Co robić, gdy leci krew? Pierwsza pomoc przy ranach i krwotokach często ratuje życie. Zobacz, jak zrobić opatrunek i jakich błędów unikać
W przypadku ran, zwłaszcza silnie krwawiących, trzeba postępować szybko. To wcale nie takie trudne, a ratuje życie! Zobacz, jak opatrywać różnego rodzaju rany –...
Mieszkasz z przewlekle chorą osobą? Sprawdź, czy przysługuje jej pielęgniarska domowa opieka długoterminowa. Jakie trzeba spełniać warunki?
Zajmowanie się osobą obłożenie chorą przez najbliższą rodzinę bywa często utrudnione ze względu na różne okoliczności. Nie każdy ma możliwości i umiejętności,...
Sposób na ból kręgosłupa, osteoporozę i zdrowe stawy. Żyj bez bólu!
To nie tylko kwestia ładnej sylwetki, ale też zdrowia i jakości życia. Wciąż podkreśla się, jak ważny jest ruch, także – a może przede wszystkim – u osób...
Cynamonka prawie mnie udusiła. Oto jak sobie pomogłam przy zakrztuszeniu
Nie spodziewałam się, że coś tak niewinnego jak jedzenie cynamonki może się skończyć atakiem kaszlu i paniką. Wystarczyło jedno zbyt szybkie ugryzienie pokrytej...
Możesz się zatruć nawet gatunkami jadalnymi. Te grzyby są niebezpieczne! Jak rozpoznać objawy i udzielić pomocy?
Zatrucie grzybami to zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia! Nie bagatelizuj objawów – te różnią się w zależności od rodzaju toksyn i mogą pojawić się z dużym...
Blizny to pamiątki, które nie zawsze chcemy oglądać na swoim ciele. Jak się ich pozbyć?
Po urazie, operacji czy wypadku – blizny ma prawie każdy z nas. Czasem łatwo jest się ich nabawić, ale już nie tak łatwo pozbyć. Niektórzy z nas je akceptują i...
Mycie osoby starszej krok po kroku. Komfort i bezpieczeństwo w praktyce
Mycie osoby starszej bywa wyzwaniem – zwłaszcza pod prysznicem, jeśli senior niechętnie przystępuje do higieny. Z naszymi wskazówkami dowiesz się, jak...
Trening 6-6-6 – piekielnie prosty sposób na lepszy nastrój i smuklejszą sylwetkę. Rób to codziennie, a efekty cię zaskoczą
Chcesz się więcej ruszać, ale nie masz ochoty na skomplikowane treningi i ćwiczeń, które wymagają sprzętu albo godzin na siłowni? Trening 6-6-6 to metoda tak...
Defibrylatory na paczkomatach. Sprawdź, co to jest defibrylator i do czego służy to urządzenie
Przy popularnych w naszym kraju Paczkomatach firmy InPost pojawią się defibrylatory AED. To urządzenia ratujące życie w przypadku nagłego zatrzymania krążenia....
Nie tylko lekarz. Pielęgniarki i położne mają nowe uprawnienia. Wypiszą ci skierowanie na badania i recepty na leki
Nowe uprawnienia pielęgniarek i położnych w Polsce stopniowo wchodzą w życie od kilku lat, a ostatnie zmiany z 2025 roku znacząco poszerzają ich kompetencje....
Czy kot jest zdrowy dla człowieka? Tak! I to bardziej niż myślisz. Dzień Kota to okazja, aby docenić swojego mruczącego przyjaciela
Według szacunków, 44 proc. Polaków posiada kota w swoim domu. Naukowcy twierdzą, że mają oni powód do radości. Wyniki badań jasno wskazują, że obecność kotów ma...
Obawiają się go rodzice małych dzieci. Jakie są objawy wtórnego utonięcia? Jak reagować? Sprawdź, czym się różni od suchego utonięcia
Latem, gdy Polacy masowo korzystają z kąpielisk i basenów, w Google rośnie liczba wyszukiwań takich fraz jak „objawy po utopieniu się” czy „suche utonięcie...
Apteczka pierwszej pomocy dla psa na wyjazd – co powinno się w niej znaleźć? Spakuj niezbędne leki, akcesoria i opatrunki
Zabierasz swojego psa na wakacyjny urlop? Na wyjazd pupilowi zapakuj nie tylko ulubione przekąski i zabawki, ale pamiętaj też o jego zdrowiu w podróży. Apteczka...
O TYM SIĘ MÓWIFala upałów zagraża życiu seniorów – szczególnie tych z demencją. Lekarz radzi, jak rozpoznać objawy przegrzania
Wreszcie doczekaliśmy się ciepłego lata. Niestety, temperatury mogą być bardzo wysokie, co również nie wpływa korzystnie na zdrowie zwłaszcza osób starszych....
TYLKO U NASQuiz: Co wiesz na temat krwi? Sprawdź, czy wiesz, co płynie w twoich żyłach
Krew to nie tylko czerwony płyn krążący w naszych żyłach. To również płynna tkanka łączna, która pełni kluczowe funkcje: dostarcza tlen i substancje odżywcze,...
Jak długo ważne jest skierowanie na badanie krwi? Nie ma terminu, ale nie czekaj, bo będzie nieaktualne. Tak zrobisz je za darmo na NFZ
Badanie krwi jest podstawowym badaniem, które pozwala na wczesne wykrycie wielu nieprawidłowości i chorób. Jest to najczęściej zlecane przez lekarzy badanie,...
O TYM SIĘ MÓWINowe przepisy zmieniające definicję pierwszej pomocy weszły w życie. Od teraz świadek zdarzenia może podać lek wydawany na receptę
30 maja weszły w życie nowe przepisy zmieniające definicję pierwszej pomocy. Od teraz osoba udzielająca pomocy, która zazwyczaj jest świadkiem zdarzenia, może...
Arnold Schwarzenegger: „Jeśli odpoczywasz, rdzewiejesz”. Jak pozostać sprawnym po 50.? Nie potrzebujesz rygorystycznej rutyny
„Jeśli odpoczywasz, rdzewiejesz” – mówi Arnold Schwarzenegger i przekonuje, że aktywność po pięćdziesiątce nie musi oznaczać ciężkich treningów. Wystarczy,...
Kolejny powód, aby pić kawę. Zapobiega kruchości organizmu i osłabieniu mięśni w starszym wieku. Ważna jest jednak ilość
Każdy powód jest dobry, żeby sięgnąć po filiżankę kawy. Ten z pewnością ucieszy wszystkich, którzy chcą żyć długo w zdrowiu. Z najnowszych badań wynika bowiem,...
GIF wycofuje ważny lek. Został zanieczyszczony cząstkami widocznymi gołym okiem
Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofuje ważny lek przeciwkrwotoczny. Został on zanieczyszczony cząstkami widocznymi gołym okiem. Z tego względu stosowanie...
„Ten film może uratować ci życie”. Lekarka wyjaśnia, jak samodzielnie wykonać chwyt Heimlicha w przypadku zadławienia
Obawiasz się, że się zadławisz, a w pobliżu nie będzie nikogo, kto mógłby ci pomóc? Jak wykonać manewr Heimlicha przy zakrztuszeniu się – ale na sobie? Lekarka...
O TYM SIĘ MÓWI„Nie zachęcimy do szczepień poprzez przymus”. Specjaliści rozmawiali o barierach systemowych i finansowych oraz roli personelu medycznego
Jak zwiększyć liczbę szczepień wśród seniorów? Ten temat podjęli specjaliści podczas brunchu dziennikarskiego, który odbył się pod hasłem „Profilaktyka chorób...
