![Ciche dni to forma przemocy. Mogą prowadzić do rozpadu związku. Ekspertka radzi, czym można je zastąpić. Poleca: kłócenie się mailowo!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a1/9f/641d5e7f503e0_o_xsmall.jpg)
Ciche dni to forma przemocy w związku. Ekspertka: warto zastąpić je „kłótnią mailową”
Ciche dni to zaskakująco często stosowana metoda karania partnera. Taka odmowa kontaktu może mieć opłakane skutki dla pary. Jak zakończyć ciche dni w związku i...
![Szybka darmowa pomoc psychologa lub psychiatry na NFZ? Centra Zdrowia Psychicznego udzielą jej w ciągu 72 godzin. Gdzie je znaleźć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f2/2e/63f70fde3e4e7_o_xsmall.jpg)
Szybkie i bezpłatne wsparcie psychiatry lub psychologa. Gdzie je znaleźć?
Ty lub ktoś z Twoich bliskich jest w kryzysie psychicznym? Niezależnie od jego przyczyny możesz uzyskać szybie i bezpłatne wsparcie specjalistów na NFZ w jednym...
![Jak zapanować nad swoimi emocjami? Psycholożka znana z profilu psycho.inspiracje na Instagramie radzi, jak zrozumieć i opanować emocje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f2/07/635245ccf2616_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Jak zapanować nad emocjami? Oto najlepsze sposoby, polecane przez znaną psycholożkę
Emocje są czymś, co towarzyszy nam przez całe życie, ale mimo to nie zawsze potrafimy sobie z nimi radzić. W „odczuwaniu emocji towarzyszą zazwyczaj określone...
![Jak rozmawiać z osobą przechodzącą kryzys psychiczny? Kluczowa jest umiejętność słuchania – zobacz wywiad z psycholożką mgr Wiolettą Wójcik](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1f/cb/634d163468b09_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Jak rozmawiać z osobą w kryzysie psychicznym?
Kryzys psychiczny to sytuacja, w której przestajemy radzić sobie z własnymi emocjami. Osoby, które go przechodzą, są nieustannie sfrustrowane lub zestresowane....
![Filmy i seriale wstrzymane przez koronawirusa. Jaka przyszłość czeka świat kina? Branża boryka się z kryzysem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/73/68/5e984844d0e7c_o_xsmall.jpg)
Filmy i seriale wstrzymane przez koronawirusa
Skutki pandemii przerosły najśmielsze oczekiwania. Koronawirus odcisnął swoje piętno na wielu obszarach życia, w tym na kulturze. Jedną z bardziej dotkniętych...
![Kolejki NFZ w woj. opolskim do psychologa - 26.07.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/8f/3f/20615863_859489651_xsmall.jpg)
Kolejki NFZ do psychologa w woj. opolskim
Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin do psychologa na NFZ w województwie opolskim? Kolejki NFZ do lekarzypotrafią być bardzo długie. Można też...
![Kolejki NFZ w woj. lubuskim do psychologa - 26.07.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/b4/fa/20524025_859489527_xsmall.jpg)
Kolejki NFZ do psychologa w woj. lubuskim
W jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do psychologa w woj. lubuskim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie na 26.07.2024 przyjmują...
![Kolejki NFZ w woj. warmińsko-mazurskim do psychologa. Dane na 26.07.2024. Ile trzeba czekać na termin?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/a7/6c/20615805_859489387_xsmall.jpg)
Kolejki NFZ do psychologa w woj. warmińsko-mazurskim
W jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do psychologa w woj. warmińsko-mazurskim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie na 26.07.2024...
![Kolejki NFZ w woj. podkarpackim do psychologa - 26.07.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/7a/00/20523929_859489257_xsmall.jpg)
Kolejki NFZ do psychologa w woj. podkarpackim
Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin do psychologa na NFZ w województwie podkarpackim? Kolejki NFZ do lekarzypotrafią być bardzo długie. Można też...
![Kolejki do psychologa na NFZ w woj. świętokrzyskim. Ile trzeba czekać na wizytę? Stan na 26.07.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/3d/5a/20523869_859489111_xsmall.jpg)
Kolejki NFZ do psychologa w woj. świętokrzyskim
W jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do psychologa w woj. świętokrzyskim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie na 26.07.2024...
