Da ci sytość, wesprze odchudzanie. To najzdrowsza pasta, ale nie w każdym wydaniu!
Pyszny dip z cieciorki, który zmienia się jak kameleon – to właśnie hummus. Odżywcza i sycąca pasta w swojej ojczyźnie nie bez powodu jadana jest codziennie....
Ten składnik dań to sekret długowieczności! Wypróbuj pyszny przepis
Ta rodzina z Sardynii pobiła rekord długowieczności, trafiając do Księgi Guinnessa. Jej członkowie jedzą codziennie tradycyjne danie, które zawiera bardzo ważny...
Cieciorka a ciecierzyca – czym się od siebie różnią i jakie mają zastosowanie?
Cieciorka a ciecierzyca – wiele osób zastanawia się, czym się różnią, tymczasem są to dwie różne nazwy tego samego produktu. Ciecierzyca staje się coraz...
Naukowcy odkryli gen długowieczności. Czy to przełomowe odkrycie zatrzyma starzenie?
Naukowcy zauważyli, że gen o nazwie OSER1 może mieć kluczowe znaczenie dla długowieczności człowieka, a także wielu innych organizmów. Odkrycie może pomóc w...
TYLKO U NAS
Pełne toksyn i zbędnych dodatków. Poznaj całą prawdę o odżywkach w proszku
Białko pojawia się już wszędzie, od jogurtów po koncernowe batony. Tradycyjnym już rozwiązaniem są jednak koktajle białkowe. Jednak sięganie po proteinowe...
HIT DNIA
Śpij w weekendy bez obaw. Odrabiając zaległości chronisz swoje serce
Odsypianie zarwanych nocy w weekend to dla niektórych norma. Tymczasem wciąż słyszeliśmy, że to niezdrowe. Na szczęście okazało się, że jest odwrotnie....
Jak zażywać potas? Rób z to głową i sprawdź, z czym go nie łączyć
Tego pierwiastka może brakować osobom w różnymi problemami zdrowotnymi, ale także w przypaku niezdrowego stylu życia. Niedobór powoduje nieprzyjemne objawy i...
Tak rozpoznasz zawał serca. Gdy pojawią się te objawy, nie zwlekaj, tylko działaj!
Zawał serca to stan krytyczny, gdy konieczna jest szybka pomoc w celu ratowania życia. Dochodzi wtedy do martwicy tkanek mięśnia sercowego, które mogą być...
O TYM SIĘ MÓWI
Kieliszek nie zaszkodzi? Zobacz, jak alkohol wpływa na twoje nawyki i zdrowie
Kilka piw czy kieliszków wina? Zdrowy styl życia ucierpi również przy mniejszych dawkach. Tak alkohol wpływa na twoją dietę i nawyki, kładąc się cieniem na stan...
Dziwny wzór pojawił się na twojej skórze? Możesz mieć powód do zmartwień
Choroby układu krążenia to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów na całym świecie. W Europie codziennie z ich powodu umiera 10 tys. osób. Choć niektóre objawy...
Nie żyje najstarsza kobieta na świecie. Miała 117 lat, niesamowite, co przeżyła
Maria Branyas w marcu skończyła 117 lat. Ta superstulatka była pogodną i ciekawą świata osobą. Jeszcze kilka lat temu była w stanie samodzielnie czytać gazety....
Najzdrowsze warzywo na świecie rośnie w Polsce. Sprawdź, gdzie je znajdziesz
Naukowcy z Amerykańskiego Centrum ds. Kontroli Chorób i Prewencji (CDC) przyjrzeli się 47 warzywom, by wybrać to, które ma największą gęstość składników...
Są nie tylko pyszne, ale też leczą. Tak przygotujesz nalewkę z jeżyn
Głęboki, prawie czarny kolor tej nalewki wynika z bogactwa antocyjanów. Jeżyny są szczególnie bogate w przeciwutleniacze z tej grupy, dzięki czemu wykazują...
Złe menu może przyspieszyć menopauzę nawet o 1,5 roku. Ta dieta ją opóźnia
Gdy po 40. roku życia w kobiecym organizmie zachodzą zmiany, można przeciwdziałać ich skutkom za pomocą odpowiedniej diety. Właściwe menu pomoże nie tylko...
Z OSTATNIEJ CHWILI
GIS wstrzymuje lek na nadciśnienie i serce. Sprawdź, czy masz go w domu
Pacjenci stosujący ten lek na nadciśnienie i chorobę serca powinni sprawdzić numery serii wykupionego produktu. Stwierdzono bowiem wady jakościowe, które mogą...
Trwa sezon na kurki. Oto 5 powodów, dla których warto jeść te grzyby
Kurki, inaczej nazywane pieprznikami jadalnymi, od dawna cenione są za niepowtarzalny smak i aromat. Często dodaje się je do sosów, jajecznicy i past...
NOWE FAKTY
Roślinne „mięso” lepsze od zwierzęcego? Jest odpowiedź
Wiele osób wybiera je zamiast mięsa. Patrząc na długi skład roślinnych alternatyw można się zastanawiać, czy to rzeczywiście dobry wybór. Tę palącą kwestię...
Wystarczy kropla krwi. Nowy test wykryje ponad 60 różnych chorób
Naukowcy opracowali test, który na podstawie analizy białek we krwi pozwala przewidzieć rozwój ponad 60 różnych chorób w tym stwardnienia rozsianego, szpiczaka...
Biegasz, ćwiczysz? Co, jeśli zauważysz potem dziwny zapach moczu? Czy to choroba?
Czy po ćwiczeniach zaskoczył cię przykry zapach w toalecie? Może pojawiać się nawet przy dobrym nawodnieniu, więc jego przyczyną wcale nie jest zagęszczenie...
Masz jedną z tych chorób? Musisz bardziej chronić się przed upałem
Upał niektórym zagraża bardziej niż innym. Na jego skutki w postaci przegrzania i udaru cieplnego bardziej narażone są osoby z pewnymi chorobami, a nie tylko...
Codziennie łykasz tabletki? To wcale nie sprawi, że będziesz zdrowszy
Myślimy, że wspierają zdrowie i pomagają dłużej żyć. Często łykamy je profilaktycznie, chcąc uniknąć niedoborów. To niestety nie działa, czego dowiodły...
Zrób pauzę, wyłącz zmysły i odpocznij. Czym jest floating?
Wyskakujące powiadomienia na telefonie, reklamy, nowe wiadomości, hałas, ciągły pośpiech... Stop! Masz tego dość i chcesz odpocząć? Wyobraź sobie, że odcinasz...
