Te pączki jedz za darmo i bez wyrzutów sumienia. To źródło witamin i składników odżywczych. Jedz prosto z drzewa lub dodaj do sałatki
Pąki już pojawiają się na drzewach. Wyrosną z nich liście i owoce, ale niektóre z nich można już teraz zjeść. Pączki drzew i krzewów możesz jeść prosto z drzewa...
Wiosenna regeneracja po zimie. Poprawia odporność i odmładza. Zbierzesz go właśnie teraz. Sok z klonu jest smaczniejszy niż z brzozy
Odmładza, detoksykuje i pomaga zwalczać przeziębienie. Po zimie zregeneruje i oczyści organizm, doda energii i wesprze odporność. Sok z klonu jest mniej znany...
Leśna kąpiel to darmowa terapia dla każdego. Możesz praktykować ją przez cały rok! Wybierz się do lasu i czerp z niego uzdrawiającą moc
Leśna kąpiel to wywodząca się z Japonii forma odpoczynku i profilaktyki zdrowotnej, która zyskuje coraz większą popularność. Jej skuteczność poparta jest...
Drzewa ratują zdrowie mieszkańców miast. Skutki ich obecności oceniono po 30 latach i odkryto, które drzewa przynoszą największe korzyści
Obecność drzew w mieście przekłada się na mniejszą liczbę problemów zdrowotnych wśród jego mieszkańców – donoszą naukowcy z Instytutu Zdrowia Globalnego w...
Objawia się nie tylko kaszlem. Gruźlica to nadal realne zagrożenie. Jak ją rozpoznać i leczyć? Zobacz, co trzeba wiedzieć o gruźlicy
W ostatnich latach Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaobserwowała pierwszy od dekady wzrost liczby zgonów spowodowanych gruźlicą. Choroba, którą wielu uważało...
Co pić na przeziębienie? Te napoje złagodzą objawy infekcji oddechowych. Pij je, a szybciej wrócisz do zdrowia
Podczas przeziębienia i infekcji oddechowych niezmiernie ważne jest picie płynów. Nie jest jednak obojętne, co pijesz. Warto wybierać napoje, które wspomagają...
Chcą szybkiego oczyszczenia organizmu, a trafiają do szpitala z drgawkami i wymiotami. Czym jest rytuał kambo i dlaczego zagraża życiu?
Kilka dni temu media donosiły o niepokojącym zdarzeniu. 40-letnia kobieta trafiła do szpitala po udziale w rytuale kambo, który miał oczyścić jej organizm z...
Jak powinna wyglądać apteczka intymna na wakacje? Sprawdź, co ginekolożka spakowałaby do walizki. Te preparaty mogą uratować twój wyjazd
Wysokie temperatury, wilgoć, zmiany klimatu i częste kąpiele w basenach mogą sprzyjać infekcjom intymnym w okresie wakacyjnym. Jak się przed nimi skutecznie...
Jedno z najlżejszych warzyw. Cukinia jest niskokaloryczna i lekkostrawna. Sprawdź, dlaczego warto jeść ją nawet każdego dnia!
Cukinia to warzywo, które doskonale komponuje się z wieloma potrawami. Neutralny smak, niska zawartość kalorii i fakt, że jest lekkostrawna, czyni ją idealnym...
HIT DNIACo się dzieje z twoim mózgiem, gdy nie korzystasz z telefonu przez cały dzień? Tak organizm reaguje na detoks cyfrowy
Światowy Dzień bez Telefonu, obchodzony 15 lipca, to nie tylko symboliczna data, ale realna szansa na przyjrzenie się naszym cyfrowym nawykom. Coraz częściej...
Ma egzotyczne kwiaty i lecznicze liście. Ta roślina oczyszcza organizm, leczy dnę moczanową i łagodzi astmę! Przygotuj zdrowotne mikstury
Właśnie teraz zdobi ogrody fantazyjnymi kwiatami, ale mało kto wie, że ma także lecznicze właściwości. Zawarte w niej saponiny pomogą zwalczyć kaszel,...