![Kolejki NFZ w woj. śląskim do psychologa. Dane aktualne na 26.07.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/6e/f7/20523815_859488961_xsmall.jpg)
Kolejki NFZ do psychologa w woj. śląskim
Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin do psychologa na NFZ w województwie śląskim? Kolejki NFZ do lekarzypotrafią być bardzo długie. Można też...
![Kolejki do psychologa na NFZ w woj. podlaskim. Ile trzeba czekać na wizytę? Stan na 26.07.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/54/db/20523755_859488813_xsmall.jpg)
Kolejki NFZ do psychologa w woj. podlaskim
Kolejki NFZ do psychologa w województwie podlaskim potrafią być długie. Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin wizyty u lekarza? Czasem warto...
![Kolejki NFZ w woj. lubelskim do psychologa - 26.07.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/90/17/20523699_859488711_xsmall.jpg)
Kolejki NFZ do psychologa w woj. lubelskim
Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin do psychologa na NFZ w województwie lubelskim? Kolejki NFZ do lekarzypotrafią być bardzo długie. Można też...
![Kolejki NFZ do psychologa w woj. kujawsko-pomorskim. Terminy aktualne na 26.07.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/41/38/20523643_859488567_xsmall.jpg)
Kolejki NFZ do psychologa w woj. kujawsko-pomorskim
Kolejki NFZ do psychologa w województwie kujawsko-pomorskim potrafią być długie. Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin wizyty u lekarza? Czasem...
![Kolejki NFZ do psychologa w woj. zachodniopomorskim. Stan na 26.07.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/e3/39/20523587_859488395_xsmall.jpg)
Kolejki NFZ do psychologa w woj. zachodniopomorskim
W jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do psychologa w woj. zachodniopomorskim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie na 26.07.2024...
![Kolejki do psychologa na NFZ w woj. pomorskim. Ile trzeba czekać na wizytę? Stan na 26.07.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/80/ff/20523529_859488267_xsmall.jpg)
Kolejki NFZ do psychologa w woj. pomorskim
W jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do psychologa w woj. pomorskim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie na 26.07.2024 przyjmują...
![Kolejki NFZ w woj. wielkopolskim do psychologa. Dane na 26.07.2024. Ile trzeba czekać na termin?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/cc/7a/20523477_859488157_xsmall.jpg)
Kolejki NFZ do psychologa w woj. wielkopolskim
W jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do psychologa w woj. wielkopolskim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie na 26.07.2024...
![Kolejki NFZ do psychologa w woj. dolnośląskim. Stan na 26.07.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/47/de/20523421_859488057_xsmall.jpg)
Kolejki NFZ do psychologa w woj. dolnośląskim
Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin do psychologa na NFZ w województwie dolnośląskim? Kolejki NFZ do lekarzypotrafią być bardzo długie. Można też...
![Kolejki NFZ do psychologa w woj. łódzkim. Stan na 26.07.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/89/94/20523361_859487935_xsmall.jpg)
Kolejki NFZ do psychologa w woj. łódzkim
Kolejki NFZ do psychologa w województwie łódzkim potrafią być długie. Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin wizyty u lekarza? Czasem warto spojrzeć...
![Kolejki NFZ w woj. małopolskim do psychologa. Dane aktualne na 26.07.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/91/1d/20523295_859487837_xsmall.jpg)
Kolejki NFZ do psychologa w woj. małopolskim
Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin do psychologa na NFZ w województwie małopolskim? Kolejki NFZ do lekarzypotrafią być bardzo długie. Można też...
![Kolejki NFZ w woj. mazowieckim do psychologa. Dane aktualne na 26.07.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/d4/f8/20523229_859487745_xsmall.jpg)
Kolejki NFZ do psychologa w woj. mazowieckim
Kolejki NFZ do psychologa w województwie mazowieckim potrafią być długie. Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin wizyty u lekarza? Czasem warto...
![Smutno ci po powrocie z wakacji? To może być depresja pourlopowa. Zobacz, jak sobie z nią poradzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/40/bc/669f46725a3ae_o_xsmall.jpg)
Kiepski nastrój po urlopie? Nie ignoruj go. Zobacz, jak walczyć z depresją pourlopową
Wyczekiwany urlop zazwyczaj mija zbyt szybko. Choć uczucie zrelaksowania może ci towarzyszyć jeszcze przez chwilę, to powrót do pracy czy na zajęcia może być...