Ta kawa smakuje obłędnie, chłodzi i odchudza. Dodaj jeden składnik, a kilogramy polecą w dół. Szybko zobaczysz efekty po wejściu na wagę
Ta kawa mrożona chłodzi, odchudza, dodaje energii – czego chcieć więcej w letni, upalny dzień? Smakuje obłędnie, a do tego zadba o zdrowie i sylwetkę, dzięki...
Odchudza, oczyszcza, poprawia nastrój. Możesz ją zrobić o każdej porze roku. Wypróbuj przepis na kardamonówkę
Kardamon jest jedną z najdroższych przypraw świata, a przy tym posiada wiele cennych właściwości leczniczych. Wspiera odporność, łagodzi objawy infekcji,...
Kardamon na piękne ciało. Pokochają go osoby ćwiczące i rekonwalescenci. Spala tłuszcz, wspiera budowę beztłuszczowej masy ciała
Kardamon to aromatyczna przyprawa, której nowo odkryte właściwości przypadną do gustu osobom aktywnym, jak i tym powracającym do aktywności po chorobie....
Kardamon na kaszel, odchudzanie i potencję! Ta aromatyczna przyprawa doda energii i poprawi trawienie. Wypróbuj napar z kardamonu na kaszel
Kardamon to jedna z najdroższych przypraw świata, która ma niezwykle intensywny smak i aromat oraz wiele cennych dla zdrowia właściwości leczniczych. Sięgnij po...
„Supergrypa” zbiera śmiertelne żniwo w Stanach Zjednoczonych. Nie żyje 5 dzieci
Wyjątkowo groźna odmiana grypy, określana jako „supergrypa” rozprzestrzenia się w Stanach Zjednoczonych. Choroba ma już na koncie ofiary śmiertelne wśród...
Chronią nie tylko przed powikłaniami grypy. Obniżają też ryzyko rozwoju demencji, nowotworów i chorób serca
Szczepienia przeciw grypie i innym zakażeniom układu oddechowego chronią nie tylko przed samą infekcją i jej bezpośrednimi powikłaniami. Zmniejszają także...
Co się stanie, gdy przestaniesz jeść mięso? Dieta wegetariańska to mnóstwo korzyści dla zdrowia
Nie chodzi o to, by z dnia na dzień przestać jeść mięso i zostać wegetarianinem. Nie trzeba podejmować aż tak drastycznych środków. Wystarczy stopniowo...
Nowy wariant grypy szaleje w Polsce, sanepid ostrzega: „Wiele osób zachoruje”. Jak nie dać się chorobie?
Grypa atakuje w całej Polsce, a szczyt sezonu zachorowań dopiero przed nami. Główny Inspektor Sanitarny ostrzega: w tym roku grozi nam nowy wariant wirusa. Jest...
TYLKO U NASQUIZ: grypa pod lupą. Sprawdź, jak dobrze znasz jej objawy!
Grypa to ostra, sezonowa choroba zakaźna. Często jednak jest mylona m.in. z przeziębieniem. Wiesz, jakie są jej charakterystyczne symptomy? Sprawdź, czy bez...
TYLKO U NASTo niesamowite, jakie ma noworoczne postanowienie! Mariola Bojarska-Ferenc zaskauje
Nowy rok to czas planów i marzeń. Mariola Bojarska-Ferenc zdradziła Bartoszowi Boruciakowi, co znalazło się na jej liście postanowień. Znana propagatorka...
Tabletka, która może odmienić życie milionów! Trafi do sprzedaży w styczniu
FDA, czyli Amerykańska Agencja Żywności i Leków, zatwierdziła nowy lek na otyłość w formie tabletki zawierającej semaglutyd, który trafi do sprzedaży w styczniu...
Chcesz mieć płaski brzuch bez większego wysiłku? Nie musisz robić brzuszków ani chodzić na siłownię. Rób te proste ćwiczenia w domu
Ćwiczenia na brzuch pomogą nie tylko go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...
Jakie leki należy zawsze mieć w domu? W okresie grypowym warto dobrze wyposażyć domową apteczkę. Ekspert wskazuje konkretne leki
Grypa lub przeziębienie zazwyczaj zaczynają się nagle. Często pierwsze objawy pojawiają się wieczorem lub w weekend, kiedy ciężko nam dostać się do lekarza....
Ile kalorii ma piwo, a ile wino? Tyle dodatkowych kalorii dokładasz sobie, kiedy pijesz alkohol. Sprawdź, zanim wypijesz za dużo
Kiedy pijemy alkohol, rzadko zastanawiamy się nad tym, ile dodatkowych kalorii wtedy spożywamy. A powinniśmy wiedzieć, że alkohol dostarcza organizmowi całkiem...
Świąteczne obżarstwo to nie mit. Ekspertka podaje, ile kalorii zje przeciętny Polak w jeden dzień Bożego Narodzenia. Zatrważające dane
Święta Bożego Narodzenia to czas, który często spędzamy przy świątecznym stole. Obfitość, z jaką mamy wtedy do czynienia, sprawia, że często kończy się to...
Goździki to zdrowotny skarbiec! Żuj je zamiast gumy, odświeżysz oddech i poprawisz zdrowie
To popularna i lubiana przyprawa o mocnym, korzennym smaku i intensywnym zapachu. Dodawane do herbaty i gorących naparów, grzanego wina, kompotów, mięs czy...
GIS ostrzega przed nadchodzącą falą grypy. Nowy wariant wirusa rozprzestrzenia się błyskawicznie. Ok. 30 tys. zachorowań tygodniowo
W krajach europejskich, w tym również w Polsce, obserwuje się wzmożoną aktywność wirusa grypy. Zachorowalność wynosi około 80 przypadków na 100 tys....
GORĄCY TEMAT36,6 to już przeszłość? Sprawdź, jaka jest prawidłowa temperatura ciała i jak mierzyć ją poprawnie
Myślisz, że 36,6 st. Celsjusza to normalna temperatura ciała? Pora to zmienić! Według najnowszych badań przeciętna temperatura człowieka spadła, a mimo to wielu...
Grypa czy przeziębienie? Rodzaj infekcji infekcji poznasz po objawach. Sprawdź czas rozwoju i przebieg tych chorób
Zatkany nos, drapanie w gardle i brak sił? Grypa i przeziębienie dają podobne objawy, jednak ważne jest, aby je prawidłowo zidentyfikować. Jak rozpoznać, czy to...
Grypa, COVID-19 czy RSV? Lekarz ujawnia, który wirus przynosi najcięższe skutki dla pacjentów
Grypa, COVID i RSV to jedne z najczęściej występujących wirusów dróg oddechowych, które każdego roku infekują miliony osób na całym świecie. Lekarz chorób...
Chcesz schudnąć zimą? Postaw na te aktywności. Szybko zobaczysz efekty!
Okres jesieni i zimy często wiąże się ze spadkiem chęci do podejmowania aktywności fizycznej. Krótszy dzień, niskie temperatury oraz częste opady skutecznie...
Miód, czosnek, rosół, moczenie nóg w gorącej wodzie i inne domowe sposoby na przeziębienie. Czy działają? Niektóre mogą cię zszokować
Kiedy cieknie ci z nosa i boli cię gardło, możesz mieć ochotę od razu pójść do apteki. Tymczasem niektóre domowe sposoby mogą pomóc złagodzić objawy, choć...
