https://stronazdrowia.pl
reklama
POPULARNE
  1. Pomagają na ból, stres i świeży oddech. Warto częściej korzystać z ich mocy
  3. Makijaż permanentny brwi: hit 2025 roku. Efekty, ryzyko i pielęgnacja
  5. Masz „nieśmiałe jelita” i nie możesz zrobić kupy poza domem? Jest na to sposób
  7. Duże zmiany w sanatoriach na NFZ w 2026 roku. Sprawdź, co musisz wiedzieć
  9. Ten objaw u Kołaczkowskiej zaalarmował Kamysa. Natychmiast wysłał ją na badania
  11. To najlepsi stomatolodzy i ortodonci 2025. Docenili ich pacjenci z całej Polski
  13. Najlepsi lekarze rodzinni w Polsce! Zobacz, kto zwyciężył w Plebiscycie HIPOKRATES
  15. Najzdrowszy deser na święta. W wielu domach pije się go zamiast suszu

bezsenność

Bezsenność jest zaburzeniem polegającym na niemożności zapewnienia sobie snu odpowiedniej długości i/lub jakości.

Może ona stanowić objaw, ale też odrębną jednostkę chorobową. Na stronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, na czym polega dobry sen i jakie czynniki wpływają na jego zakłócenie. Omawiamy rodzaje zaburzeń snu, konsekwencje zdrowotne bezsenności, stosowane sposoby jej leczenia i modyfikacje stylu życia, które ułatwiają nocny odpoczynek.

Światowy Dzień Snu. Jak sen wpływa na nasze zdrowie? [BADANIA]

Sen jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że jego niedostateczna ilość...

Napoje energetyczne – jak wpływają na organizm?

Napoje energetyczne są wygodniejsze niż kawa, a do tego łatwiej dostępne i dla wielu osób przyjemniejsze w smaku. Jest też inny powód ich popularności – tak jak...

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Rozgrzeją i pomogą schudnąć. 6 prostych ćwiczeń, które zrobisz bez wychodzenia z domu

Rozgrzeją i pomogą schudnąć. 6 prostych ćwiczeń, które zrobisz bez wychodzenia z domu

Ból brzucha po świątecznym obżarstwie? Wypróbuj proste sposoby na lepsze trawienie

Ból brzucha po świątecznym obżarstwie? Wypróbuj proste sposoby na lepsze trawienie

Wybierasz się na imprezę z alkoholem? Lekarka radzi, co zjeść przed wyjściem

Wybierasz się na imprezę z alkoholem? Lekarka radzi, co zjeść przed wyjściem

Te objawy zauważysz podczas Bożego Narodzenia. Mogą świadczyć o początkach cukrzycy

Te objawy zauważysz podczas Bożego Narodzenia. Mogą świadczyć o początkach cukrzycy

Czy św. Mikołaj jest zdrowy? To by powiedzieli eksperci o jego zdrowiu

Czy św. Mikołaj jest zdrowy? To by powiedzieli eksperci o jego zdrowiu

Te nieuleczalnie chore dzieci mieszkają w Pałacu. Zobacz, jak spędzają wigilię

Te nieuleczalnie chore dzieci mieszkają w Pałacu. Zobacz, jak spędzają wigilię

Lokalne oferty

reklama

Promowane

Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia