Psychodeliki przeciw uzależnieniu i depresji. Jak działa ibogaina?
W poszukiwaniu terapii najtrudniejszych do wyleczenia zaburzeń związanych z psychiką naukowcy wracają do badań nad substancjami psychodelicznymi, które były...
Czy tran działa? Zobacz, kiedy i na co może pomóc
Po tran sięga się przy osłabieniu odporności – i wcale nie trzeba przełykać z zatkanym nosem pachnącego rybami oleju. Nowoczesne kapsułki sprawdzą się lepiej,...
HIT DNIAKawa na chandrę i zły humor. Pij ją koniecznie z tym dodatkiem
Z tą kawą zapomnisz o jesiennej chandrze. Dodaj do niej ten składnik, by chętnie witać każdy dzień, a oprócz nastroju podnieść libido. Zobacz przepis na...
Żałoba: jak sobie radzić ze śmiercią bliskich, a jak pomóc osobie opłakującej stratę?
Żałoba po ojcu, matce, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Wielu z nas...
TYLKO U NASNa jesienną chandrę pij herbatę z tą przyprawą. Działa jak antydepresant
Ten składnik ma wyjątkowe działanie na mózg, co potwierdzono w badaniach. Pomarańczowe nitki szafranu stosuje się jako przyprawę, ale w dawce leczniczej mają...
O TYM SIĘ MÓWI
Brak energii, smutek i kiepski nastrój. To jesienna chandra czy może depresja?
Brak energii, smutek i kiepski nastrój, a także problemy ze snem i podatność na infekcje to objawy, które towarzyszą większości z nas jesienią i zimą. Czy...
Na wagę złota w kuchni i leczeniu. Tak działa szafran
Ta przyprawa na wagę złota jest warta swojej ceny. Stanowi nie tylko wyjątkowy dodatek kulinarny, ale też surowiec leczniczy. Właściwości szafranu są...
Co to jest andropauza? Zobacz, jakie objawy mogą towarzyszyć męskiej menopauzie
Andropauza jest uznawana za zjawisko tożsame z menopauzą u kobiet. U mężczyzn jest ono uwarunkowane zmianami hormonalnymi, natomiast u kobiet związane jest z...
Jesienna chandra? Zwalcz zły nastrój dzięki tym sposobom
Krótkie dni, niedobór słońca i spadki temperatury. Organizm reaguje na jesień pogorszeniem nastroju. Takie objawy depresyjne określane jako jesienna chandra...
GORĄCY TEMATAlkohol w żelu albo kryształkach? Już o nim nie usłyszymy. Będzie też więcej zakazów
Po medialnej burzy alkohol w tubkach zniknął ze sklepów, ale nowe produkty wciąż mogą pojawiać się jak grzyby po deszczu i zachęcać do konsumpcji zwłaszcza...
TYLKO U NAS
Zostaje, gdy schudniesz. Czym jest fantomowy tłuszcz?
Co, jeśli po odchudzaniu wciąż czujemy się grubi? Ten problem jest szczególnie częsty w niektórych sytuacjach, a w przypadku utraty znacznej części nadwagi może...
GORĄCY TEMAT
„Alkohol niszczył moją rodzinę i moje dzieciństwo”. Qczaj ostro o alkotubkach
Trener personalny i influencer Qczaj nie kryje oburzenia sprzedawaniem alkoholu w opakowaniach, które do złudzenia przypominają tubki z musem owocowym dla...
Depresja sezonowa atakuje najczęściej jesienią. Jakie objawy mogą oznaczać SAD?
Jesienią nie masz energii, cały czas czujesz zmęczenie i nic ci się nie chce? To może być depresja sezonowa, czyli SAD. Jej głównym czynnikiem jest zmniejszona...
TYLKO U NASCzy masz zdrową relację z ćwiczeniami? Sprawdź jakie są objawy uzależnienia od sportu
Można mieć złe relacje z jedzeniem, to samo może też dotyczyć ćwiczeń. Nawet osoby regularnie aktywne fizycznie mają z tym problemy. Jak je poznać? Lepiej zwróć...
Zmęczenie i brak sił odczuwa teraz wiele osób. To może być przesilenie jesienne
Zmiana pogody często wpływa na pogorszenie samopoczucia. Może też nasilać dolegliwości chorób przewlekłych. Nagłe skoki temperatur i ciśnienia także nie...
To nie tylko udar. Nawet jedna trzecia społeczeństwa ma choroby neurologiczne
– Największym problemem są udary mózgu, których przybywa i dotykają coraz młodszych pacjentów. Jednak do chorób neurologicznych zalicza się także stwardnienia...
Kryzys samobójczy często pozostaje niewidoczny. To nadal temat tabu
Samobójstwo to temat tabu, tymczasem stanowi poważny problem w społeczeństwie. Nie umiemy rozmawiać o śmierci, a co dopiero o tej samobójczej. Nie wiemy, jak...
FAS to skutek picia w ciąży. Jak wygląda dziecko z zespołem FAS? Poznaj objawy
FAS to inaczej alkoholowy zespół płodowy. Prowadzi do wrodzonych zaburzeń rozwoju fizycznego i umysłowego dziecka. Wpływa na wygląd jego twarzy oraz zachowanie....
Czy masz objawy hiper-wyczerpania? Sprawdź, bo to groźny stan
Budzisz się wykończony pomimo snu? Cierpisz na brak energii, ociężałość, znużenie? Jeśli to zmęczenie, jakiego nie pamiętasz w swoim życiu, miej się na...
„Ludzie uzależniają się od różnych leków, nawet od środków przeczyszczających”
Alkohol i papierosy to nie wszystkie środki, od jakich są uzależnieni Polacy. Statystyki nie pokazują ogromu tego problemu. – Ludzie uzależniają się od różnych...
Kiedy dom przestaje być oazą bezpieczeństwa. Czy alkohol powoduje agresję?
Dom zwykle kojarzy się z bezpieczeństwem i spokojem. Jednak w rodzinach z problemem alkoholowym często staje się on źródłem bólu i cierpienia. Alkohol może...
Coraz więcej Polaków cierpi na to zaburzenie! Zobacz, jak objawia się nerwica lękowa
Nerwica lękowa to potoczna nazwa zaburzeń lękowych objawiających się w różny sposób. Wyjaśniamy, jakie są przyczyny tego schorzenia i jak leczyć nerwicę lekową...