Co należy mieć w domu w razie wojny lub kryzysu? Spakuj plecak ewakuacyjny i apteczkę

Zagrożenie dla Polski rośnie – i nie chodzi tylko o wojnę. Dezinformacja, cyberataki i sabotaż stają się codziennością, a do tego musimy mierzyć się z coraz groźniejszymi zjawiskami pogodowymi. Ich skutki mogą być paraliżujące: od utrudnień w komunikacji i braku prądu, po poważne straty materialne i zagrożenie dla naszego zdrowia.

W obliczu tak wielu wyzwań polski rząd przygotował „Poradnik bezpieczeństwa” – kompletny przewodnik, który pomoże Ci ochronić siebie i swoich bliskich.

Ten praktyczny przewodnik, stworzony we współpracy z Ministerstwem Spraw Wewnętrznych i Administracji oraz MON, ma być twoim kompasem w trudnych chwilach. Dokument, oparty na nowej ustawie o ochronie ludności, to instrukcja przetrwania w trudnych czasach.

Zobacz też: Co powinno być w apteczce ewakuacyjnej? Farmaceuta zdradza kluczowe zasady

Jak podkreśla Robert Klonowski z MSWiA, celem nie jest straszenie, a przygotowanie. Poradnik pokazuje, jak radzić sobie w sytuacjach braku dostępu do żywności, wody czy prądu. Nie bój się więc wojny, tylko się na nią odpowiednio przygotuj. Dzięki temu bez paniki poradzisz sobie w trudnej, kryzysowej sytuacji pomagając sobie i innym.

Według zaleceń Unii Europejskiej i polskiego rządu na czas kryzysu każdy obywatel powinien mieć w domu zapasy na co najmniej trzy dni. Rząd idzie o krok dalej, sugerując, by być gotowym nawet na siedem dni izolacji bez pomocy służb.

– Nie wolno też zapomnieć o przygotowaniu w domu zapasów, które pozwolą przetrwać minimum 7 dni bez dostępu do żywności, wody i energii – informuje Rządowe Centrum Bezpieczeństwa.

W przypadku kryzysu to pierwsze 72 godziny są najważniejsze. Komisja Europejska podkreśla, że w tym czasie pomoc państwa może być utrudniona. Podobnie polskie Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji (MSWiA) apeluje o przygotowanie się na „przynajmniej trzy doby przetrwania bez pomocy struktur państwa”.

Oznacza to, że każdy powinien mieć podstawowe zasoby, przede wszystkim:

• Żywność, najlepiej w puszkach i z długim terminem przydatności.

• Wodę, minimum 2 litry na osobę dziennie (czyli 6 litrów na 3 dni).

• Leki, zwłaszcza te przyjmowane regularnie.

• Inne artykuły pierwszej potrzeby, takie jak środki higieniczne, latarka i baterie.

– Możesz zgromadzić zapasy trwałe (produkty z długim terminem ważności) i te, które będziesz częściowo zużywać i regularnie uzupełniać. Przeglądaj zapasy raz na kilka miesięcy i sprawdzaj terminy przydatności – czytamy w „Poradniku bezpieczeństwa”.

To należy mieć w domu w razie wojny:

• jedzenie i picie – minimum 3 litry wody na osobę na dobę, żywność gotowa do spożycia,

• apteczka – leki przyjmowane na stałe, przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwwymiotne, przeciwbiegunkowe, gaza, bandaże, opatrunki na oparzenia, rękawiczki jednorazowe, środki antyseptyczne, opaska do tamowania krwotoków, termometr i nożyczki, maseczki FFP3, folia termiczna,

• środki czystości i higieny osobistej – papier toaletowy, chusteczki nawilżane, podpaski, pieluchy, środki dezynfekujące, worki na śmieci, wiadro z pokrywą,

• oświetlenie i łączność – latarka i radio na baterie lub na korbkę, naładowany telefon, ładowarka, naładowany powerbank, pasujące kable i baterie, świeczki do użytku domowego, zapalniczka,

• koce, śpiwory i ciepła odzież,

• gotówka w różnych nominałach,

• narzędzia i sprzęt – taśmy, folie, zestawy do uszczelniania,

• alternatywne źródło ogrzewania, które nie działa na prąd.

Kluczowym elementem przygotowania jest również spakowanie tzw. plecaka ewakuacyjnego. W czasie kryzysu musisz być bowiem przygotowany na nagłą ucieczkę z domu. Nie będzie wtedy czasu na pakowanie — dlatego warto wcześniej przygotować plecak ewakuacyjny. Według zaleceń Rządowego Centrum Bezpieczeństwa (RCB) swój własny, oddzielny plecak powinien mieć każdy domownik, nawet dzieci.

Ma on być zestawem przetrwania na pierwsze dni poza domem, gdy pomoc może być utrudniona. Zawiera on wszystko, co niezbędne, by w obliczu nagłego zagrożenia zapewnić sobie i bliskim bezpieczeństwo.

Oto lista kluczowych elementów, które, zgodnie z oficjalnym poradnikiem RCB „Bądź gotowy”, powinny znaleźć się w podstawowym plecaku ewakuacyjnym:

1. Woda butelkowana. Filtry lub tabletki do uzdatniania wody.

2. Apteczka i leki osobiste, środki higieniczne i do dezynfekcji.

3. Dokumenty, kopie na pendrivie i gotówka w różnych nominałach.

4. Latarka i radio na baterie lub na korbkę, naładowany telefon i powerbank, ładowarka, pasujące kable i zapasowe baterie.

5. Scyzoryk lub multitool, zapalniczka, worki na śmieci, mapy drukowane.

6. Żywność wysokoodżywcza gotowa do spożycia (batony energetyczne, suszone owoce, bakalie itp.).

7. Ważna rzecz osobista, np. zdjęcie, pamiątka rodzinna.

8. Ubranie dopasowane do pory roku, odzież przeciwdeszczowa, śpiwór, karimata, folia termiczna.

9. Alternatywna łączność (np. walkie-talkie).

Ważnym elementem wyposażenia plecaka ewakuacyjnego jest apteczka, w której powinny się znaleźć najważniejsze leki i środki medyczne oraz opatrunki. Spakuj więc:

• leki na receptę – zapas na co najmniej kilka dni, w tym leki na choroby przewlekłe, np. astmę (inhalator) czy cukrzycę (insulina z igłami, uwzględnij warunki przechowywania),

• środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe (paracetamol, ibuprofen),

• materiały opatrunkowe – bandaże, gazy i plastry, środek dezynfekujący,

• sprzęt – termometr, nożyczki, pęseta, jednorazowe rękawiczki,

• leki na biegunkę, nudności i wymioty,

• elektrolity na odwodnienie.

Źródła:

• Poradnik bezpieczeństwa gov.pl

• Poradnik na czas kryzysu i wojny Rządowe Centrum Bezpieczeństwa