Dlaczego warto jeść rzodkiewkę? Naturalny sposób na detoks, lepszy metabolizm i zdrową wątrobę
Rzodkiewka to nie tylko chrupiąca przekąska – wspomaga odchudzanie, oczyszcza organizm i regeneruje wątrobę. Sprawdź, dlaczego warto jeść ją wiosną! Poznaj...
Masz przeciążoną wątrobę? Te zielone rośliny wspierają jej detoksykację i zdrowie. Lekarka wymienia najlepsze produkty dla wątroby
Wątroba to cichy bohater naszego organizmu – codziennie filtruje toksyny, wytwarza żółć i białka niezbędne m.in. do krzepnięcia krwi. Jak o nią dbać? Praktyczne...
Niedobór cynku – nietypowe objawy i jego wpływ na zdrowie. W jakich produktach znajdziesz go najwięcej?
Cynk to ważny składnik odżywczy, obecny zarówno w produktach roślinnych, jak i zwierzęcych, a także w suplementach. Ma kluczowe znaczenie dla zdrowia skóry,...
HIT DNIATani hit PRL na porost włosów i gładką cerę powraca. Przywróci blask i wygładzi zmarszczki za grosze
Była hitem w czasach PRL-u stosowanym jako wcierka nadająca puszystości i wzmacniająca włosy czy tonik wygładzający zmarszczki. Zapomniana woda brzozowa ma...
Tysiące Polaków chorują na te infekcje. Są nawet cztery razy bardziej zakaźne od grypy. Atakują głównie seniorów i dzieci
Luty był kolejnym miesiącem wysokiej skali zakażeń wirusem RSV oraz zachorowań na krztusiec, które atakują głównie małe dzieci i osoby starsze. U tych osób...
Oskoła to wiosenny eliksir prosto z drzew. Pij dla energii i witalności! Sok z brzozy najlepszy jest świeży. Sięgnij po niego właśnie teraz
Sok z brzozy, znany również jako oskoła lub bzowina, to smaczny napój pełen składników odżywczych, które odkwaszają organizm i wzmacniają odporność. Jest...
Na tej diecie schudniesz bez liczenia kalorii i gotowania. Wystarczą 3 dni. Krótki wiosenny detoks to zastrzyk energii i poczucie lekkości
Sokowy detoks to często właśnie to, czego brakuje nam na wiosnę. Wystarczą 3 dni, by poczuć się lepiej, choć oczywiście zachęcamy do częstszego sięgania po...
ROZMOWACo jeść w czasie choroby i po infekcji? „Odpowiednia dieta jest kluczowa, aby wspierać proces zdrowienia”. Rozmowa z ekspertką
Co jeść, aby odzyskać siły po chorobie? Zapytaliśmy o to Joannę Mulik-Buczmę, ekspertkę żywienia. Co jeść i pić po chorobie oraz w trakcie infekcji, czego...
Wycofana herbatka na przeczyszczenie i odchudzanie. Może zawierać fragmenty tworzyw sztucznych. Nie pij tylko wyrzuć
Na początku roku produkty ułatwiające trawienie, detoks i oczyszczanie cieszą się dużą popularnością. Uważaj jednak na tę herbatkę przeczyszczającą, ponieważ...
Schudnij na jabłkach. Taką owocową dietę może stosować przez 1, 3 lub 5 dni. Zobacz pełny jadłospis i efekty! To także korzyści zdrowotne
Jabłka są lubiane i niedrogie, a oparta na nich dieta pomaga schudnąć, oczyścić organizm, poprawić trawienie i przygotować organizm do innych kuracji. Taki...
Wystarczy stosować ją przez 5 dni. Zobacz jadłospis i efekty diety jabłkowej. To idealny czas na taką kurację!
W szczycie sezonu na jabłka dieta oparta na tych owocach to świetny sposób, by poczuć się lżej i stracić na wadze. Jedząc po kilka sztuk dziennie i ograniczając...
