Jemy je niemal codziennie, a można się nimi zatruć! Uważaj – to warzywo ma toksyny!
Jedno z najpopularniejszych warzyw w Polsce może zaszkodzić, powodując zatrucie. Jemy je w wielu daniach i posiłków, ale nie zdajemy sobie sprawy z zagrożenia....
Bawi się marchewką, ale nie je? Zobacz, jak naprawdę uczymy dzieci odżywiania
Nie wystarczy mówić dziecku, co ma jeść – trzeba to pokazywać. Jeśli chcesz, żeby twoje dziecko piło wodę, jadło warzywa i unikało przetworzonych produktów –...
Niepozorny, ale niebezpieczny. Kolczak zbrojny to najbardziej jadowity pająk w Polsce
Choć nie wygląda groźnie, jego jad może wywołać poważne objawy. Kolczak zbrojny to najbardziej jadowity pająk w Polsce. Można go spotkać nie tylko w lesie, ale...
Szkodliwe czy zdrowe? Oto najważniejsze fakty na temat frytek
Ziemniaki to wartościowe warzywo, pełne składników odżywczych. Niestety, po wrzuceniu ich na głęboki tłuszcz stają się przekąską, której lepiej unikać na co...
Biegunka, wzdęcia, nudności? Dzięki tym 5 radom unikniesz wakacji w toalecie
Wakacje mają być czasem relaksu, nie rewolucji… żołądkowych. Niestety, niestrawność, biegunka podróżnych czy wzdęcia to częste problemy wśród urlopowiczów. Na...
Nie każdy może jeść bób. Dla niektórych to ryzyko poważnych powikłań
Bób to pyszne, sezonowe warzywo pełne białka, witamin i błonnika. Niestety, nie każdy może się nim bezpiecznie delektować. Niektóre choroby, a także określone...
Czy cukrzyk może jeść marchewkę? Surowa i gotowana różnią się bardziej, niż myślisz
Marchewka to zdrowe, lekkie warzywo, które często wybierają osoby na diecie. Ale czy na pewno jest bezpieczna dla osób z cukrzycą, insulinoopornością i...
Jadłeś grzyby i źle się czujesz? Zobacz, jakie objawy występują przy zatruciu
Grzyby odgrywają ważną rolę w polskiej kuchni. Chętnie je zbieramy, kupujemy lub otrzymujemy od znajomych. Niestety, wraz z nadejściem sezonu grzybowego każdego...
5 sposobów, by dziecko jadło zdrowiej (bez krzyków i zakazów). Posłuchaj rad pediatry
Warzywa zamiast słodyczy? Woda zamiast soku? Choć brzmi jak marzenie nie do spełnienia, to naprawdę jest to możliwe – i to bez zakazów, kar czy przekupstwa....
Oto król zdrowych owoców! Kto został liderem Czystej Piętnastki 2025?
„Czysta Piętnastka” to lista warzyw i owoców zawierających najmniej szkodliwych pestycydów. Co roku na podstawie dokładnych badań przygotowuje ją organizacja...
Czy dobrze myjesz owoce i warzywa? W ten sposób pozbędziesz się pestycydów (bez sody)
Lato kusi bogactwem świeżych owoców i warzyw, idealnych na lekkie posiłki w upalne dni. Jednak zanim z radością sięgniesz po truskawki czy pomidory, zastanów...
GORĄCY TEMATUwaga! To popularne warzywo jest rekordowo skażone pestycydami
To popularne warzywo znalazło się na szczycie listy Dirty Dozen 2025 (Brudnej Dwunastki) – produktów najbardziej skażonych pestycydami. Dowiedz się, jakie...
Po tym poznasz toksyczną cukinię. Powikłania po zatruciu mogą doprowadzić do śmierci
W sezonie często sięgamy po warzywa takie jak cukinia, ogórek czy dynia. To popularne składniki codziennej diety. Jednak nie każdy okaz jest bezpieczny....
Czekolada, wino i jagody – łączy je coś więcej niż smak! One wspierają serce i mózg
Kto by pomyślał, że te dwie przyjemności mogą kryć w sobie klucz do dłuższego i zdrowszego życia? Tymczasem zarówno czerwone wino, jak i ciemna czekolada są...
O TYM SIĘ MÓWIPodajesz dziecku przekąski w ciągu dnia? Eksperci biją na alarm, że to szkodzi
Wielu rodziców sięga po przekąski, by „ratować” dziecko przed głodem i marudzeniem. Niestety, to, co wydaje się pomocne, może szkodzić. Eksperci ostrzegają, że...
To „afrykański eliksir długowieczności”. Pij zamiast kawy i herbaty, nawet na noc
Rooibos to określenie afrykańskiego krzewu, z którego przygotowuje się smaczny i zdrowy napój. Herbata z czerwonokrzewu afrykańskiego, bo tak brzmi jego...
Szkoda ci wyrzucać? Żałuj raczej swojego zdrowia. Nigdy nie jedz takich truskawek
Sezon na truskawki w pełni. Ciesząc się tymi pysznymi, sezonowymi owocami nie zapominaj jednak o swoim zdrowiu. Szkoda ci wyrzucić lekko spleśniałej truskawki?...
Parzy na odległość i może zabić. Ta roślina właśnie zaczyna kwitnąć
Ta roślina stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia, a jej toksyczne związki mogą dotrzeć do skóry nawet z wiatrem. Objawy pojawiają się z opóźnieniem, więc łatwo...
Jesteś ofiarą lub świadkiem przemocy domowej? Tu otrzymasz darmową pomoc przez 24h
Wiele organizacji i instytucji w Polsce działa na rzecz ochrony dzieci przed przemocą i zaniedbaniem. Każdego roku podejmują dziesiątki interwencji, które...
Jak wybrać zdrowy sok? Oto 5 rzeczy, które musisz sprawdzić na etykiecie
Wybór zdrowego soku może być trudny, ponieważ na rynku jest wiele produktów, które wyglądają podobnie, ale różnią się składem. Reklamy kuszą hasłami o...
Jak jedzą polskie dzieci? Badanie pokazuje, co trzeba poprawić w ich diecie
Jak jedzą najmłodsi Polacy? Wyniki ogólnopolskiego badania PITNUTS 2024 pokazują, że choć coraz więcej niemowląt jest karmionych piersią, ale w żywieniu dzieci...
Schudnij bez wyrzeczeń! Ekspert podaje 5 produktów, które oszukają głód
Niedługo po posiłku znów jesteś głodny lub masz ochotę na przekąskę? Profesor Franklin Joseph podkreśla, że nie jest ważne ile jesz, ale co znajduje się na...
Najpopularniejsze

Itaka JOIA Rose Hall by Iberostar *****
JOIA Rose Hall by Iberostar