![Czujesz się zmęczony i brak ci sił? To może być przesilenie jesienne. Zobacz, jakie objawy mogą towarzyszyć jesiennej chandrze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b9/46/650d9f7933c21_o_xsmall.jpg)
Wiele osób skarży się teraz na zmęczenie i brak sił. To może być przesilenie jesienne
Zmiana pogody często wpływa na pogorszenie naszego samopoczucia, może też nasilać dolegliwości wynikające z chorób przewlekłych. Nagłe skoki temperatur i...
![Smutno ci po powrocie z wakacji? To może być depresja pourlopowa. Zobacz, jak sobie z nią poradzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/40/bc/669f46725a3ae_o_xsmall.jpg)
Kiepski nastrój po urlopie? Nie ignoruj go. Zobacz, jak walczyć z depresją pourlopową
Wyczekiwany urlop zazwyczaj mija zbyt szybko. Choć uczucie zrelaksowania może ci towarzyszyć jeszcze przez chwilę, to powrót do pracy czy na zajęcia może być...
![Ocet na depresję? Te wyniki badań mogą zaskoczyć. Picie octu w takiej dawce naprawdę poprawia nastrój](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/61/8e/il20240722_858589727_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Ocet na depresję? Zobacz zaskakujące wyniki badań
Ocet to tradycyjny domowy środek na wiele problemów, a naukowcy potwierdzają kolejne przypisywane mu właściwości. Właściwości antydepresyjne zauważono jednak...
![Uczulenie czy rak? Jeśli nie miałeś dotąd takiej alergii, przeczytaj. To może nie być wcale katar sienny, tylko objawy nowotworu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/6c/fb/il20240719_857962963_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
To może wcale nie być alergia. Jakie objawy kataru siennego świadczą też o raku?
Na katar sienny cierpi średnio co 4. Polak, a objawy tej powszechnej dolegliwości bywają ignorowane. Niestety, te same problemy mogą być oznaką rozwoju...
![Ból głowy, pogorszenie wzroku, zmęczenie... To może być tętniak mózgu. Gdy pęka, na uratowanie życia pozostaje niewiele czasu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b2/c5/653a6e738c4d6_o_xsmall.jpg)
Nie ignoruj takich objawów! W głowie może się czaić cichy zabójca
Tętniak mózgu jest jak tykająca bomba. Patologicznie zmieniona tętnica może w każdej chwili pęknąć i doprowadzić do śmierci. Bywa, że o przeżyciu decydują...
![Tuczące leki na depresję. Naukowcy oszacowali, które najbardziej sprzyjają tyciu, a po których przybieranie na wadze jest najmniejsze](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/c0/8f/il20240708_855719277_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Tak tuczą antydepresanty! Zobacz wyniki analiz
Leczenie depresji to długotrwały proces, tymczasem wielu pacjentów rezygnuje z niego z czasem z powodu skutków ubocznych. Należy do nich również przyrost wagi,...
![Nalewka z wiśni najlepiej wyjdzie właśnie teraz. Wybierz przepis na domową wiśniówkę: z pestkami lub z drylowanych owoców. Sprawdź proporcje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d7/82/6684052cc0f82_o_xsmall.jpg)
Czas na nalewkę z wiśni. Śpiesz się, susza może wrócić
W tym roku wszystkie owoce jemy wcześniej, trzeba też już pomyśleć o przetworach. Nalewka z wiśni to jeden z najpyszniejszych, a zarazem najlepszych, jeśli...
![Co się dzieje w trakcie przytulania? Korzystają na nim umysł i ciało. Kiedy obchodzimy w Polsce Dzień Przytulania?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ba/63/63bfe27df2108_o_xsmall.jpg)
Warto się przytulać! Już jeden uścisk może zdziałać prawdziwe cuda dla zdrowia
Dotyk to jedna z podstawowych potrzeb każdego człowieka. Poczucie bliskości jest szczególnie ważne we wczesnym dzieciństwie, ponieważ daje poczucie...
![Latem uważaj na udar cieplny. Nie ignoruj tych objawów – mogą oznaczać hipertermię. Jak reagować, gdy dojdzie do udaru?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5d/14/6672e444476c3_o_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Upał daje się we znaki! Może spowodować udar cieplny. Jakie objawy daje przegrzanie?
Lato to czas, kiedy najczęściej dochodzi do przegrzania organizmu i wystąpienia udaru cieplnego. Upał towarzyszący nam zarówno na zewnątrz, jak i w...
![Jakie efekty daje spacerowanie z psem? Poznaj 7 zalet wyprowadzania pupila. To nie tylko odchudzanie! Skorzystają też serce i głowa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/da/d9/666c3ea21a6aa_o_xsmall.jpg)
Co daje spacerowanie z psem? 7 zalet wyprowadzania pupila na spacer
Spacery z psem to dla ciebie tylko obowiązek? Niesłusznie, bo wiele możesz na nich zyskać. Z codziennych wspólnych wyjść z pupilem skorzystają przede wszystkim...
![Bób – kalorie, właściwości i wartości odżywcze. Jak gotować bób, by nie wzdymał i był miękki? Kto i dlaczego nie powinien go jeść?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e8/a5/628f742f15c3f_o_xsmall.jpg)
Czy bób jest zdrowy? Jak prawidłowo go gotować? Nie wiesz? Sprawdź!
Bób to smaczna i łatwa w przygotowaniu przekąska. Może być jedzony solo lub jako składnik sałatek lub past. Sezon na niego trwa od czerwca do lipca. Warto...
