Spis treści
Jak złagodzić uczucie niestrawności? Wypróbuj sprawdzone sposoby
Przejedzenie i jego konsekwencje nie należą do najprzyjemniejszych. Zbyt duża ilość pokarmu zalegająca w żołądku sprawia, że możemy czuć się ociężali i senni. W glaerii podpowiadamy, jak radzić sobie ze świątecznym przejedzeniem i uczuciem ciężkości na żołądku.
Sprawdź sprawdzone sposoby na poprawę trawienia
Jakie są objawy przejedzenia?
Ciężko jest odmówić sobie skosztowania wszystkich pyszności ze stołu wigilijnego. Niekontrolowane jedzenie może jednak prowadzić do spożycia nadmiernej ilości pokarmów, w zbyt krótkim czasie. Żołądek jest mięśniem, który może rozciągnąć się do pojemności nawet 2 litrów.
Dowiedz się więcej: Dna moczanowa a święta. Jakich potraw powinni unikać chorzy na podagrę?
Kilka dni nadmiernego spożywania tłustych i ciężkostrawnych potraw może wywołać nieprzyjemne dolegliwości, w tym:
- ból brzucha,
- zgagę,
- senność,
- wzdęcia,
- nudności,
- wymioty,
- biegunki,
- zaparcia.
