Nie zmieniasz poszewki na poduszkę regularnie? To może się źle skończyć. Zobacz, jak często należy prać poszewki na poduszkę

Choć dobrą praktyką jest pranie poszewek na poduszki za każdym razem, gdy pierzesz resztę pościeli, to powinnaś to robić co najmniej raz w tygodniu. Powodem do częstszego prania poszewek może być pocenie się podczas snu, przetłuszczające się włosy czy kosmetyki, które wcierasz twarzą w poduszkę.

– Osiem godzin razy siedem dni równa się 56 godzin użytkowania – nawet jeśli się nie pocisz ani nie masz tłustych włosów, jest to wystarczająca ilość „zużycia”, aby wymagać wyprania ich wraz z resztą pościeli – mówi Mary Gagliardi, wewnętrzny naukowiec i ekspert Clorox w dziedzinie czyszczenia.

W poszewkach na poduszki znajdują się roztocza oraz ich kupy, martwe komórki skóry, śluz, łupież, woskowina, ślina oraz pot. Oprócz tego kosmetyki do pielęgnacji twarzy lub włosów i masz mieszankę wybuchową, którą wcierasz w swoją twarz. Wszystko to może wpływać na twoją cerę.

– Zabrudzone poszewki na poduszki mogą prowadzić do wyprysków, zwłaszcza jeśli masz skłonność do trądziku lub wrażliwą skórę – ostrzega Mary Begovic Johnson z Procter & Gamble’s.

Już wiesz, że poszewki na poduszki i na pościel musisz prać regularnie, najlepiej raz w tygodniu, ale czy pierzesz też swoje poduszki? Okazuje się, że regularne pranie poduszek może pomóc ci ograniczyć potencjalne czynniki drażniące, a ty będziesz mogła spać spokojniej.

Czysta poszewka na poduszkę jest ważna, ale jeżeli sama poduszka jest brudna, to niewiele to da. Dlatego ważne jest również pranie samej poduszki. To, jak często powinnaś prać poduszkę, zależy od kilku czynników.

– Same poduszki powinny być również prane raz lub dwa razy w roku, aby pozbyć się potu i osadów, które przedostały się przez poszewkę. Można to zrobić, po prostu wkładając je do pralki, ale najlepiej najpierw sprawdzić etykietę – mówi EXPRESS.CO.UK Rebecca Swain, ekspertka od materacy.

Poduszki wykonane z wielu materiałów syntetycznych szybciej gromadzą kurz, ale są bardziej przyjazne dla pralki, więc możesz je prać częściej. Inne poduszki, takie jak żelowe lub piankowe, mogą wymagać rzadszego prania lub czyszczenia punktowego.

Eksperci zalecają też, by co jakiś czas wymieniać używane poduszki. Tutaj również zależy to od materiału, z jakiego jest ona wykonana.

– Poduszki wyższej jakości mogą kosztować więcej, ale zazwyczaj są bardziej odporne na kurz i dłużej wytrzymują. Poduszkę lateksową, gryczaną lub piankową odporną na kurz możesz wymienić tylko co 3 do 4 lat – czytamy na portalu Healthline.

Poduszki syntetyczne są tańsze i łatwiejsze do czyszczenia, ale są też mniej trwałe. Oznacza to, że możesz potrzebować częstszej je wymieniać – nawet co 6 miesięcy do 2 lat.

Poszewki na poduszki powinny być zmieniane przynajmniej raz w tygodniu.

Źródła:

• How Often Should You Wash Your Pillowcases?MarthaStewart.com

• You Should REALLY Wash Your Pillowcases Every Week. Here's Why. HuffPost

• The disgusting reason why you should always wash your pillowcases every week EXPRESS.CO.UK

• Never Washed Your Pillows Before? Here’s Why You Might Want To Start Healthline