Jak często należy prać poszewki na poduszki? Prawdopodobnie robisz to zbyt rzadko
Kiedy wieczorem kładziesz głowę na poduszce, raczej nie myślisz o tym, kiedy ostatnio ją prałaś. Przykładasz do niej policzek lub tył głowy i zasypiasz błogim...
Popularny produkt może wzmagać pocenie się. Dermatolożka mówi, jak sobie z nim radzić
Ciepłe, a czasem gorące lato cieszy, ale bywa też uciążliwe. Zmęczenie, oparzenia słoneczne i ten najbardziej denerwujący minus lata – pocenie się. Okazuje się,...
Jak często powinno się zmieniać pościel? Niektórzy robią to zbyt rzadko
Nie ma nic przyjemniejszego niż położenie się w świeżej pościeli po męczącym dniu. Tylko jak często mamy świeżą pościel? To dla nas dość oczywiste, że...
Czy jedzenie sera może być przyczyną koszmarów? Naukowcy postanowili to sprawdzić
Jedzenie sera przed snem może nie tylko obciążyć żołądek, ale też wpłynąć na to, co zobaczysz w swoich snach. Najnowsze badania sugerują, że nabiał może mieć...
Jakie witaminy na upały? Te składniki nawodnią, ochronią skórę i dodadzą blasku
Latem witaminy wspierają organizm w czasie wysokich temperatur. Pomagają utrzymać skórę w dobrej kondycji. Zwalczają wolne rodniki, dzięki czemu dbają o młody...
Czy spanie z psem jest zdrowe? Naukowcy zdradzają prawdę
Badania wskazują, że ponad połowa właścicieli psów przyznaje, że pozwala swojemu pupilowi spać w łóżku. Ale czy wspólne spanie z czworonogiem rzeczywiście jest...
Nigdy tego nie rób przed snem! Zdaniem kardiologów, to najgorszy nawyk!
Istnieje kilka wieczornych nawyków, które bynajmniej nie służą naszemu sercu. Palenie papierosów lub e-papierosów, popijanie wieczorem drinków, siedzenie do...
Chrapanie to wróg miłości? Ekspert radzi, jak uratować wspólny sen
Budzi Cię w środku nocy głośne chrapanie, sapanie i rzężenie po drugiej stronie łóżka? Brzmi znajomo?Niestety, to marne pocieszenie, ale nie jesteś w tym sam –...
Czerwona skóra i bąble po opalaniu? Zobacz, jak szybko złagodzić oparzenia słoneczne
Oparzenie słoneczne objawia się zaczerwienieniem skóry, pieczeniem i bólem, a często także powstawaniem bąbli i łuszczeniem się naskórka. Łatwo o nie również...
Nie wszystkie suplementy są dobre na lato! Zobacz, które mogą szkodzić w upały
Twój organizm latem potrzebuje czegoś innego niż zimą – również w kwestii suplementów. Niektóre z nich latem tracą sens, inne zaś stają się niezbędne. Poznaj 5...
HEV – cichy wróg skóry i oczu. Niebieskie światło groźniejsze niż myślisz!
Nie tylko światło UV ci szkodzi. HEV to niewidzialny wróg, który codziennie atakuje twoją skórę, przyspieszając procesy starzenia i zmieniając jej koloryt....
Globalne ocieplenie dusi nas w nocy? Tak wpływa na twój oddech podczas snu
Jeśli nie uda się spowolnić tempa globalnego ocieplenia, do roku 2100 miliony z nas będą chorować na bezdech senny. Wiąże się to nie tylko z sennością w ciągu...
O TYM SIĘ MÓWITruskawkowy Księżyc na wiosennym niebie. Czy wpłynie na nasze samopoczucie i zdrowie?
Zastanawiasz się, kiedy w czerwcu będzie pełnia? Już niebawem! Srebrny glob w całej okazałości pojawi się na niebie dzisiaj wieczorem (11 czerwca). Pełnia w...
Parzy na odległość i może zabić. Ta roślina właśnie zaczyna kwitnąć
Ta roślina stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia, a jej toksyczne związki mogą dotrzeć do skóry nawet z wiatrem. Objawy pojawiają się z opóźnieniem, więc łatwo...
Cichy wróg w twojej biżuterii. Czerwony ślad po pierścionku może onaczać alergię
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że codzienne przedmioty, takie jak biżuteria, guziki w spodniach czy nawet monety, mogą być źródłem nieprzyjemnych...
Tak wyglądają objawy przedawkowania witaminy D. Ból brzucha to nie jedyny problem
Witamina D odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych kości, prawidłowym funkcjonowaniu układu hormonalnego oraz wspieraniu odporności. Ze względu na...
Używasz tego pod prysznicem? Uważaj na zagrożenia!
Trzymasz wszystko pod ręką w łazience? To na pewno wygodne, gdy bierzesz prysznic czy kąpieli. Jednak uważaj. Trzymanie tam tego przedmiotu zagraża twojemu...
Ukoi nerwy i stres, pomoże spokojnie zasnąć. Zaparz te korzenie i pij przed snem
Stres, nerwowość i problemy ze snem złagodzisz w naturalny i tani sposób. Zamiast leków z apteki wypróbuj herbatkę z waleriany. Uspokaja i pomaga w zasypianiu,...
Rak skóry nie omija nikogo. Te znane osoby przeszły przez walkę z chorobą
Rak skóry może dotknąć każdego – także osoby znane. Joanna Kołaczkowska, Jane Fonda czy Stan Borys publicznie opowiedzieli o swoich zmaganiach z tą chorobą. Ich...
Zasnęła za kierownicą i prawie straciła życie. To był objaw poważnej choroby
Zwykła podróż do domu niemal zakończyła się dramatem dla Mirandy Chappel-Farley, gdy na pustej drodze zasnęła za kierownicą. Nie była przemęczona, nie zarwała...
Czy brać witaminę D latem? Sprawdź, czy możesz sobie zrobić wakacyjną przerwę
Witamina D jest niezbędna do budowy kości, wzmacnia też odporność i wpływa na nasz nastrój. Jesienią i zimą zaleca się przyjmowanie określonych dawek w postaci...
Robisz to codziennie, ale czy dobrze? Sprawdź, czy chronisz się przed infekcjami
Sezon infekcyjny jeszcze się nie skończył i nadal jesteś narażony na zakażenie wieloma wirusami przeziębienia, a także grypy czy RSV. Ochronić się przed...
