Psy, które kochają najbardziej – 10 ras psów pomocników
Słodkie oczy, miękka sierść i przyjazne usposobienie – kto nie ulegnie urokowi psa? Czworonożni towarzysze oferują nam swoją uwagę, empatię i towarzystwo, przez...
Żałoba: jak sobie radzić ze śmiercią bliskich, a jak pomóc osobie opłakującej stratę?
Żałoba po ojcu, matce, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Wielu z nas...
Polacy coraz bardziej zestresowani. Czego dotyczą ich główne obawy?
„Stres pod lupą – jak radzą sobie z nim Polacy” to badanie, które ma pozwolić lepiej zrozumieć przyczyny i częstotliwość odczuwania stresu w polskim...
HIT DNIARozpieści twoje zmysły i otuli słodkim aromatem. Kawa z wanilią uspokaja i odchudza
Dodatki do kawy to nie tylko cukier, mleko czy śmietanka. Najbardziej wartościowe i cenne dla zdrowia są przyprawy, które w połączeniu z małą czarną w przyjemny...
NOWE FAKTYKawa może przyspieszać degenerację mózgu. Tak wpływa na ryzyko demencji
Kiedyś uważana za niezdrową, a dziś doceniana za właściwości prozdrowotne, kawa wciąż ma swoją ciemną stronę. W badaniach przedstawionych na międzynarodowej...
Co to jest andropauza? Zobacz, jakie objawy mogą towarzyszyć męskiej menopauzie
Andropauza jest uznawana za zjawisko tożsame z menopauzą u kobiet. U mężczyzn jest ono uwarunkowane zmianami hormonalnymi, natomiast u kobiet związane jest z...
O TYM SIĘ MÓWI Superpełnia Myśliwych na jesiennym niebie. Czy wpłynie na nasze samopoczucie?
Nazwy Krwawy Księżyc oraz Pełnia Myśliwych to bezpośrednie nawiązanie do czasów, w których październikowe polowania pozwalały ludziom na zgromadzenie pożywienie...
Zajadasz stres? W 3 minuty pozbędziesz się ochoty na słodycze. Dzięki temu schudniesz
Życie w ciągłym biegu to nieustanne napięcie, które trzeba jakoś odreagować. Stres potęguje ochotę na smaczne i zwykle niezdrowe przekąski, ponieważ podnosi...
Oponka na brzuchu? To może być brzuch stresowy. Jak go rozpoznać i się go pozbyć?
Oponka na brzuchu nie chce zniknąć mimo wielu prób odchudzania? Masz duży brzuch mimo szczupłej sylwetki? To może być brzuch stresowy spowodowany nadmiarem...
Na jesienne problemy pomoże kawa z tym nietypowym dodatkiem
Jesienny spadek energii i nastroju można przezwyciężyć z pomocą adaptogennych grzybów, a także tych rodzimych. Ten składnik obfituje w składniki wspomagając...
Odpręży, ułatwi oddychanie i wygładzi skórę. Na co pomaga grota solna?
Grota solna to ciekawy sposób na odprężenie, wzmocnienie odporności i ulgę w czasie przeziębienia czy grypy. Z groty solnej skorzystaj, gdy zmagasz się z...
Podejrzewasz, że dopadło Cię wypalenie zawodowe? Te objawy mogą to potwierdzać
Problemy ze snem, trudności z koncentracją i pamięcią to tylko niektóre z objawów wypalenia zawodowego, które odczuwa coraz większa grupa pracowników. Ostatnie...
TYLKO U NASPiątek 13 cię przeraża? Możesz cierpieć na paraskewidekatriafobię
Na myśl o piątku 13 szybciej bije ci serce, pocą ci się ręce i czujesz narastający strach? Możesz mieć paraskewidekatriafobię. Ta trudna do wymówienia nazwa...
Tak zmniejszysz stres w 4 tygodnie. Wystarczy jeść codziennie
Gdy rośnie poziom stresu, na pomoc przyjdą kiszonki. Jedzone codziennie obniżają poziom napięcia już po upływie 4 tygodni. W badaniach ustalono też jadłospis,...
TYLKO U NASZmniejsza stres i zwiększa poziom energii. Kawa z tym dodatkiem rozjaśni umysł
Czeka cię męczący i stresujący dzień, a może przed tobą dużo nauki lub wystąpienie publiczne? Napij się kawy, ale nie samej tylko z tym dodatkiem, który...
Czy masz objawy hiper-wyczerpania? Sprawdź, bo to groźny stan
Budzisz się wykończony pomimo snu? Cierpisz na brak energii, ociężałość, znużenie? Jeśli to zmęczenie, jakiego nie pamiętasz w swoim życiu, miej się na...
Nie myjesz miski psa? Może zachorować nie tylko twój pupil
Jak często myjesz miskę swojego psa? Może cię to zaskoczyć, ale ma to znaczenie nie tylko dla zdrowia twojego pupila, ale także dla ciebie i twoich bliskich!...
Towarzyszy ci niepokój? To zespół stresu popandemicznego. Jak sobie z nim radzić?
Zespół stresu popandemicznego to nowe wyzwanie dla zdrowia psychicznego – mówi dr Mateusz Grajek z Wydziału Zdrowia Publicznego SUM w Bytomiu. Jak COVID-19...
O TYM SIĘ MÓWISprawdź, czy masz „kortyzolową twarz”. Diagnoza z TikToka to prawda czy mit?
Czy twoja twarz jest opuchnięta, okrągła i nabrzmiała? Jeśli tak, to możesz mieć „kortyzolową twarz”. Na TikToku pojawiły się filmiki twórców diagnozujące tę...
Chlebek pszczeli lepszy niż pyłek czy miód. Ten superprodukt leczy
Chlebek pszczeli powstaje w ulu za sprawą naturalnej fermentacji. Jest jeszcze zdrowszy niż produkty od pszczół, z których powstaje. Te granulki, nazywane też...
Na jakie choroby pomagają koty? Odpowiedź cię zaskoczy
Według szacunków, 44 proc. Polaków posiada kota w swoim domu. Naukowcy twierdzą, że mają oni powód do radości. Wyniki badań jasno wskazują, że obecność kotów ma...
Za dużo myślisz? Jesteś bardziej zestresowany. Zbyt intensywne myślenie obciąża mózg
Duży wysiłek umysłowy jest nieprzyjemny, prowadzi do odczuwania stresu i irytacji i nas unieszczęśliwia. Z najnowszych badań wynika, że ludzie naprawdę nie...
Najpopularniejsze
sinsay Sinsay - Kominek zapachowy - zielony
Ceramiczny kominek z miejscem na olejek zapachowy.