Terapia poznawczo-behawioralna prowadzona online jest tańsza i szybsza niż stacjonarna? Zobacz, co mówią na ten temat najnowsze badania
Depresja i zaburzenia lękowe to schorzenia wymagające specjalistycznej pomocy. Brytyjscy naukowcy sprawdzili, jaki sposób leczenia tych zaburzeń jest...
Ubierz choinkę jak najwcześniej, to dobre dla psychiki! Naukowcy przekonują, że świąteczne dekoracje dają nam poczucie szczęścia
Zimne i ciemne dni pod koniec roku przyczyniają się spadku nastroju. Możemy go jednak podnieść, dekorując dom na Święta. Nie warto więc odwlekać ubierania...
Unikają kontaktu z rodzicami i rodzeństwem w okresie Świąt Bożego Narodzenia. Psycholog ujawnia, co nimi kieruje
Nie wszyscy dorośli spędzają święta w rodzinnym gronie – i nie zawsze wynika to z lenistwa czy obojętności. Psycholog Agnieszka Zydroń tłumaczy, że wiele osób...
NASZ PATRONAT„Psycholog i psychiatra nie są złymi osobami”. Przesłanie, obok którego nie można przejść obojętnie
Andrzej Nowakowski, psycholog z Kliniki Umysłu Centrum Zdrowia Psychicznego w Kielcach i dr Kinga Gil z placówki Royal Med w Turku rozwiali wszelkie wątpliwości...
Nie musisz być doskonała, aby być skuteczna – o sztuce odpuszczania
Siedzisz nad prezentacją do trzeciej w nocy, poprawiając czcionkę w slajdzie numer osiemnaście. W lodówce czeka przygotowany wczoraj obiad – oczywiście domowy,...
TYLKO U NASJak łączyć psychologię ze sztuczną inteligencją? Ekspertka wyjaśnia
Według psycholożki, Ady Jakimowicz, psychologia jest podstawą wszystkiego. Jaki z tym wszystkim ma związek sztuczna inteligencja? Tego dowiedział się...
Gaslighting to okrutny rodzaj przemocy psychicznej. Zobacz, na czym polega i jak go rozpoznać
Pojęcie gaslightingu było jedną z najczęściej wyszukiwanych definicji w wyszukiwarce Google w 2025 roku. Gaslighting stopniowo, lecz skutecznie wpływa na...
Po cichu, w samotności, bez słów: męski sposób przeżywania rozstania
Na zewnątrz spokojni, w środku rozdarci. Mężczyźni często przeżywają rozstania po cichu – tłumiąc ból tak długo, aż zaczyna ich przygniatać. Dlaczego tak się...
48 proc. mężczyzn w Polsce żyje w przewlekłym stresie od ponad pół roku. Tylko 4 proc. korzysta z doraźnej pomocy psychologa
Coraz więcej mężczyzn w Polsce zmaga się z przewlekłym stresem i napięciem, które odbija się na ich zdrowiu fizycznym i psychicznym. Wyniki przeprowadzonego...
Obezwładniający lęk i brak kontroli? To może być atak paniki! 5 sposobów na natychmiastową pomoc
Nagle ogarnia cię lęk, choć nie widzisz ku temu racjonalnych powodów. Serce zaczyna walić, dłonie się pocą, kręci się w głowie, czujesz, że tracisz kontrolę nad...
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa. Czego spodziewać się po psychoterapii?
Pierwsza wizyta u psychologa budzi wiele trudnych emocji i strach przed nieznanym. Boimy się oceny oraz krytyki ze strony tego specjalisty, nie wiemy, czy...
Sondaż: 40 proc. Polaków uważa, że korzystanie z pomocy psychologa może być stygmatyzujące
40 proc. Polaków uważa, że fakt korzystania z pomocy psychologa może być stygmatyzujący i negatywnie odbierany przez innych – wynika z badania przeprowadzonego...
To dlatego nie możemy przestać oglądać „Chirurgów” i „Dr House’a”. Psycholożka wyjaśnia
„Chirurdzy”, „Na dobre i na złe”, „Dr House” czy „The Good Doctor” – seriale medyczne od lat trzymają nas przed ekranami, wywołując emocje jak najlepszy...
Jak sobie radzić ze śmiercią bliskich? Etapy i długość żałoby. Jak pomóc osobie opłakującej stratę i rozpoznać żałobę powikłaną?
Żałoba po ojcu, matce, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Wielu z nas...
Koniec z ryzykiem! Ta ustawa zapewni bezpieczeństwo pacjentom w terapii
Ustawa o zawodzie psychoterapeuty, nad którą pracuje polski Sejm, ma na celu wprowadzenie ścisłych ram prawnych dla psychoterapeutów oraz zapewnienie ochrony...
Koniec skierowań! Do psychologa i innych specjalistów dostaniesz się od ręki – zmiana już obowiązuje
Dzięki nowelizacja ustawy o świadczeniach finansowanych przez NFZ można zapisać się teraz bez skierowania do psychologa i innych specjalistów. Dzięki temu nie...
Regulacje zawodów psychologa i psychoterapeuty coraz bliżej – co się zmieni?
TYLKO U NASJak radzić sobie z hejtem? Te wskazówki psychologa zapamiętaj
Hejt zabiera życie, a kiedy nie reagujemy, nienawiść się rozrasta. Strach i poczucie bezsilności sprawiają, że wielu z nas milczy wobec nienawiści. Nasi...
Zadzwoniłam do warszawskich szpitali. Tyle trzeba czekać na wizytę u psychiatry lub psychologa na NFZ
Zadzwoniłam do warszawskich szpitali i poradni. Okazało się, że na wizytę u psychiatry lub psychologa na NFZ trzeba czekać miesiącami, a w przypadku niektórych...
Jak zadbać o zdrowie psychiczne? Wypróbuj proste sposoby na lepszy nastrój. Pomogą poprawić humor i cieszyć się pełnią życia
Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...
Polacy potrzebują mądrych regulacji zarówno w obszarze psychoterapii, jak i zawodu psychologa
„Żadne z liczących się środowisk i organizacji psychologów nie postuluje, aby psychoterapeutą mógł być jedynie psycholog ani by można było nim zostać zaraz po...
„Ustawa powinna przede wszystkim gwarantować bezpieczeństwo pacjentom”. Psychoterapeuci o zmianach w ustawie o zawodzie psychologa
– Polacy potrzebują i psychologów, i psychoterapeutów. Nie potrzebują polityków, antagonizujących jednych wobec drugich – piszą dla Stronazdrowia.pl...
