą, powoduje zniszczenie kory nadnerczy i związane z tym znaczne zaburzenie gospodarki hormonalnej organizmu. Zwykle ma...
Nadnercza, ich hormony i choroby
Nadnercza to parzysty organ, który produkuje hormony. Ich choroby rzutują na cały organizm, a do najczęstszych należą guzy, nadczynność i niedoczynność...