![Wygładza cerę i odmładza. Sięgnij też po jej liście na trawienie, trądzik i nadciśnienie. Wypróbuj łatwy przepis na herbatę z liści poziomki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1a/1c/6283b37b05270_o_xsmall.jpg)
Poziomka wspomaga odporność i wygładza cerę. Wypróbuj herbatę z liści poziomki
Poziomki to pyszne owoce, które rzadko można spotkać na targach czy w warzywniakach. Najsmaczniejsze i najwartościowsze poziomki znajdziesz w lesie. Możesz też...
![Wystarczy 30 sekund rano, by mieć dobry dzień. Eksperci ujawnili proste ćwiczenie, które poprawi twoje zdrowie psychiczne](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/84/dd/il20240529_847937317_xsmall.jpg)
Chcesz mieć dobry dzień? Wystarczy, że poświęcisz na to 30 sekund każdego ranka
Wstajesz rano i jedyne, o czym myślisz to to, że chcesz spać dalej? Mam dla ciebie dobrą wiadomość! Badania sugerują, że wystarczy 30 sekund o poranku, żeby...
![Tak wygląda początek raka. Masz te objawy? Koniecznie idź do lekarza i zrób badania](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e4/cb/il20240517_845752021_xsmall.jpg)
Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak
Ogólne objawy raka to dolegliwości, które mogą występować też w innych chorobach niż nowotworowa. Jeśli zauważysz u siebie kilka z nich naraz, powinno to...
![„Cichy zabójca” atakuje coraz młodsze kobiety. Te objawy mogą oznaczać raka. Zwróć uwagę na ból brzucha i zaburzenia cyklu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/be/fb/63046dd8d0283_o_xsmall.jpg)
Rak jajnika to podstępna choroba. Jakie dolegliwości mogą świadczyć o jej rozwoju?
Rak jajnika najczęściej dotyka kobiety między 50. a 70. rokiem życia, jednak coraz częściej rozpoznaje się go u młodych kobiet. Znana trener i ekspert ds....
![Zabójczy ból głowy. Ten rodzaj ponad czterokrotnie częściej prowadzi do prób samobójczych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8a/f7/663a0b8a00ce9_o_xsmall.jpg)
Zabójczy ból głowy. Częściej prowadzi do samobójstw! Odczuwasz go?
Ból tak potworny, że powoduje myśli o śmierci. Tak mogą działać bóle głowy, a zwłaszcza pewien ich typ. Wykazano, że w jego przypadku do prób samobójczych...
![Co najlepiej zjeść przed egzaminem? Te produkty śniadaniowe poprawią koncentrację, dodadzą energii i zmniejszą stres](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b3/7f/627386e79b291_o_xsmall.jpg)
Śniadanie maturzysty. Co powinien zjeść, aby zmniejszyć stres i dobrze zdać egzamin?
Maturzysta musi zadbać nie tylko o odpowiedni poziom wiedzy, ale także o pełen żołądek przed wyjściem na egzamin. Absolutnie nie powinien omijać śniadania! Jego...
![Co zrobić, żeby grill był zdrowszy? Te metody polecają dietetycy. Zobacz najlepsze sposoby na przygotowanie pysznych dań z grilla](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6e/5d/643fe1fa18049_o_xsmall.jpg)
Co zrobić, żeby grill był zdrowszy? Te metody polecają dietetycy
Dania z grilla są pyszne, ale często niezdrowe. Przygotowanie ich w zwyczajowy sposób sprawia, że zyskują rakotwórcze związki. Można temu jednak zapobiegać,...
![Choroba lokomocyjna potrafi zepsuć urlop dzieci i dorosłych. Jak z nią walczyć? Wypróbuj leki i domowe sposoby na nudności w podróży](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/75/36/6262506b1d187_o_xsmall.jpg)
Potrafi zmienić podróż w koszmar. Zobacz, co pomoże na chorobę lokomocyjną
Mdłości, wymioty i zimne poty to codzienność osób cierpiących na chorobę lokomocyjną. Choć nie da się jej wyleczyć, to można zastosować środki zaradcze, które...
![Czeremcha to przysmak nie tylko dla ptaków. Pomoże na obfite miesiączki i problemy z trawieniem. Przygotujesz z niej napary, nalewki i dżemy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/67/43/662b97f135d0b_o_xsmall.jpg)
Nie tylko czarny bez! Czeremcha też ma wspaniałe właściwości lecznicze. Poznaj je!
To piękne ozdobne drzewo kojarzymy przede wszystkim z bujnym kwieciem i jako stołówkę dla ptasich gości. Ale okazuje się, że my także możemy korzystać z...
![Nie ma epidemii samobójstw wśród dzieci i młodzieży. Jest wręcz poprawa – mówi suicydolog na podstawie nowych danych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a0/23/6628b1e2258e3_o_xsmall.jpg)
Samobójstwa wśród młodych to już nie epidemia? Jest opinia specjalistów
To nieprawda, że wśród dzieci i młodzieży wzrasta liczba samobójstw: jest wręcz odwrotnie - przekonywała we wtorek suicydolog Lucyna Kicińska, ekspertka z Biura...
![Tych rzeczy nie odgrzewaj – grozi to zatruciem pokarmowym. Zobacz, które potrawy najlepiej jeść od razu po ugotowaniu lub na zimno](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/34/13/662217dddf9e3_o_xsmall.jpg)
Czy zdarza ci się odgrzewać te produkty? Jeśli tak, ryzykujesz zatrucie pokarmowe
Szacuje się, że rocznie w Polsce diagnozuje się ok. 30 tys. zatruć pokarmowych. Niewłaściwe przygotowanie oraz nieprawidłowe przechowywanie żywności zwiększa...