UKLAD LIMFATYCZNY

Pewnie nieraz zauważyłeś, że po zdjęciu skarpetek na skórze pozostają wyraźne ślady po ściągaczu. Zazwyczaj nie budzi to niepokoju. Ot, zwykły ucisk materiału....

Cellulit dotyka zdecydowanej większości kobiet. To defekt kosmetyczny, który wynika z nierównomiernego gromadzenia tkanki tłuszczowej pod skórą. Ponieważ...

Drenaż limfatyczny to zabieg mający na celu poprawienie krążenia limfatycznego, a tym samym redukcję obrzęków tkanek i stymulację procesów metabolicznych. Masaż...

Nie chodzi o to, by z dnia na dzień przestać jeść mięso i zostać wegetarianinem. Nie trzeba podejmować aż tak drastycznych środków. Wystarczy stopniowo...

Makijaż permanentny brwi to jedno z najczęściej wyszukiwanych w Google haseł w 2025 roku. Jeśli rozważasz ten zabieg, z pewnością zastanawiasz się, czy jest...

Nowy rok to czas planów i marzeń. Mariola Bojarska-Ferenc zdradziła Bartoszowi Boruciakowi, co znalazło się na jej liście postanowień. Znana propagatorka...

FDA, czyli Amerykańska Agencja Żywności i Leków, zatwierdziła nowy lek na otyłość w formie tabletki zawierającej semaglutyd, który trafi do sprzedaży w styczniu...

Ćwiczenia na brzuch pomogą nie tylko go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...

Kilka dodatkowych kilogramów po świątecznej przerwie to dość powszechne zjawisko, mogą jednak być bardzo szkodliwe dla sylwetki. Po nich nie tylko łatwo...

Chcesz zachować młody i promienny wygląd bez kosztownych zabiegów? Joga twarzy to naturalna metoda, która zdobywa coraz większą popularność wśród miłośników...

Kiedy pijemy alkohol, rzadko zastanawiamy się nad tym, ile dodatkowych kalorii wtedy spożywamy. A powinniśmy wiedzieć, że alkohol dostarcza organizmowi całkiem...

Przychodzi co roku, ale jak długo jeszcze? Ten postawny jegomość o słusznej tuszy nie wygląda na zdrowego. Gdyby Święty Mikołaj zgłosił się do kardiologa, to by...

Święta Bożego Narodzenia to czas, który często spędzamy przy świątecznym stole. Obfitość, z jaką mamy wtedy do czynienia, sprawia, że często kończy się to...

Okres jesieni i zimy często wiąże się ze spadkiem chęci do podejmowania aktywności fizycznej. Krótszy dzień, niskie temperatury oraz częste opady skutecznie...

Wiele osób ma problem z utrzymaniem prawidłowej wagi i wybraniem najskuteczniejszej diety. „Nie ma jednego remedium na problem nadwagi i otyłości na świecie,...

Makijaż permanentny ust kusi trwałym efektem i oszczędnością czasu, ale jak każda ingerencja w skórę wiąże się z ryzykiem. Sprawdź, jak zabieg wpływa na twoje...

Stasiu od Wagi pokazuje, że walka z otyłością to proces pełen emocji, potknięć i sukcesów. Swoją szczerością inspiruje innych, by nie bali się pierwszych kroków...

Głęboki masaż oscylacyjny to nowoczesna, bezbolesna metoda fizjoterapeutyczna, która wykorzystuje przerywane pole elektrostatyczne, by stymulować tkanki,...

Naukowcy z University of California – Los Angeles (UCLA) odkryli interesujące powiązanie między jakością małżeństwa a zdrowiem fizycznym. Badanie opublikowane w...

Suche usta to problem, z którym mierzy się wiele osób, zwłaszcza w okresach zimowych oraz podczas gorących dni. Nie tylko wpływa na nasz komfort i wygląd, ale...

Co roku obiecujesz sobie, że od stycznia „bierzesz się za siebie”, ale po jakimś czasie kompletnie tracisz zapał? Zmiana nawyków jest trudna, o czym przekonałam...

Dieta śródziemnomorska od lat ma status najzdrowszej. Jednak najnowsze badania wykazały, że niskotłuszczowa dieta wegańska może działać lepiej, jeśli chodzi o...