Drzewa

Pąki już pojawiają się na drzewach. Wyrosną z nich liście i owoce, ale niektóre z nich można już teraz zjeść. Pączki drzew i krzewów możesz jeść prosto z drzewa...

Odmładza, detoksykuje i pomaga zwalczać przeziębienie. Po zimie zregeneruje i oczyści organizm, doda energii i wesprze odporność. Sok z klonu jest mniej znany...

Leśna kąpiel to wywodząca się z Japonii forma odpoczynku i profilaktyki zdrowotnej, która zyskuje coraz większą popularność. Jej skuteczność poparta jest...

Obecność drzew w mieście przekłada się na mniejszą liczbę problemów zdrowotnych wśród jego mieszkańców – donoszą naukowcy z Instytutu Zdrowia Globalnego w...

Rzodkiewka to nie tylko chrupiąca przekąska – wspomaga odchudzanie, oczyszcza organizm i regeneruje wątrobę. Sprawdź, dlaczego warto jeść ją wiosną! Poznaj...

Wątroba to cichy bohater naszego organizmu – codziennie filtruje toksyny, wytwarza żółć i białka niezbędne m.in. do krzepnięcia krwi. Jak o nią dbać? Praktyczne...

Cynk to ważny składnik odżywczy, obecny zarówno w produktach roślinnych, jak i zwierzęcych, a także w suplementach. Ma kluczowe znaczenie dla zdrowia skóry,...

W ostatnich latach Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaobserwowała pierwszy od dekady wzrost liczby zgonów spowodowanych gruźlicą. Choroba, którą wielu uważało...

Była hitem w czasach PRL-u stosowanym jako wcierka nadająca puszystości i wzmacniająca włosy czy tonik wygładzający zmarszczki. Zapomniana woda brzozowa ma...

Luty był kolejnym miesiącem wysokiej skali zakażeń wirusem RSV oraz zachorowań na krztusiec, które atakują głównie małe dzieci i osoby starsze. U tych osób...

Sok z brzozy, znany również jako oskoła lub bzowina, to smaczny napój pełen składników odżywczych, które odkwaszają organizm i wzmacniają odporność. Jest...

Sokowy detoks to często właśnie to, czego brakuje nam na wiosnę. Wystarczą 3 dni, by poczuć się lepiej, choć oczywiście zachęcamy do częstszego sięgania po...

Podczas przeziębienia i infekcji oddechowych niezmiernie ważne jest picie płynów. Nie jest jednak obojętne, co pijesz. Warto wybierać napoje, które wspomagają...

Co jeść, aby odzyskać siły po chorobie? Zapytaliśmy o to Joannę Mulik-Buczmę, ekspertkę żywienia. Co jeść i pić po chorobie oraz w trakcie infekcji, czego...

Na początku roku produkty ułatwiające trawienie, detoks i oczyszczanie cieszą się dużą popularnością. Uważaj jednak na tę herbatkę przeczyszczającą, ponieważ...

Jabłka są lubiane i niedrogie, a oparta na nich dieta pomaga schudnąć, oczyścić organizm, poprawić trawienie i przygotować organizm do innych kuracji. Taki...

W szczycie sezonu na jabłka dieta oparta na tych owocach to świetny sposób, by poczuć się lżej i stracić na wadze. Jedząc po kilka sztuk dziennie i ograniczając...

Ból gardła, gorączka czy osłabienie mogą świadczyć zarówno o grypie, jak i o anginie. Jak więc odróżnić infekcję wirusową od bakteryjnej? Zastosuj strep test,...

O odporność należy dbać nie tylko w sezonie jesienno-zimowym, gdy nasz organizm jest najbardziej narażony na zachorowania. Układ immunologiczny kształtuje się...

Ten środek to alternatywa dla leków. Poznaj najsilniejszy naturalny antybiotyk, którym jest wyciąg z pestek grejpfruta. Pod nieco mylną nazwą kryje się środek o...

Ten nieprzyjemny problem ma w pewnym momencie życia nawet do druga kobieta. Objawy zapalenia pęcherza czy cewki moczowej można jednak łagodzić domowymi...

Gdy męczy cię złe samopoczucie, ból gardła i katar, to może być przeziębienie. Ta infekcja powodowana przez w sumie dwieście różnych wirusów przebiega inaczej...