Jaki olejek eteryczny do aromaterapii? Zobacz, na co działają popularne rodzaje olejków aromatycznych. Te naturalne produkty są zdrowe

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Naturalne olejki eteryczne poprawiają samopoczucie psychiczne i fizyczne, co zostało potwierdzone w badaniach. Jak stosować olejki aromatyczne na co dzień? To zależy od konkretnych potrzeb. Sprawdź, jakie działanie mają twoje ulubione zapachy. Zobacz kolejne slajdy.
Naturalne olejki eteryczne poprawiają samopoczucie psychiczne i fizyczne, co zostało potwierdzone w badaniach. Jak stosować olejki aromatyczne na co dzień? To zależy od konkretnych potrzeb. Sprawdź, jakie działanie mają twoje ulubione zapachy. Zobacz kolejne slajdy. chassenet/123RF
Naturalne olejki eteryczne to nie tylko składnik pachnącej pielęgnacji ciała. Aromatyczne olejki mają też działanie prozdrowotne, zarówno przy wdychaniu, jak i stosowaniu na skórę. Zobacz, jak wspomóc swój nastrój i samopoczucie za pomocą aromaterapii oraz jakie działanie mają najbardziej popularne rodzaje tych produktów.

Spis treści

Na co pomagają olejki eteryczne?

Olejek eteryczny to złożona mieszanka lotnych związków zapachowych, które pozyskuje się drogą destylacji surowca zielarskiego z parą wodną. Drugim produktem otrzymywanym w tym procesie jest hydrolat.

W skład olejków aromatycznych wchodzą bioaktywne związki o działaniu przeciwzapalnym i przeciwdrobnoustrojowym, a dodatkowo o wielu innych właściwościach.

Mogą mieć też działanie m.in.:

  • uspokajające lub pobudzające,
  • łagodzące ból,
  • poprawiające nastrój,
  • pielęgnujące skórę,
  • poprawiające krążenie krwi,
  • wspierające regenerację skóry,
  • antyseptyczne,
  • wspomagające leczenie infekcji wirusowych.

Naturalne olejki eteryczne to podstawowy produkt w aromaterapii, natomiast w ramach fitoterapii są po rozcieńczeniu aplikowane na skórę lub zażywane doustnie. Zwłaszcza to ostatnie zastosowanie stwarza jednak zagrożenie wystąpieniem działań niepożądanych, dlatego ważne jest przestrzeganie kilku ważnych zasad bezpieczeństwa. Najważniejszą jest to, by nigdy nie nakładać na ciało produktu stężonego.

Jakie działanie mają popularne rodzaje olejków eterycznych? Jakie efekty zapewnia olejek lawendowy, a jak eukaliptusowy albo miętowy? Sprawdź w naszej galerii.

Gdzie kupić dobre olejki eteryczne?

Olejki eteryczne są dostępne w sklepach z naturalnymi kosmetykami, zielarskich i z tzw. zdrową żywnością, które oferują też produkty prozdrowotne, a ponadto w niektórych aptekach. W punktach stacjonarnych można znaleźć jednak mały wybór ich rodzajów, a te pozyskiwane z rzadziej stosowanych i cenniejszych surowców są dostępne głównie w sklepach internetowych.

Ceny olejków eterycznych wahają się od kilkunastu do kilkudziesięciu złotych. Warto szukać produktów z pipetą, która umożliwia łatwiejsze odmierzanie liczby kropli niż zwykły dozownik. Dobrze też wiedzieć, że wiele olejków występuje zarówno w wersji kosmetycznej, jak i przeznaczonej do spożycia. Ze względu na wymagania związane z jakością te drugie często są kilkakrotnie droższe.

Również w sieci najlepiej poszukać dyfuzora do olejków eterycznych. Koszt urządzenia to przeciętnie 50-150 zł.

Zobacz też: Olejek rozmarynowy to najtańszy skuteczny środek na porost włosów.

Dowiedz się także na temat:

Dodaj firmę
Logo firmy Główny Inspektorat Sanitarny
Warszawa, Targowa 65
Autopromocja

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Ostrzał Kijowa. W trakcie operacji na sercu dziecka zabrakło prądu

Komentarze 5

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

K
Kasia
Zakochałam się w aromaterapii! Ciężko wybrać ulubiony, ale na te moment lawendowy. W herbiness.com.pl są najlepsze! :)
M
MayThai
Olejków można też używać do masażu. Ich zapach uspokaja i rozluźnia, a w połączeniu z masażem poprawiają jędrność i zdrowy wygląd skóry. Zachęcamy do skorzystania z takiego masaży http://maythai.pl/masaz-tajski-z-olejkami-aromatycznymi/
G
Gość
Z olejków to stosuję tylko olejek hempking. Najlepszy! działa cuda na moje bóle głowy :)
a
ank
Do olejków eterycznych możemy równierz zaliczyć Terpentynę Balsamiczną. Wystarczy kilka kropej razem z olekiem Sosnowym, Jodłowym i Las przychodzi do Domu po odparowaniu w kominku do aromaterapii. Można dodać Oleku z Mirry i Kadzjdła.
G
Gość
Bolące stawy to naprawdę przykra i uciążliwa dolegliwość. Wiem coś o tym, bo tez przez pewien czas zmagałam sie z tym problemem. Mi pomogła maść thermolka extra z konopi i olejku CBD essenz 5% które dzięki wysokiemu stężeniu CBD ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Polecam maść i olej CBD ją też na bolące mięśnie po większym wysiłku, wyleczyła mnie też z zakwasów. Kupić można oryginalna maść wyłącznie na tej stronce www konopiafarmacja pl
Wróć na stronazdrowia.pl Strona Zdrowia
Dodaj ogłoszenie